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辟谷后会出现暴饮暴食吗
辟谷后未必会出现暴饮暴食，但是对于身体的影响确实会有一些，其实对于辟谷来说，最难熬的，并不是辟谷期间挨饿的时候，而是可以复食的人时候，肠胃根本不允许吃的太多，太油腻，如果辟谷结束，开始吃饭的时候，以下吃的太油腻，会导致腹泻，而饮食更需要循序渐进，否则会损伤肠胃，所以刚开始会吃一小碗东西就会饱，即便想要暴饮暴食，也是有心无力。
虽然能够暴饮暴食，但是暴饮暴食之后，会有明显的胃痛，是那种用药物都无法缓解的痛，就是因为突然食物摄入的太多，将胃突然撑大造成的，如果长期如此反复，反而会引发胃炎，胃痉挛，甚至还会导致更严重的疾病，所以建议在非专业人士的指导下，不要轻易辟谷，如果辟谷也建议时间不要超过3天，并且要保证在没有胃病的情况下，才可以，这样可以减少因为辟谷对健康的伤害。
都说辟谷有各种各样的好处，确实，但是目前很多人采用的方式都比较极端，或者直接就饿几天，而这样会导致胃的空摩擦，引发胃黏膜损伤，有很多人在辟谷期间出现胃出血的，所以还是要慎重，如果是因为要减肥，则不适合辟谷，虽然刚开始效果是非常好，但是这种饥饿的方式瘦下去，如果不进行饮食的调整，辟谷结束后还会严重的反弹。
辟谷餐吃饭吗
辟谷餐不吃饭嗯
辟谷是一种接近断食的疗法,辟谷期间通常不吃五谷杂粮这类主食,如米饭、红薯、玉米等,以及肉类食物和脂肪类食物,如猪肉、羊肉、炸鸡等,但可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。
辟谷和液断的区别
辟谷和液断是两种饮食方式，主要的区别在于：辟谷是指在一定的时间内戒绝一切植物性的食物，包括蔬菜、水果、米等，尤其是控制碳水化合物的摄入。
而液断则是指把日常饮食改为液体，而不吃固体的食物，液断的食物可以是果汁、汤类、粥类、果蔬汁等。
辟谷期间可以敷面膜吗
辟谷期间不建议使用面膜。
辟谷是一种特殊的饮食方式，通常限制了摄入食物的种类和量，以达到身体排毒和清洁的目的。在这个过程中，面膜的化学成分可能被吸收进皮肤，而这些成分可能会影响到身体的排毒过程。
此外，辟谷期间身体可能会出现一些调整和副作用，如头晕、疲劳等，面膜的刺激可能会加重这些不适感。因此，为了最大程度地让身体得到清洁和恢复，辟谷期间最好避免使用面膜。如果您对皮肤护理有需求，可以选择温和的天然护肤品，或者咨询专业医生或美容师的建议。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
