疫情期间大家对辟谷有什么看法(辟谷谣言)

本文目录

1. 疫情不能出门，怎么减肥来点靠谱的招儿
2. 疫情期间大家对辟谷有什么看法
3. 抗肺炎期间适合减肥吗
4. 疫情期间长胖的你，是如何减肥的

疫情不能出门，怎么减肥来点靠谱的招儿

你好朋友疫情期间给我们带来很多不便，如果你想锻炼身体，我在头条发布很多健身操，我的学员现在都在家坚持锻炼，如果你喜欢请给我一起跳健身操，增强体质，战胜疫情。

疫情期间大家对辟谷有什么看法

疫情期间大家都宅在家，有的人本来就容易发胖，这段时间活动量不够的话，更容易发胖。有人说：胖是福。发胖不一定都是好事，太胖了会有隐形病，尤其是中老年人更不能太胖。肥胖身体里的毒素太多，对身体健康不利。那么怎么来化解这个问题呢？听说辟谷可以管用。

首先，胖是吃的多了，还有是吃的大鱼大肉多了，才会胖。有人说：胖人喝口凉水都是胖的，这个观点不太对。10天，半月喝凉水试试，还胖麽？那么这样推理出来，就是说胖人适当的少食，是可以减肥的。吃的多，吃的好也是自己给自己养成的一种习惯，坚持把这个习惯改一改，慢慢就会好的。比如这次疫情期间，大家好多人没有太多事，你就在家学会慢慢减肥吧，辟谷也就是少吃或者不吃。你可以试试，转移注意力，尽量每顿都是8分饱，尤其是晚上，多吃水果，少吃饭。慢慢你的胃口就不会那么大了。因为养成了另一种习惯了。辟谷的确有好处，反正现在的生活也饿不坏人，少吃饭，和少吃肉，你会变得更干净。书上看过说：古代人，察观天象，知晓这几天有高人要来，就会几天不吃一点肉，就吃点素食，这样以表示对客人的礼貌。因为客人来了要交谈，一起食宿，古代很多民间高人僧人不讲究太胖，讲究素食的多，因为他们也不断研究人体，甚至练丹。目的都是为了老了有个好身体，能长寿。像辟谷里讲的一样，人吃的东西，在身体里磨碎消化以后，一部分精华的哪个脏器需要哪个脏器就收过去，那么除了精华还有精华提取以后剩余就是毒素了，这些毒素除了人体正常的排出体外，还剩余的有排不出来完的毒素，那么你想呀，少吃点好的，是不是身体里面自然毒素就会少很多。所以适当的饿着点对身体有好处。有机会也多到空气好的地方去，呼吸大自然中的纯净的气息，也是一种把自己身体里面的废气排出体外的办法。

好吧，疫情期间在家没事，就适当的做辟谷实验吧，这不是迷信，符合自然界中的道理。

抗肺炎期间适合减肥吗

疫情期间，锻炼身体是很好的选择，既可以打发时间，又可以强生健体，增强体质，对抗击病毒是有好处的。运动还可以减肥的。

疫情期间长胖的你，是如何减肥的

出了每天出去多运动一下也没有什么办法了，后来觉得晚饭不吃还是挺管用的，有一天，我摸了一下自己的脸跟老公说我好向真的瘦点了??，他慢慢忧忧的说如果你连午饭也不吃，恐怕离死不远了哈哈哈～

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