蔬菜沙拉的做法

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本文目录

  1. 蔬菜沙拉咋做
  2. 蔬菜沙拉最佳配菜
  3. 蔬菜沙拉做法
  4. 怎样做蔬菜沙拉好吃

蔬菜沙拉咋做

1.将所需蔬菜洗净,切成小块,放入大碗中备用。

2.加入少许盐、芝麻油、醋、清水拌匀,放入冰箱冷藏30分钟至1小时,腌制至入味。

3.将腌制好的蔬菜取出,加入香油,继续拌匀,放入沙拉碗中。

4.将蔬菜沙拉摆盘,即可享用。

蔬菜沙拉最佳配菜

是卷心菜或紫甘蓝。因为卷心菜或紫甘蓝口感生脆,卡路里含量极低,在日常生活中也可凉拌着生吃,完全不用担心里面含有有害物质。在制作蔬菜沙拉的时候,首先将卷心菜或紫甘蓝切成丝,然后加入适量的沙拉酱搅拌均匀即食,是减肥人士的最爱!

蔬菜沙拉做法

1.蔬菜沙拉的做法很简单。2.只需要将各种蔬菜(例如生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等)洗净切成适当大小的块状,加入适量的沙拉酱(可以自制或购买现成的),拌匀即可。3.如果想要增加口感和营养,可以加入一些坚果(例如核桃、松子等)或水果(例如苹果、葡萄等),也可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料。蔬菜沙拉是一道健康美味的食品,可以作为主食或配菜食用。

怎样做蔬菜沙拉好吃

1/7准备所需食材,把胡萝卜去皮切丁,紫甘蓝洗净切丁。

2/7锅中烧开水,放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。

3/7捞出后过凉水沥干水分。

4/7把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中。

5/7淋上沙拉酱汁。

6/7拌匀即可食用,也可以放入冰箱冷藏一会再食用口感更好。

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蔬菜沙拉的花样做法