各位老铁们好，相信很多人对青少年需要吃钙片吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于青少年需要吃钙片吗以及医生不建议青春期吃钙片的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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青少年需要吃钙片吗
青少年若出现缺钙现象可以不用吃钙片，建议您可以先到正规医院检查是否缺钙，不要盲目补钙。若确实需要补钙，需要注意在补钙的同时也要注意促进钙的吸收。平时注意平衡饮食，从饮食中摄入含钙高的食物，保持充足睡眠，尽量不熬夜，最好配合运动锻炼。
青少年吃蛋白粉，钙片，等保健品，对身体有害吗
15岁的男孩子，属于少年期或青春期，这个时期正是体格和智力发育的关键时期，男生青春发育期一般从13岁开始，20岁左右结束。他离20岁还有5年时间，这5年从人的一生来说时间不算长，但摄入的营养是否能满足他生长发育的需求至关重要，会影响他的一生。
对于不偏食的孩子来说，一般不建议食用蛋白质、钙片等保健食品，只要做到饮食均衡即可。但对于不喜欢吃荤、又不喜欢喝牛奶的人来说，为了保证或满足他身体生长发育的需要，可以适当食用如乳清蛋白粉或钙片等保健食品。
人体对于营养素的需求是有一个相对的量化标准，过多过少都不利于人体的健康。明知小孩由于自身原因缺少某种或几种关键营养素，而平时膳食也不能满足，而不用保健食品去补充，那不是无知就是傻子!
中学生需要补钙吗
需要，青少年每日钙摄入量的均值为518毫克，仅为供给量标准的43%。造成这种现象的主要原因与目前我国青少年的饮食习惯有关。
青少年的身体处在青春发育期，体格发育具有儿童和成人的双重性，尤其是骨骼处于迅速生长发育的旺盛时期，钙营养对体质好坏、身高的增长，对青少年适应青春期身体的变化及骨峰值达到较高的水平都是十分必要的。
17岁可以吃些钙片吗会不会影响骨骼线闭合
17岁更是青春期更需要补钙，吃钙片可以配点鱼肝油。也可以吃些虾子仁，虾皮都是纯天然钙库，对孩子发育有好处
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