大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于OTC绿标的钙片、维生素，能不能长期服用，医生不建议吃碳酸钙这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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乳钙和钙片哪个比较好
乳钙和钙片都是补充钙质的方法，但它们的成分和优势略有不同。乳钙是以乳制品中提取的天然钙质为原料，含有丰富的钙和其他营养物质，比如蛋白质、维生素D等。乳钙的优势在于其天然来源和综合营养价值，对骨骼健康有益，也更容易被人体吸收利用。钙片则是以钙盐为主要成分的人工合成产品，通常是单一的钙化合物，比如碳酸钙、乳酸钙等。钙片的优势在于其纯度高、易于计量和携带，并且适用于需要补充特定剂量的钙的人群。总的来说，乳钙和钙片都有各自的优势，选择哪个更适合取决于个人需求和偏好。如果你想从天然食物中获得钙质并且获得其他营养物质的补充，可以选择乳钙；如果你需要特定剂量的钙或者对其他成分有特殊要求，可以选择钙片。无论选择哪种方式，建议在医生或营养师的指导下服用。
OTC绿标的钙片、维生素，能不能长期服用
您好！
先肯定的告诉您:不能也不要，除非是因饮食不当引起的过度缺乏！
OTC无論红标，绿标均不宜长期服用，否则会引发严重后果。因绿标可以自行购买，无须医生处方，故服用者较为普遍，君不知是药三分毒！毒者之危可以想象，不但会引起各种结石，其次扰乱人体新阵代謝的常规需求，故需慎用。还是合理饮食，适时锻炼，充分吸收大自然的赋予，其利远超过强加的额外负担。若需了介詳情，请参阅专业人士回答。个人浅见，仅供参考！謝謝您！
朗迪碳酸钙d3召回因为什么
朗迪碳酸钙D3的召回可能是因为产品存在质量问题或安全隐患。具体原因可能包括生产过程中的错误或污染、药物成分不符合规定、包装问题等。召回是为了保护消费者的健康和安全，避免潜在的风险和副作用。消费者应该停止使用召回的产品，并按照相关指示进行退货或咨询。
乳钙好还是碳酸钙好
乳钙和碳酸钙相比来说，乳酸钙比较好，有利于体内吸收，而且乳酸钙是一种液体，颗粒比较小，不容易在体内形成结石，对胃部不会产生任何刺激，能够使乳钙成分在胃部充分吸收，特别对于胃肠道吸收不好或者是老年人群，可以听从医生指导服用乳酸钙，能够起到很好的补钙效果。补钙期间要注意在睡觉前服用，服用乳钙期间也要多晒太阳，才能有利于体内钙的吸收。
虽然碳酸钙比较便宜一些，但是吸收效果不是很好，胃肠道不好的人群不适合服用。服用钙片期间一定要配合饮食方面进行调理，尽量多吃一些瘦肉或者是喝一些牛奶，里面含有丰富的优质蛋白和钙质，能有效补充体内所需要的营养成分
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