今天给各位分享颈、肩、腰出现酸痛劳损，可以去健身房锻炼吗会不会加重病情的知识，其中也会对医生不建议去健身房进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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颈、肩、腰出现酸痛劳损，可以去健身房锻炼吗会不会加重病情
颈，肩，腰酸痛捞损应先去看医生，待医生确诊后，根据具体情况医生会给你答案。如盲目锻炼有可能会雪上加霜，加重病情。
健身房真的很乱嘛
根据我所看到的，听到的就不说了，怎一个乱字来覆盖
在健身房里，大家健身的时候大多数人都是穿的专业的紧身健身服，尤其是女性，可以很明显的凸显出身材，自然而然会吸引很多目光，有一次就亲眼看见一个女孩可能身材太过姣好，上去搭讪的络绎不绝，好像后来跟着其中一个一起走了。
像这样的场所，本来就是荷尔蒙分泌较多的地方，保不齐有些人就是抱着不好的想法来这里的，但一个巴掌拍不响，心里各怀鬼胎吧。
健身房和医院有哪些异同呢
你相信锻炼能治病，就去健身房。
你相信治病必须吃药，就去医院。
医院大夫大笔一挥，几千医药费，你咬牙照付。
健身房收卡费，估计你嫌贵，还是广场舞不收费。
健身房出来的都是精神抖擞，身高马大。
医院进去的，不是推轮椅，就是面黄肌瘦。
健身房练不出来，大不了不练。
医院里面治不好，直接去太平间。
健身房的小姑娘，前凸后翘。
医院里的小护士，制服不错。
去健身房需要私人教练吗
这个还是要根据个人需要来选择，如果你有一定的运动基础，有没有什么短期快速要实现的目标，只是为了锻炼一下身体，或者你有一帮比较要好的好肌友，那你就不需要私人教练了！
但是如果你是一个健身新手，平时有没有什么锻炼的习惯，那么我建议你最好请一个教练，不用太多节课，根据自己的需要三五节课就可以了，最起码你要懂得热身，器械的规范使用，锻炼后的拉伸！
如果你有一定的健身基础了，但是遇到了健身瓶颈，怎么练都不能提高了，那这时候你也可以请一个教练为你提供更专业的建议，三五节也足矣了，如果能和教练混成好肌友，后期的费用都省了！
如果说你是因为得到医生的建议才来健身房锻炼的，那么我建议你还是请一个教练吧，有些东西不需要专人指导可能会适得其反，不但没练好，反而会把自己弄伤
最后的总结还是根据个人需要来选择！
关于本次颈、肩、腰出现酸痛劳损，可以去健身房锻炼吗会不会加重病情和医生不建议去健身房的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
