趴着睡午觉有什么危害

大家好，关于趴着睡午觉有什么危害很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么不建议趴着睡呢图片的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 婴儿趴着睡觉会对脸型有影响吗
2. 1个月零7天，为什么宝宝一趴着睡就不哭了
3. 趴着睡午觉有什么危害
4. 五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响

婴儿趴着睡觉会对脸型有影响吗

婴儿趴睡对脸型会有一定的影响。

我们中国人习惯让宝宝仰睡，因此中国人脸型大多比较扁平，立体感不强。而西方人就习惯让宝宝趴睡或侧睡，他们认为，宝宝趴睡或侧睡时两侧脸颊受到压迫，会使脸型变得轮廓鲜明。

其实，我们还是应该根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，比如:

宝宝颧骨较高的宝宝比较适合左右侧睡，因为如果趴着睡的话，以后颧骨会更高。颧骨不高的圆脸宝宝则适合趴睡。

侧睡可限制宝宝下颌骨过度发育，防止形成大腮帮子脸。

注意:宝宝趴睡时，要注意宝宝的呼吸道是否通畅。宝宝侧睡时，左右两侧要互相交替。（图片来自网络，如有侵权联系删除）

1个月零7天，为什么宝宝一趴着睡就不哭了

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2020年07月02日

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有的新生儿宝宝确实是喜欢趴着睡。这其实是宝宝在母亲子宫里形成的一种习惯。宝宝原来在母亲子宫里有大量的羊水围绕，他能触碰到子宫壁，他（她）会觉得很安心有安全感。等宝宝出生以后，没有了羊水和子宫壁的围绕，他感受到的是一个无限的空间。宝宝趴着睡恰好能让他重新感受到在子宫内的被包围的安全感。

还有一种情况是有的宝宝胃肠不舒服，采用趴着睡的姿势能减轻他的不适感，因而有一部分宝宝就是喜欢趴着睡。

希望月宝能解开你的疑惑。

趴着睡午觉有什么危害

趴着午睡有什么危害？

对于办公人士来说，趴着睡午觉并不少见。因时间、空间的限制，中午只能选择趴在办公桌上休息。但是这种大家习以为常的事情，实际上是会影响到人体健康的。

1、压迫眼球影响视力

专家表示，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

2、影响消化，导致慢性胃炎

趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。

3、加重脑部缺血

入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

4、迫使手脚酸麻

另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻、酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

5、影响呼吸

采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。

6、引发颈椎病

趴在桌子上睡觉，使颈部前倾，与脊椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。

7、辐射伤害肌肤

有专家指出，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此，中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也要养成关机的好习惯。而且，日常加强运动，健康饮食，也将有助于对抗辐射。辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。

五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响

我家宝宝5个月的时候也是喜欢趴着睡，趴着玩，一晚上不知道要转多少圈呢。这是孩子这个阶段的正常表现，说明孩子对身体的控制力量强了，趴着睡让他感到舒服。

趴着睡、趴着玩的好处

趴着睡时，腹部被压在下面，宝宝的肚子会感觉很舒服，如果有肠道不适的情况，趴着睡可以进行缓解。

趴着睡的时候，宝宝的手会被压在身子下面，有时也会用手抓住被褥，这种姿势让宝宝更加有安全感，睡眠更安稳。

趴着玩的时候，宝宝的头部会抬起来，头部、颈部、背部的肌肉会得到锻炼，为以后坐起、爬行做好准备。

趴着玩，增大了宝宝的视野，不再只是看到上面和侧面的东西，前后左右的东西也能看到了，而且看事物的角度也从仰视变为平视，可以增加宝宝的认知能力。

宝宝趴着时，头部侧向一边或者抬起，后脑勺部位不再被压到，有利于纠正头型。

趴着睡的危险性

趴着睡，最担心的就是宝宝会窒息。如果宝宝的头部控制能力差，被褥特别软，宝宝的鼻子就容易深陷在被褥中，导致喘息困难，容易窒息。

另外，如果宝宝的胳膊长时间压在身体下面，也会导致胳膊血液循环不畅，胳膊被压麻的情况出现。

注意事项

为了防止宝宝窒息，要注意给宝宝提供软硬适中的被褥，切忌不要太乱，周围也不要放太多毛绒玩具，以免引起宝宝身体不适。

看到宝宝的胳膊被压在身子下面，可以帮他调整一下，防止被压到。

不管宝宝采取哪种睡眠姿势，都是有优缺点的，只要宝宝睡眠安稳，注意安全，就不需要刻意纠正宝宝的睡姿，过几个月他又会改变睡姿。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

趴着睡午觉有什么危害和为什么不建议趴着睡呢图片的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！