3岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥(三岁宝宝吃米饭好吗)

其实3岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解三岁娃不建议吃粥吗，因此呢，今天小编就来为大家分享3岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 3岁宝宝的饮食
2. 三岁小孩一天的吃饭时间
3. 3岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥
4. 3岁宝宝能吃榨菜吗

3岁宝宝的饮食

三岁的孩子饮食基本与成人一样，但是要容易消化的食物。主食可以喝粥吃软饭烂饭，面条，疙瘩汤，馒头，副食可以吃肉，鱼，豆腐，鸡蛋等富含蛋白质的食物。营养要均衡才能满足生长发育的需求，自己避免一些疾病的发生。

三岁小孩一天的吃饭时间

3岁的宝宝饮食基本接近成人，每天早上7:00—8:00早餐，每天上午十点和下午两点左右可以吃水果和点心；中午11:00—12:00午餐；晚上17:00—18:00晚餐；晚上睡觉前可以再喝一次奶，宝宝的食物要偏软偏烂，易于消化，少吃油炸食品；.要注意营养均衡，饮食清淡，不可吃辛辣刺激性食物。

3岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥

三岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥？

三岁以内的宝宝还是喝点粥好，平时喂点米饭也可以，搭配着喂给小宝宝吃。三岁以内的小孩，平时喂点粥易于宝宝消化和吸收，对养护肠胃有好处，也益于消化系统的良好发育生长，熬粥时也可加点粗纤维的谷类或素菜类及肉让宝宝吃，这样会更有营养利于健康成长！

3岁宝宝能吃榨菜吗

榨菜属于腌制菜，营养差，食用不会给宝宝带来什么好处，反而榨菜含盐量比较高，还有许多的添加剂，宝宝的身体还比较脆弱，食用会损伤宝宝的身体，影响宝宝的发育，而且榨菜不容易嚼烂，宝宝牙齿还没发育完成，食用对宝宝的牙齿会造成负担。

宝宝最好在6个月以内都不要吃食盐，三岁以内都以淡盐为主，七岁以前都不要吃腌制食品。

关于3岁以内宝宝吃米饭好还是喝粥和三岁娃不建议吃粥吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。