大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于65岁的老人还能去健身房健身吗，为啥不建议老人去健身房这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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65岁的老人还能去健身房健身吗
谢邀。
65岁的老人肯定可以去健身房进行健身，这是毫无疑问的。
在健身房中的设备、器材要比室外或者自己家里的更为全面，利用不同的器械组合，可以对锻炼部位进行多角度的刺激；而在器械的重量选择方面，可以非常自由的搭配，达到更好的锻炼效果。这两方面是室外和居家锻炼无法比拟的，而互相交流、帮助方面，在室外跟朋友一起锻炼的时候还好，大家互相的鼓励、搭把手，但在家里锻炼，就太枯燥了，很多人自己买了健身设备，就是很难在家里坚持锻炼。另外，健身房中的有氧训练项目很多，跑步、功率车、动感单车、椭圆机、划船器等，加上一些有氧课程，选择的余地会很大，这样既可以避免运动单一导致的枯燥，也可以更全面的促进健康——每项运动对身体的锻炼内容还是会有差异的，多样的参加自然也能多样的收获。
当然，在健身房中也是有一些不足的，大家比较诟病的是商业味太浓了，各种的套路什么的……这个其实好理解，开门做生意，谁都一样的。这个就看自己了，如果需要，而且价格也可以接受，那么就购买一些课程，学习一下，也可以丰富自己的健身知识。同时也会有一些免费的课程，也是可以参加的。
至于空气问题，我们可以不选择地下空间的，选择地面以上的，保持开窗通风，问题不大。我们也可以选择少在健身房中做有氧运动，而多利用其它的设备，把有氧运动放在室外空气比较好的场地进行。
因此，65岁的老人，如果条件允许，还是很有必要到健身房进行锻炼的。
怎么评价那些健身房晃来晃去，每天来洗澡的老头
别人如何评价的都有，和你没多大关系而看你提问的口气心中早有了斟酌，根本也不是在请教什么的提问。。
………不过可以说点题外的话你家教不是很好，起码不是很礼貌！什么叫这样的人怎么处理？？？你把人当物品么？处理？？不买东西就不可以去超市了么？？不健身就不可以去健身房了么？？？在不违法不犯罪不违背道德的前提下，人家做什么是权利，你管不着！更别说你说的什么“”处理""了。
………不要进行道德绑架，说什么健身房该如何如何的，你认为你在健身房练的不错了么？谁给你的自信？你在专业选手眼中也是就在那晃来晃去的！！练的不咋样还自觉不错的呵呵。
……你所说的什么老头，我会说老者或者老人。他们老了老了去健身房就不是打比赛的是，是为了锻炼身体，为了接触谁会，为了迈开腿，种种原因有可能他们已经自身病了比如高血脂，高血压，糖尿病………在比如身体有旧伤，年轻时候腰伤过。膝盖伤过……都有可能而他们去健身房就是个锻炼，或者可以理解为类似饭后遛弯的锻炼，这无可厚非！。适合自己的才是最好的。我对他们不太想请假，感觉你到是有的说呵呵。说到底，即使去健身房的唯一目的就是洗澡，那又怎么了？有错么？违法么？违反道德么？………你问这问题是显摆你健身了呗？那说说你咋健身的啊？？？啥成绩了？？很嚣张嘛菜鸟，撸几下铁就是健身了？？哈哈笑话了！难得你去健身房该有那心思天天看老头哈哈，这样看来你怎么都是菜鸟了，健身达人，通常心理素质都比较高，健身本身就是很自律的一个事情！只要想，健身达人们随时能进入"旁若无人"的锻炼状态！！老头们是去休闲娱乐健身的是去洗澡早的而你成天观察这些，过度琢磨这些，你和那些老头也没啥区别了他们去休闲洗澡的，你是去逛街看热闹去的。呵呵。
健身房对年龄有限制的吗，我都60了还行吗
健身房作为经营企业，一般情况下对年龄是没有限制的。当然，如果年龄太大，需要在锻炼时有更多的保护措施，并且量力而行。
健身房不是年轻人的专利，60岁进健身房锻炼的老年人并不少。需要注意的是：年纪大了，如果过去一直持续锻炼，问题应该不大。如果从60岁开始，刚刚想到要健身，在身体方面的柔韧性、应变力都不如年轻时候了，所以，健身的时候更要讲究技巧，量力而行，安全第一。
结婚了，跑去健身房锻炼身体被婆婆说不正经，这该如何是好
为什么你婆婆不让你去健身房，你可以给你婆婆讲，去健身房是更好的把身体锻炼好，不是去污纳自己，也不会出轨，让你婆婆吃个订心丸放心地去健身房锻炼，各种器材都有，也比较完善挺好的，去吧支持你去健身房。
关于65岁的老人还能去健身房健身吗和为啥不建议老人去健身房的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
