style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈中医说绿茶能挥发阳气，请问能长年饮用吗，以及中医不建议喝绿茶吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
中医说绿茶能挥发阳气，请问能长年饮用吗
这个凡事无绝对的，要看你的体质，还有胃肠情况（这个很重要），如果没有肠胃问题的话是可以常年喝的，绿茶属于不发酵茶，因此茶多酚含量比较高，对肠胃有一些刺激性，但是如果没有肠胃问题就可以正常引用再者喝茶本身就是很随性的，习惯就好
气虚的人可以干嚼茶叶吗
气不虚也不要嚼吧，浪费茶叶。气虚的不建议喝茶，因为茶里面的茶多酚儿茶素降血脂降血压，气虚的人一般血也虚，所以就不要降了，要喝也喝点奶茶。别没事嚼茶叶，还没有茶口香糖。
为什么北方人不适合喝绿茶那北方人应该喝什么茶
其实不好说，不一定北方人就不喜欢绿茶，这还是看个人口感以及身体的情况。
一、绿茶绿茶属于不发酵得茶叶，其性微寒，女生在生理期间或者胃较不好的盆友们要注意尽量不喝或者少喝。绿茶主要是喝当季的新鲜感，一般是明前茶或者雨前茶，这两个我就不具体的讲了，不然太啰嗦了。属于绿茶的品类多一些：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、太平猴魁六安瓜片等。（夏天可以适当的喝一些绿茶）
二、红茶个人建议最近天凉了可以适当喝一些红茶，譬如正山小种、金骏眉、滇红等，红茶是全发酵茶叶，性温和，一般带松烟香、花果香、桂圆香，滋味醇厚，入口甜带回甘，是适合女性以及胃比较脆弱的盆友们的。
三、乌龙茶（青茶）安溪铁观音及武夷岩茶都属于乌龙茶，乌龙茶是半发酵茶叶，滋味醇香，但是其实也不适合多喝，每天适量喝些许是可以的。像铁观音是有多种的工艺的，那一般刚喝茶或者口味较淡的人是建议喝正味的，也就是清香型的；口味较重或者喝习惯茶的人就可以喝碳焙型（浓香）铁观音。武夷岩茶就是大红袍、肉桂、水仙一类的，这些茶一般会带有碳焙味，属于较醇的类型，喝的人比较多，有兴趣的盆友们可以试一下。
四、黑茶黑茶主要就是安化黑茶和普洱，是后发酵茶。安化黑茶我觉得是一部分小众人群会喜欢的，我就不多说了。那普洱的话就是分生茶和熟茶，一般刚开始喝普洱的人都会建议喝熟茶，因为熟茶一般是带陈香，而且茶性比较温和，味道比较和顺，一般人比较能接受，不过也不是所有熟普都是这样的，毕竟熟普也是很多品种；生普的话会比较刺激，味道比较冲，且入口带苦涩感，当然也会有回甘，其实我还是蛮喜欢生普的。
五、白茶其实白茶有一句话叫做：一年茶三年药七年宝。其实我觉得白茶最大的效用在于降火解腻消炎，像我上班期间一般都是会泡白茶，当然新白茶与陈年白茶味道是会有一定区别的，因为白茶是微发酵茶，所以新白茶会带有一股茶叶本身的清香味，那陈白茶会有一股醇香的感觉，喝着还是蛮舒服的。
综上，可以选择一款适合自己的，并且自己喜欢喝的茶。也可以留言评论相互学习哟~
喝绿茶有什么好处和坏处
喝绿茶有什么好处和坏处？
喝绿茶的好处是绿茶中含有多种有效成分，具有一定的保健功效。喝绿茶的坏处是在饮用绿茶不当的情况下，可能刺激神经系统、心脏、肠胃道及泌尿系统，导致神经过度兴奋、心率加快、消化道溃疡加重、尿频等。
部分人群是不适合饮用绿茶的，如：胃肠不适者、经期女性、孕期女性、哺乳期女性、部分便秘人群及睡眠质量差的人群。
1.喝绿茶的好处
（1）绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚是一类多羟基酚类化合物的总称，主要成分是儿茶素类化合物,茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、血糖和血脂、预防心脑血管疾病、降低肾病综合征的发病率等多种药理活性。
（2）绿茶还含有茶多糖，为绿茶中多糖类物质的总称，这种物质可降血糖提高免疫力。
（3）绿茶中的咖啡碱为一种中枢兴奋剂，有提高中枢兴奋性的作用，可提神醒脑。
（4）茶氨酸是绿茶中游离的氨基酸，研究表明茶氨酸具有保护神经细胞、降血压、提高抗癌药物作用的功效。
2.不恰当喝绿茶的坏处
（1）睡前饮绿茶，会促进中枢神经兴奋，不利于睡眠。
（2）胃寒的人喝过多或过浓的绿茶会引起肠胃不适。
（3）有消化道溃疡的人喝过多或过浓的绿茶，容易使溃疡加重。
（4）有心脏疾病的人群喝过多或过浓的绿茶容易使心率加快。
（5）绿茶饮用过多，容易尿频，加重肾脏负担。
（6）经期女性饮用绿茶，绿茶中的鞣酸会与铁结合影响人体吸收，长期下去有可能造成贫血。
本内容由北京中医药大学东方医院亚健康科/内科副主任医师赵欣审核
点这里，查看医生回答详情
OK，关于中医说绿茶能挥发阳气，请问能长年饮用吗和中医不建议喝绿茶吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
