这篇文章给大家聊聊关于常喝豆浆会导致月经推迟吗，以及专家不建议喝豆浆的原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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常喝豆浆会导致月经推迟吗
豆浆是生活当中非常常见的豆制品之一，豆浆不仅喝起来很好喝，而且对身体也非常的有好处，有许多人在早上的时候不喜欢吃东西，却又爱上了喝豆浆，喝豆浆不仅能够起到强身健体的效果，而且还能在一定程度上美容养颜。但是最近却有人指出，经常性的喝豆浆可能会导致月经推迟，这种说法到底有没有医学根据?
其实喝豆浆是不会导致月经推迟的。导致月经推迟的原因有很多，比如说经常性的喜欢晚睡熬夜，再比如说喜欢吃一些辛辣的食物，又或者是因为在平时不注意自己的身体健康，导致自己患上了妇科性的疾病，这些都会导致月经推迟，但是在月经推迟的诱发原因当中，却没有喝豆浆的这一说法。
可能有些人认为，自己每天都养成了喝豆浆的习惯之后，月经却推迟了，所以加月经推迟的原因归结于是喝豆浆，但其实喝豆浆只会增强人体的体质，对于月经推迟并没有任何的影响。
月经推迟可以考虑一下是不是最近的心理压力比较大，或者是新陈代谢紊乱所导致的，也可以去医院做一次检查，看一看是否是因为身体的疾病所导致的月经推迟，而不能简单的归为豆浆的责任。
豆浆当中含有非常丰富的营养，经常性的喝豆浆对身体非常的有好处，有些人每天早上起来都喜欢喝上一杯豆浆，其实这是非常好的习惯。在空腹的情况下，喝豆浆可以起到一定的养胃效果，每天早上起来胃属于一种非常脆弱的状态，喝上一杯豆浆养养胃，是一种不错的选择，但是也不能够光靠喝一杯豆浆来充当自己的早餐。
豆浆虽然好处大，但是也一定要注意豆浆喝的量，有些人喜欢用豆浆来代替水，每天都只喝豆浆却不喝水，这是不可取的，豆浆不能与水混为一谈。
另外，由于豆浆一般为在做出来之后，一般味道都不浓，很多人都喜欢在里面加上糖来让豆浆更加好喝，此时要注意，加的糖不能太多，加太多糖可能会给身体造成负担。
豆浆喝起来有点涩是怎么回事
因为浸泡时间不够或者没有浸泡豆子，打豆浆要提前一晚或者几个小时用清水泡发黄豆，这样口感会比较好，下面介绍做法：
准备材料：黄豆3杯、开水适量
制作步骤：
1、准备黄豆，挑去干瘪的豆子和坏豆，用清水浸泡一晚
2、浸泡一夜的黄豆会胀大一倍，泡过的打出来的豆渣比较少，而且对机器也较好，另外打出来的豆浆豆腥味少。把黄豆洗净
3、把黄豆装入豆浆机网罩内
4、加入开水至上下水位线
5、把豆浆杯装到机器底座上，接通电源按豆浆键
6、等提示音响起豆浆就做好了，喝的时候按个人口味加糖
豆浆是热性的还是寒性的湿热体质适合喝豆浆吗
豆浆性凉，但还未到寒性，湿热体质是可以喝豆浆的！
首先，豆浆属于豆制品，是营养价值较高的食物，富含蛋白质、低聚糖、不饱和脂肪酸、维生素E、植物固醇、大豆磷脂等。另外豆浆具有清热、利尿的作用。
其次，湿热体质主要是因为外来水湿侵入人体或是因为不良的生活习惯和饮食行为比如:吸烟喝酒、劳累熬夜，吃得太油腻、太甜、暴饮暴食等而导致脾胃消化不良，脾运化“水湿内停”而表现出一些热证。
因此，湿热体质重要的是要从改变不良生活方式和调理脾胃入手，比如:
饮食调理，少吃甜食，辛辣刺激的食物，口味清淡，比如豆类食物、瓜类蔬菜等都是适合于湿热体质的。豆类如绿豆、红豆、黄豆、蚕豆等都有清热化湿的作用，所以湿热体质的人是可以食用豆浆的。
【营养师提醒】
豆浆一定要煮熟了来饮用，因为生的豆浆中含有胰蛋白酶因子、脂肪氧化镁和植物红细胞凝集素，饮用可能引起中毒，，出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道症状。通过加热处理可消除。
另外，豆浆最好饮用温热的，或是常温下的，不用饮用凉的或是冰镇的，以免更加伤脾。
喝豆浆会更腹泻吗
腹泻与喝豆浆关系不大，豆浆是不会加重腹泻的，腹泻与肠炎，消化不良，胃肠功能紊乱等有关，不能排除与饮食不当，腹部着凉刺激等有关，还容易引起肚子疼，浑身无力，发热的情况，可以服用整肠生，肠炎宁治疗，多喝温水以免引起脱水，严重的建议您到医院检查大便常规看看，不要吃辛辣生冷的食物。
好了，关于常喝豆浆会导致月经推迟吗和专家不建议喝豆浆的原因的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
