为何吃完饭趴在桌子上睡觉腹部会胀气

本篇文章给大家谈谈为何吃完饭趴在桌子上睡觉腹部会胀气，以及为什么不建议腹部朝下睡对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 为何吃完饭趴在桌子上睡觉腹部会胀气
2. 半岁宝宝可以趴着睡吗有什么影响呢
3. 为什么剖腹产要压肚子，有什么用
4. 揉腹部的正确方法有哪些

为何吃完饭趴在桌子上睡觉腹部会胀气

你好，吃完饭趴在桌子睡觉是一种很不健康的习惯，吃完饭是不能马上睡觉的，很容易引起腹部胀气。

因为吃完饭肠胃要消化蠕动，当时身体是弯曲的，人在睡觉的时候会伴随呼吸吸入一些空气，而此时腹部也是弯曲的，造成气体不能向下排送，堆积在胃内，当压力过高时经过打嗝排出胃内。

经常趴在桌子上睡觉会导致反流性胃炎，趴在桌子上睡觉会对限制胃部的蠕动，对胃腔形成挤压，胃内容物反流入食道，使肠腔的气体进入胃部，另外食物消化也会产生气体，气体无法排出也会产生胃胀的感觉。

经常以此姿势睡眠，会对健康造成很大影响，甚至会造成胃癌。我们可以改变睡觉姿势，并且将腿伸直，手轻揉腹部讲气体排出。也可以饭后吃些健胃消食片帮助缓解这种症状。

半岁宝宝可以趴着睡吗有什么影响呢

家长一定要尊重孩子的睡眠，只要孩子的口鼻不背掩盖影响呼吸就可以趴着睡。任何人睡觉的时候都不可能一声不吭，一动不动，孩子也是一样的。所以不要认为孩子在睡觉的时候因为出了个声音或者翻个身趴着睡等情况，就要哄孩子或者把孩子翻过身来，这样反而会打扰孩子，让孩子清醒也让大人睡不好。

为什么剖腹产要压肚子，有什么用

首先科普一下：“按压宫底”，俗称压肚子，是许多剖腹产的宝妈都经历过的。压肚子其实真正按压的是宫底，目的是促进子宫收缩，尽快把恶露排出来。

我们知道，女性生产后子宫内膜剥落会有恶露留在子宫内，藉由“子宫收缩”将恶露排出体外。恶露就是指女性生产后流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象，产后流出的混合物称为恶露。

对于自然生产的妈妈来说，子宫收缩比较顺利，恶露会随之自然流出；但对于剖腹产妈妈而言，在剖腹产手术时，医生会将子宫内的恶露清理干净，因此剖腹产妈妈的恶露相对顺产妈妈而言会比较少，但是子宫的收缩相对没有那么顺畅。

大陆“所有剖腹产妈妈都要压肚子”的说法是存在一定问题。在台湾，医生多数会建议顺产的妈妈进行“按压宫底”，但是对于剖腹产妈妈，则要谨慎。

因为，剖腹产会在腹部下方留下一个约10公分左右的伤口，按压子宫势必会牵扯伤口，妈妈必然痛苦；但为了要观察子宫收缩是否正常，因此护士会定时“按压肚子”，另外，子宫壁非常薄的妈妈，在子宫收缩时也比一般人更痛。如果产后妈妈子宫疼痛厉害，建议不要做按压宫底，以免造成“过度按摩”，当然，照护者更要用轻柔的动作，尽量减轻产妇的疼痛。

揉腹部的正确方法有哪些

揉腹部的正确方法有哪些?

揉腹部的正确方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进肠蠕动，保持大便通畅。也可以在起床后排空小便，喝一些凉开水。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩，循序渐进。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师王桂玲审核

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