大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于血糖高能不能吃肉，血糖高不建议吃什么肉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
血糖高能不能吃肉
血糖高能吃肉。肉类是蛋白质丰富的食物，但也不能摄入过量。血糖高的病人，要避免吃脂肪含量高的食物，特别是肥肉等油腻食物，因为油脂的积累容易导致血糖很难调节，饮食尽量低油低盐。
有糖尿病的人千万不能碰哪些肉
吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的。如果每天吃3两肉，最好四条腿、两条腿和没有腿的肉各吃1两。
海鲜、瘦肉中优质蛋白营养价值排行榜：1、鱼、虾、蟹2、鸡肉3、鸭肉4、羊肉5、牛肉6、猪肉鱼、虾、蟹等水里游的比地上跑的好一些，两条腿的比四条腿的好一些。血糖高的人也不是不能吃肉，各种瘦肉用清蒸、煮炖、清炒的方式烹调，很多肉都能吃。可以常吃的肉食：兔肉、乌鸡、鸡胗、鸭肉、鸽肉、鹌鹑。适量少吃的肉食：动物肝脏、肾脏、心脏，猪肠、猪蹄。尽量不吃的肉食：香肠、火腿、炸鸡、菠萝古老肉、红烧肉、糖醋里脊、糖醋小排、腊肉、腌肉、熏肉。
糖尿病不能吃什么肉类
糖尿病的患者血糖高的情况下，不要吃羊肉，不要吃猪肥肉。尽量不要吃油腻的食物，饮食要清淡要掌握住饮食原则，糖尿病的患者也不可暴饮暴食，避免导致血糖波动很大。需要经常测测血糖，如果血糖很高了，就需要用降糖药的，注意饮食调理，可以适当的吃苦瓜辅助降血糖的。
血糖高的人能吃猪肉吗需要注意什么
你好，作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。这个答案是肯定的，血糖高的人可以吃猪肉。猪肉主要含有蛋白质和脂肪组织，它的含量与肉的部位有关，纯瘦肉可能蛋白质的含量会多点。人们忌讳吃猪肉可能是认为脂肪含量高，可能会导致血脂的异常或者血脂不好控制，其实这有个认识的误区。其实对血糖的影响主要是碳水化合物，也就是我们常说的主食，特别是精细化的主食，它的淀粉分解快，血糖升高的快。而蛋白质和脂肪对胰岛素的释放影响相对较小，特别是脂肪。食物对血脂的影响可能还不到三分之一效果，主要还是肝脏对脂肪代谢的影响更大。相反，如果低碳水化合物饮食，会抑制胰岛素的释放，促进胰高糖素的释放，促进脂肪的分解，可以达到减重的效果。同样，蛋白质也是人体所必须的，特别是一些必须氨基酸需要通过食物来供给，肾功能正常，每公斤体重1克蛋白质的摄入是可以的，甚至还可以更高一点，每天2-3两猪肉是没有问题的。
文章到此结束，如果本次分享的血糖高能不能吃肉和血糖高不建议吃什么肉的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
