大学生应不应该去健身，健身之后，气质会不会提升(大学生有必要健身吗)

本文目录

1. 大学跑操不参加有什么后果吗
2. 大学生应不应该去健身，健身之后，气质会不会提升
3. 学生有没有必要健身
4. 大学早操不去的后果

大学跑操不参加有什么后果吗

1参加跑操对身体健康有好处，不参加跑操可能会影响身体健康。2大学跑操是学校规定的必修课程之一，如果不参加可能会影响学分和毕业要求。3另外，缺席跑操也可能会受到学校的惩罚，比如扣分、罚款等。因此，建议大家按时参加跑操，保持健康并且遵守学校规定。

大学生应不应该去健身，健身之后，气质会不会提升

感谢邀请，在回答这个问题之前，我想把这个问题中的关键词提出来，大学生，健身和改变，什么是大学生，现在人的理解可能和以前不一样了，以前大学生是铁饭碗，就是光宗耀祖的人，但是现在呢？我也读过大学，我们知道大学很多人变的堕落了很多，不上课，玩游戏，各种夜店酒会，等毕业了才知道后悔，这也只是一部分大学生，因为我就是这样过来的，所以我要告诉那些正在读大学的人，抛弃一些和自己未来没有关系的事和人，如果你真的要在未来过的好，那只能选择孤独，孤独的人才能成就自己，这里的孤独不是一个人孤独地去看电影，玩游戏，而是做与梦想有关的事。

其次就是健身，如果你选择健身，那肯定有个契机让你认识健身，我的契机就是我慢慢胖了，我认识到我应该做点改变了，我要把健身做成一个好像和吃饭喝水一样的日常，好想哪天我没有健身，好像少了什么，所以健身是我的信仰。那么如果你在健身，那肯定有个人或事让你认识健身，你才去坚持健身的。如果你没有健身，那我告诉你选择健身没有错。

最后就是改变，有的人说坚持一定有收获，但有的事不一定，比如说你追一个你喜欢的人，就算你付出了多少，那个人对你不喜欢，那你也没戏，但是健身不一样，健身是你只要坚持就会看到改变的事，但是方法也很重要，有个人到健身房，一天两天一个月两个月过去了看不到效果，就不再坚持了，但是你真的热爱健身，你有没有发现自己的问题，比如动作不标准，饮食不规律，不健康，休息不到位，等等。真的做到了，你才会看到改变，这里说的改变，包括内外和外在，所以我会通过健身来改变我外在和内在。

好了，回到问题本身，我认为大学生应该去健身房去通过健身改变自己，不管你是外表不自信还是内心不自信，但是健身会让你认识到什么是毅力，什么是坚持。有很多人会问了去健身房我只是改变外表了，很健壮了，何来内心改变了，其实你在健身的时候会遇到很多困难，在上重量的时候，你能否坚持，只要你坚持了你就会越来越自信，还有你通过健身认识不同的人，学习了健身知识你可以和更多有共同爱好的人分享，内心自然就强大起来，其实内心不强大有一部分是外在不强大引起的，通过健身改变外表同时也在改变内心。

那给现在的大学生一些建议，如果你想健身，想去了解健身，那你可以先慢慢的去看有关健身的知识，看一些健身视频教学，先可以自己去练，后面才去健身房，这些会少走弯路，少花钱。健身其实不是简单的做一些动作，还包括怎么吃，怎么睡，动作怎么才标准，健身前做什么，健身后做什么，一周几次健身，健身的流程，等等，我还有很多要学。

最后感谢你们的阅读，我也是个小白，我会慢慢的学习很多知识，大神勿喷！

学生有没有必要健身

必须有必要健身，现在的学生大多数体质不好，大学的体质测试很多不及格，有的连一个引体向上都做不了，最后了来一张本人健身照

大学早操不去的后果

大学早操不去有很多不良的后果，首先，不去做早操，大学生就不能有效锻炼身体，不能按时起床，养成睡懒觉的习惯，其次，大学生不去做早操，学校一般会记录在案，扣学生的综合学分，一学期下来，多次不做早操，可能综合学分就不及格，影响正常毕业。

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