膝关节响是怎么回事(站起时膝关节响是怎么回事)

这篇文章给大家聊聊关于膝关节响是怎么回事，以及为什么膝盖会响对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 膝盖响是怎么回事是缺钙么
2. 膝关节响是怎么回事
3. 为什么有些人膝关节会响
4. 膝盖里面响，是什么原因呢

膝盖响是怎么回事是缺钙么

膝盖响的原因，大部分就是由于长时间一个姿势导致的关节僵硬，滑膜嵌顿，然后进行活动膝关节，滑膜就会恢复到正常的位置，这种情况不会有疼痛，反而还会比较舒服。不一定是缺钙导致的。

膝关节响是怎么回事

不少人在日常生活中，偶尔会遇到膝关节响的问题，以为自己出了什么大事。其实，偶尔的膝关节响动并没有什么，这可能只是膝关节滑膜增厚或韧带增厚，在走行时会出现嘎啦的响声，此类响动一般没什么大问题，为生理性响声。但如果是经常性的膝关节响动，就需要到医院进行全面的检查了，有可能是半月板损伤或者膝关节关节软骨磨损导致的弹响声。

那么，软骨受损导致的膝关节响声怎么办呢？这个时候可能需要我们多补充一些氨糖软骨素。

氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素两种营养素的合称。氨糖是一种氨基单糖，是人体关节软骨基质的基本成分，也是形成软骨细胞的重要组成之一；氨糖与硫酸软骨素都是关节滑液的重要组成成分。

随着年纪的增长，人体内关节软骨会逐渐磨损和脱落，导致软骨面变薄和粗糙。当关节活动时，粗糙的软骨就会相互摩擦发生响声。这个时候，给关节补充营养——氨糖软骨素，就可以慢慢修复受损的关节软骨。

作为一种促进软骨细胞形成的重要营养素，氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，从而可以起到修复关节软骨的作用。而硫酸软骨素也是人体结缔组织的重要组成部分，不仅可以优先进入软骨组织，还能刺激软骨细胞形成新的软骨组织，起到修复损伤软骨的作用。两者搭配，能够合理高效的补充关节营养，保护关节。

因此，想要改善因软骨受损导致的膝关节响的问题，就可以试试补充氨糖软骨素，为软骨细胞提供营养，修复受损的关节软骨，同时促进关节滑液的分泌，润滑关节，令膝关节恢复灵活的状态，膝关节响动就不会过于频繁了。

补充氨糖软骨素，不妨试试汤臣倍健健力多，补充软骨营养、保护关节，增加骨密度！

经常膝关节有响声，也许是身体在提醒你补充氨糖软骨素了~

为什么有些人膝关节会响

您好！请关注我“运动骨科高志医生”。膝关节响是关节活动时周围肌腱滑动或关节撞击发出的声音，膝关节响分为生理性弹响和病理性弹响，生理性弹响是正常的现象，只是表现为关节在活动时发出响声，而病理性弹响是关节响多伴有疼痛的现象，下面为您具体介绍膝关节响的原因及膝关节响的处理方法，希望能对您有所帮助。

膝关节响常见的原因及处理方法

生理性弹响产生原因

关节腔里面有关节液，起润滑的作用，关节腔内成负压的状态，保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时，拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生震动，从而发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人。

处理方法：提高锻炼水平，增强肌肉力量，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。

病理性弹响产生的常见原因

1、半月板损伤

半月板损伤是引起病理性弹响最常见的一种原因，一手固定患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛，常常伴发关节交锁，多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史。同时盘状半月板由于质地肥厚，也容易引起关节的弹响。对于此类情况，需要关节镜手术治疗。

2、髌骨关节问题

年轻人膝盖响多是髌骨关节的问题，即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者。建议医院检查。

3、关节囊韧带的增生

常发生于运动过多的青少年，无疼痛不适可观察，通过减少运动可缓解。如发生疼痛，每次运动都引起疼痛加重，可通过关节镜下关节囊韧带部分切除松解。

4、韧带损伤

十字韧带损伤者多有外伤史，伤后膝关节持续疼痛、肿胀，不能行走或行走时疼痛加剧，膝关节屈伸活动时关节可出现响声，同时可感到骨骼之间有移位运动，患者感到膝关节不稳定；交叉韧带陈旧性损伤，导致交叉韧带的残端交锁坎顿于髁间窝，容易导致弹响。此类患者一般有明显的外伤，对于这种情况，建议早日行关节镜手术治疗。

5、骨关节炎

由于膝关节软骨的磨损，导致关节之间摩擦增大，活动膝关节时候，会发生响声，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛，可位于髌股关节和胫股关节。这种情况，如果症状比较轻微，可口服氨基葡萄糖，加强股四头肌肌肉训练。如果症状严重，软骨磨损严重，可进行关节置换。

处理方法：病理性的关节发响有弹响疼痛的感觉时，应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。如确诊为周围组织损伤等，最好在医生指导下进行保守治疗，损伤严重者应进行手术治疗。同时可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强关节机能，减轻或消除疼痛。

运动骨科高志医生提示您：如果没有疼痛感外表也没有受伤的话，关节响是正常现象，不需要特殊处理；如果膝关节响病伴有疼痛现象，需要及时就诊，查明原因，并积极治疗。希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，谢谢！

膝盖里面响，是什么原因呢

膝关节动响，是膝关节上下骨面扣合紧了，影响多膝关节自由活动度了。拍片多发现膝关节间隙变小。

关节间隙为何会变小，多为大腿内外侧肌群病态后痉挛牵拉膝关节内外侧软组织所致。膝关节两边软组织受到向上牵拉影响，就会减小膝关节腔隙，使得膝关节腔内空间变小，微循环受阻，就会发生积液水肿现象，腔内压力就会变大，膝关节肿胀感，腔内各组织就会水肿，在人体运动中加速研磨就会加速受损，随着时间进展，病理演变开始从轻到重，腔内各组织水肿加速研磨逐渐不能负担起人体正常活动，在活动中就容易受到量变到质变的损伤，积液、滑膜炎、软骨磨损、韧带损伤、半月板损伤等等，这些都是关节腔内组织的病态。如下图所示：

明白病理发展路线，就不能局限在局部看问题，否则会受制于其中而不能解决问题。

治疗方向：如上图，找见大腿内侧内收肌群附着于耻骨上下支，大腿外侧肌群有阔筋膜张肌、臀小肌附着于髂骨的髂翼外骨面处，都是处理肉根骨面附着处的无菌性炎症，按摩膏药针灸都行。怕扎针怕按摩疼的患者可以贴敷膏药，实在不能准确定位，可在大腿内侧从膝关节内侧到大腿根之间查有压痛的地方贴膏药、大腿外侧在臀外侧到膝关节外侧之间查有压痛的地方贴敷膏药，都能很好的缓解甚至治愈。膏药选活血化瘀膏药即可，我们给患者常用吕家传膏药，效果就不错。

膝关节内外侧疼痛日久汇集于中表现为膝关节正下方疼，逐渐会在膝关节髌骨下脂肪垫里面形成炎症，该处炎症后就会开始独立的病理损害，其病理损害有自己的独立表现，感兴趣的读者可以看看我以前其他文章答复。本病例，疼痛较轻，患者没有主诉疼，髌骨下的脂肪垫应该没有形成新的病点，就可以不用考虑，但临床靠查体更准确诊断，不能面诊就只好据患者描述大体判断该处损害不重或无。

拓展阅读：慢性疼痛和慢性疾病的病理特点简述https://www.toutiao.com/i6567197595817476611/

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OK，关于膝关节响是怎么回事和为什么膝盖会响的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。