大家好，今天小编来为大家解答负重深蹲完了以后头部胀痛，是什么原因这个问题，为什么一使劲头就疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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小时候，你记得挨打最狠的一次是为什么吗
小的时候贫道用墨水瓶、鞭炮火药、电池和废旧手电筒成功制作了一枚压发地雷，将一只新鞋炸烂。被我母亲掐着脖子按在办公桌上，我父亲用鸡毛掸子抽腚，打得我哭声震天。全校师生观者如山但摄于我父母的虎威，无一人敢上前劝阻。因为我父亲是副校长，我母亲是我的班主任。
贫道在几个心仪女同学的面前被脱下裤子痛打，颜面丢尽，好几天抬不起头来。最终放弃了武器研发这一天赋。
为什么跟女孩子聊天会纠结到脑袋疼
简单的说，那是因为你在意了。
先来说说你的心态问题。你想想，当你面对你妈妈或者你熟悉很久的女生，你还会纠结吗？答案是你不会。因为，你只是把他们当成很普通的一个人，你只是再以一颗平常心对待。所以你不会纠结。
另外一个是你个人的问题了，看得出题主应该是那种宅男或者技术类工作，平时的生活圈子跟女生比较不搭边。所以，在你面对女生，甚至一些不熟悉的女生的时候，你会紧张会纠结。你怕你说的不好，会给别人留下不好的印象。所以如果有这方面的问题，我还是建议，你应该多出去走走，多认识一些不一样的女生。勇敢的去交谈。当你认识的女生足够多的时候，你的这个症状就会不治而愈了。
其实，大家都是很平凡的一个人。是你的爱和在乎，给她加了一道金光。越是在意的东西，往往最后越是得不到。所以，大兄弟，放宽心。是你的，就是你的。
我越来越觉得，你想要做成什么事，或者得到什么东西，你就按部就班做自己该做的，安静点，也用心点，渴求别那么强烈，慢慢地一段时间后，水到渠成是件非常自然的事，但你特别心急，特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团遭真的，生活就是这样，特别用力，就特别容易完蛋。共勉。
迄今为止，你感到生理上最痛的一次经历是什么
迄今为止，我感觉最痛的经历就是割包皮了。。。
割包皮是门诊手术，在局麻下完成。记得当时手术医生往丁丁根部打麻药的时候也就痛了一小会，手术过程中也没觉得痛，但是手术快完成的时候麻药的药效过了，我能清楚的感觉到一针一针的扎过丁丁的皮肤，缝线在皮下穿过，真的是太痛了。我当时胆子小，也不敢告诉医生，默默的把手放在脖子后面掐自己一点点肉。医生缝一下，我掐一下，以此来转移注意力，让自己感觉下面没那么痛。几分钟之后，终于缝完了，下手术台之后发现衣服都汗湿了大半，回家上楼梯的时候老爸也问我脖子后面咋红了一块，我也没考诉他。
现在想来，那种疼痛还是会让人感到很崩溃，不过也觉得自己还挺能忍的。哈哈哈。。。
负重深蹲完了以后头部胀痛，是什么原因
题主提供的信息比较少，根据经验估计，大概率问题是题主的呼吸有问题，大家都知道通常向心过程吸气，离心过程呼气，简单说就是发力时不要憋气反而要呼气，但是深蹲这一类动作一旦要上大重量，通常需要采用瓦式呼吸，所谓瓦式呼吸是指力量训练时所独特采用的一种呼吸方式，其流程是深吸一口气，屏住呼吸，用力收缩所有呼吸肌，用力呼气同时不让气呼出，其实就是用力憋住不要呼出来，动作完成后再呼出气。这种呼吸方式的意义在于增加胸内压帮助脊柱保持在中立位，对于稳定核心有很重要的意义，但是缺点也非常明显，颅压会瞬间升高到吓人的地步，虽然持续时间较短但是对于特殊人群尤其是心脑血管有问题的人是非常可怕的，所以通常大家都是在冲击较大重量时才采用此类呼吸方式，同样道理题主深蹲后出现头部胀痛的问题极大可能是憋气造成的，说明题主此时采用的重量有些大了，建议减少重量后尝试一下是否有好转，另外虎山兄提到的每次动作完成后大口吸两口气也是一个好办法，痩鱼在日常的深蹲训练中也是采用类似的方法的，方法卓有成效。
多说两句，事实上掌握呼吸方法是学会健身非常重要的一步，很多朋友特别关注于动作而忽略呼吸，学会呼吸健身才开始入门这句话一点也不过分。
题主可以私信或者在评论里留言分享你的训练计划，大家一起来交流。
美好的身材，千篇一律，有料的大脑，万里挑一。
其实你距离美好身材，就差两步：
伸出点击关注的手迈出开始健身的腿我是瘦鱼，我们下个问题见！
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