叶酸和钙片可以一起吃吗(补叶酸有什么作用和功效)

大家好，今天来为大家解答叶酸和钙片可以一起吃吗这个问题的一些问题点，包括为什么不建议补钙片吃叶酸也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 怀孕5个月缺叶酸对孩子有什么影响
2. 女性怀孕必须要吃叶酸片吗
3. 叶酸和钙片可以一起吃吗
4. 怀孕需要补钙和吃DHA吗叶酸需要吃到生吗

怀孕5个月缺叶酸对孩子有什么影响

孕期孕早期缺乏叶酸，可能会导致胎儿的畸形，但如果是怀孕5个月缺乏叶酸，孕晚期出现早产的概率比较高。

怀孕5个月缺乏叶酸对孩子有什么影响？

从2007年的时候，中国营养学会根据国内的叶酸普遍含量作出统计，一般怀孕后孕妈每日补充400微克才能够满足所需，并且建议持续到整个孕期，如果是孕妈自身有叶酸缺乏症更需要加强摄入。

孕期缺乏叶酸可能会有先兆子癫、胎盘早剥的风险，而且发生妊娠高脂血症等情况的概率也会增加。如果孕妈有叶酸缺乏症，建议配合医生检查后治疗。

孕期如何补充叶酸？

在备孕期间建议补充叶酸片，也就是从怀孕的前三个月开始直到分娩前，都可以补充叶酸。一般的叶酸片吃一篇就可以了，具体也要看含量，400微克的一次一片。平时在日常日常饮食中，也可以加强叶酸食物的摄入，多吃含叶酸丰富的食物。

ps：注意叶酸和维生素c不能同时服用，大量的VC会加速叶酸的排出。每天补充不要过量，过量会干扰锌代谢。

总之，怀孕5个月医生告知孕妈缺乏叶酸的话，还是建议及时补充，避免孕晚期可能会出现的妊娠综合症以及早产现象。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

女性怀孕必须要吃叶酸片吗

叶酸又称为维生素B9，是人体不可缺少的营养元素。尤其是在备孕和孕期叶酸尤为重要：首先叶酸可以预防胎儿低体重、预防孕妇贫血、促进乳汁分泌、促进皮肤细胞的分裂和生产加快新陈代谢等.....在孕期叶酸能够预防神经管畸形如唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、脊柱裂等先天疾病的缺陷。所以不管备孕前还是整个孕期还是建议口服一定量的叶酸！

叶酸和钙片可以一起吃吗

叶酸和钙片可以在一起吃，怀孕前三个月之内口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，怀孕中期可以开始补充钙剂，有利于防止缺钙，如果缺钙会导致胎儿骨骼的发育，也会导致孕妇腿抽筋，孕妇的饮食种类一定要多样化，期间注意不要受凉。

怀孕需要补钙和吃DHA吗叶酸需要吃到生吗

一般是主张备孕前三个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕的满12周左右，一天一次就可以，补钙和补铁是在怀孕四个月开始补充，前提是需要去医院抽血化验，查一下血常规，铁蛋白，看看有没有缺铁性贫血的情况，还需要查一下血钙和骨质钙是否缺乏，根据检查结果再补充更好。

一般正常情况下常规在怀孕4个月开始需要补钙、补铁。孕期主张补充DHA是在怀孕六个月左右开始服用，一直补充到足月生产。

现在新的理论主张补充多种复合维生素可以从怀孕一直吃到足月分娩。一般中复合维生素也含有叶酸，所以整个孕期可以服用的，一般是安全的。

孕期需要均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。孕期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃垃圾食品及膨化食品，不要劳累，不要受凉，不要剧烈运动，检测胎动，按时产检就可以。

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