大家好，关于睡觉之前喝奶粉好吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于睡前不建议喝奶粉吗的知识，希望对各位有所帮助！
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睡觉之前喝奶粉好吗
你好，非常高兴为你解答问题，一般来说牛奶我们可以选择在早餐的时候喝，早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
睡前喝牛奶要因人而异，当然晚上睡觉前喝也是一个不错的选择，因为牛奶当中也含有一些镇静催眠的成分，对于促进睡眠是有好处的，睡前喝牛奶有促进睡眠的功效，但并非对所有人都适用，胃溃疡和反流性食管炎患者不宜睡前饮用牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠；除了胃病患者外，糖尿病人也要严格控制睡前牛奶饮用的量，以免影响血糖和体重的控制。
牛奶当中的钙不光含量高，并且钙、磷比例合适，尤其是在晚上钙的吸收率增高的情况下，适当喝一点奶类在预防骨质疏松和腰腿痛方面的作用非常明显。牛奶当中还含有一部分水分，睡觉前适当喝牛奶能够起到稀释血液黏稠度的作用。在这种情况下，对于睡眠当中血液黏稠度增高所造成的栓塞性疾病，能够起到很好的预防作用。
希望我的回答能够帮助到你！
10个月的宝宝半夜要喂奶粉吗
10个月的宝宝可以不喝夜奶，
因为10个月已经添加辅食，最后一顿奶可以放在晚上10点钟左右，让宝宝吃完换个尿布，可以一觉睡到天亮6-7点，可以不用喝夜奶。10个月的宝宝除了喝奶，同时已经添加各种辅食，水果、肉泥、鱼、虾、蔬菜都可以吃，还有蛋类等。10个月的宝宝也已经会爬，个别宝宝扶着可以站，这个期间生长发育也是比较快的，奶量一定要补给足够，同时辅食添加要合理，也要科学、营养喂养。合理添加辅食，一般就是由软到硬、由稀到稠、由一种到多种。
晚上喝奶粉好吗
没有什么不好的，晚上冲一杯牛奶，对睡眠是非常有好处的，比如睡眠经常不好的时候，冲一杯牛奶，它会增加睡眠的有利因素，有时候，晚上睡觉不好的时候，就会喝袋奶，或者冲奶粉！效果不错
可以晚饭只喝奶粉吗
奶粉最好不要空腹喝。空腹喝奶粉稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠胃蠕动很快，奶粉在胃肠通过很快，存留时间很短，营养成分往往来不及吸收。
空腹喝奶粉是不符合营养卫生的，喝奶粉最好在午睡或晚睡前喝，可以更好的发挥其作用，而且在睡觉前喝奶粉，可以促进睡眠，更容易被人体吸收。
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