大家好，今天来为大家分享糖尿病不宜吃的水果的一些知识点，和糖尿病不建议食用的水果的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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糖尿病不宜吃6种什么水果
如；香蕉、荔枝、红果、菠萝、柑橘、葡萄，这些水果含糖量比较高的。血糖高的情况下就不要吃这些水果了。如果血糖在被控制的情况下，或者是血糖低的情况下，就可以适当的吃这些水果的。如果用降糖药过量血糖低了也可以适当的吃的。所以糖尿病的患者不是绝对不能吃水果的。
哪些水果是糖尿病人不能吃的应该注意点啥
营养师小糖来为大家解答。首先大家得明白，不是所有糖尿病人都可以吃水果的，只有血糖控制较好（空腹＜7.0，餐二＜10.0）的患者才允许适量吃水果，而血糖较高的患者最好不要吃水果，只能用一些含糖量低的瓜果类代替，比如番茄、黄瓜、菜瓜等。
哪些水果糖尿病人不能吃？含糖量很高的水果，如榴莲、菠萝蜜、香蕉、山竹、大枣、荔枝、龙眼、人参果、芒果、柿子等。还有些含糖量较高的水果也要注意，比如火龙果、猕猴桃等，它们虽然吃起来不甜，但含糖量并不低。尤其是这些水果制成的果干类零食，其含糖量更是高上加高，哪怕只是多吃两口，血糖也会立马飙起来。
有些水果虽然含糖量不高，但是升糖指数GI值却比较高，比如西瓜（GI75)、菠萝（GI66)，糖尿病人吃的时候也要注意，尽量少吃。
糖尿病人适合吃些低糖的水果，比如草莓、蓝莓、柚子、雪莲果、番石榴、樱桃、杨桃等。食用量建议是一天不超过200克，可以把水果分为2份，每次100克放在加餐食食用，比如半上午、半下午、睡前。这样吃水果对血糖的影响不大，同时水果中富含的维生素、矿物质和活性成分对于预防并发症是很有益的。
希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病饮食百科知识欢迎关注糖人健康网！
糖尿病不宜吃的水果
糖尿病不宜吃的水果有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。可以吃一些蔬菜代替水果。如西红柿、黄瓜、菜瓜等。饮食方面要注意用细粮来代替主食。要注意加强运动锻炼，但是运动的时候要小心不要受伤，因为糖尿病患者的伤口很难愈合，而且很容易感染。
糖尿病人不能吃什么水果
糖尿病患者不可以吃哈密瓜，香蕉等水果，这些水果里面含糖分比较高，升糖指数也比较高所以糖尿病患者不可以吃，糖尿病患者可以吃的水果有雪莲果，夏威夷果，猕猴桃，柚子，草莓等，糖尿病患者饮食上要多样化不要偏食，养成良好的饮食规律。
糖尿病不宜吃的水果和糖尿病不建议食用的水果的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
