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中考为什么要考排球和跳绳
跳绳是比较基础的运动，基本上有绳就能跳，没有场地限制。排球可能是足篮排里对器具，场地要求最低的一个，又可以很好锻炼身体
中考跳绳注意事项
中考跳绳是体育考试科目之一，考察考生的身体素质和协调性。以下是中考跳绳的注意事项：
1.注意跳绳的节奏和速度，要匀速跳动。
2.保持良好的起跳姿势。起跳时，双脚应并拢、膝盖微曲，用手腕发力，只跳过绳子的一端，落地时双脚再分开。
3.技术要求：跳绳分高难度和低难度，中考的跳绳项目为低难度，需要掌握基本的跳绳技巧。
4.注意力和耐力：跳绳是考验注意力和耐力的体育运动，考生在跳绳过程中需时刻保持专注、深呼吸，保证持续较长时间的跳绳。
5.着装要求：穿运动服、鞋，些许的汗水也可以帮助减少磨擦。
6.注意安全：跳绳过程中，一定要注意不要绊倒绳子，以免跌倒受伤，特别是绳子长度不是很合适的时候。
提前练习跳绳，不仅可以提高身体素质，还可以在中考中取得更好的成绩，祝愿考生能够在考试中取得好成绩。
中考体育考试跳绳一定考吗
中学生跳绳要中考。
中学生跳绳要中考的，而且是在一分钟内，要跳150个左右。但是从现在的中考来看的话，中考发生了一些改革，也就是说现在中考，现在体育不考跳绳，但是如果是这一届中考的话，还是需要考跳绳的。现在改为了一些球类的运动
中考要跳绳吗
要跳绳，用自己平常的绳子就可以，不建议在临考前跟换跳绳，当然可以在考前几天更换跳绳。
跳绳的考试规则：
1、受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。
2、摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
3、每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所。
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