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跳高冷知识
跨越式讲的是在中速一条腿跨过杆，另一条马上跟过去，其中有四点：
一是起跑首先一定要弹起来，大腿往前带，最后一步迈一小步，二是起跳，不能先跨腿，先起跳，起跳一定要跳的高，三摆臂与水平线，瞬间手臂摆起来，大腿往高带，小腿与大腿呈水平先，心理不要怕，你越怕越过不去，四过杆，你右腿已经跨过去了，马上提左腿，用右腿的力量带左腿，然后右腿不用管了，因为你右腿已经过去了，然后左腿就是一收就完事了，祝楼主取得好成绩
田径冷知识
田径是一项古老而受欢迎的运动，有一些冷知识可能你还不知道。例如，田径运动最早可以追溯到公元前776年的古希腊奥运会。而现代田径比赛的标准跑道长度是400米，这是因为在英国的剑桥大学建造第一条400米跑道时，他们的土地只有这么大。此外，田径运动中的短跑项目，如100米和200米，实际上是从马术比赛中演变而来的，因为马术比赛中的短跑距离是100码和200码。这些冷知识让我们更加了解田径的历史和发展。
体育运动的小常识
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水。
剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。
2、在不适当的地点运动会带来伤害。
由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。
3、选择最佳运动量。
选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。
4、不要在情绪不好的时候运动
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身。
5、运动后不能立即洗澡这样会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力，还有由于身上的乳酸过多的积累使全身酸痛。
体育冷知识
1.很多人以为排球只可以用手打，但其实它也可以用脚踢，因为世界排联规定，身体任何部位都可以触碰球。
2.斗地主是我国国家体育总局认定的智力竞技体育项目，官方名为“竞技二打一扑克”。
3.英国温布尔登网球赛的赛场上不允许参赛球员说脏话，裁判们为了能在第一时间发现球员是否违规，所有的裁判都必须学会各种语言的骂人脏话。
4.中国历史上第一个接到奥运会邀请书的是清朝光绪皇帝(1896年)。
5.球坛最强混子：卡洛斯·凯撒。最初他先是装作很厉害的样子，贿赂记者让他们只写对自己有利的假新闻。成功签约球队后他就开始诈伤避免擅长，还特别擅长讨好自己的队友们，进一步避免露馅的风险。他在26年的职业生涯中效力了十多支球队，但一球都没进。
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