每天摄入的热量高于消耗的热量一定会胖吗为什么(每天消耗的热量大于摄入的热量)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下每天摄入的热量高于消耗的热量一定会胖吗为什么的问题，以及和为什么不建议计算热量的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 每天摄入的热量高于消耗的热量一定会胖吗为什么
2. 为什么计算瞬时定理的时候要用最大电压计算而计算热量的时候用电压有效值
3. 为什么，求热量要用有效值，求电荷量要用平均值
4. 每天摄入多少热量最合适

每天摄入的热量高于消耗的热量一定会胖吗为什么

“消耗能量>摄入能量”一定会减重，但反过来“摄入能量>消耗能量”却不一定会胖，因为你摄入了不等于就完全吸收了。

很多瘦子怎么都吃不胖，关键还是肠胃不好，吃了那么多，都浪费掉了。

其实人体的便便中还是有很多营养物质的，这部分就属于你的摄入口的能量，但是没有变成身体的能量，再多也不会胖。

于是日本的科学家就研究了，从人体的便便中提炼东东来做了汉堡包，

据说营养价值不菲，但是吃起来不反胃么？

为什么计算瞬时定理的时候要用最大电压计算而计算热量的时候用电压有效值

因为正弦交流电的大小和方向是随时间变化的。在同一周期内，它某一瞬时的大小和方向都是不一样的，之所以要用最大电压。而计算热量的时候，它不是瞬时值，你用某一瞬时的电压是不行的，只有用电压的平均值(有效值)计算才能反应真实的结果。希望能够帮到你。

为什么，求热量要用有效值，求电荷量要用平均值

有效值的定义：让交流和直流通过同样阻值的电阻，如果它们在同一时间内产生的热量相同，那么这一直流的数值就叫做这一交流的有效值。所以求热量要用有效值。而电量是指通过的电子数目，所以用平均值

每天摄入多少热量最合适

热量又称之为能量，是维持人类生命活动必不可少的因素之一。人类所需的能量需从食物中获取，获得的能量主要用于呼吸、心跳、身体代谢以及日常身体活动。当日常能量获取低于身体能量消耗时，身体就会慢慢变瘦；反之，长期能量获取大于能量消耗时，多余的能量就会以脂肪的形式贮藏在人体体内，身体就会慢慢变胖。身体能量的收支平衡是保持体重的关键，那么如何计算每天摄入多少能量最合适？

能量的需求与年龄、性别、体重、劳动强度、心理压力息息相关，可谓是因人而异。每个人可以根据自己的实际情况，计算自己的能量需求。计算前，需要知道自己的体重、身高、劳动强度等信息，具体计算步骤如下：

首先，计算自己的理想体重。理想体重（千克）=身高（厘米）-105。假设王某身高175厘米，那么理想体重就是175-105=70千克。

其次，评估体型。体质指数（BMI）=体重（千克）/身高的平方(米)2。假设王某体重80千克，则BMI=80/1.752=26.1。身体属于超重范围（超重：24≤BMI＜28；肥胖：BMI＞28）。

最后，根据日常身体活动强度，计算能量供给需求。假设王某属于轻体力活动，那么能量供给应该是20~25千卡/千克体重/天，即20×70=1400千卡/天~25×70=1750千卡/天。

附表中列出了不同体型、不同身体活动强度下，单位体重需要的能量基数。

成人每天能量需求量（千卡/千克标准体重）

马博士健康团郭晓晖博士

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