5岁男孩特别喜欢吃肉，该不该让他随便吃(小男孩爱吃肉)

今天给各位分享5岁男孩特别喜欢吃肉，该不该让他随便吃的知识，其中也会对中医不建议小孩吃肉进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 5岁男孩特别喜欢吃肉，该不该让他随便吃
2. 孩子不喜欢吃肉怎么办
3. 儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办
4. 小孩儿感冒咳嗽期间，医嘱要饮食清淡，到底能不能吃肉

5岁男孩特别喜欢吃肉，该不该让他随便吃

不能，小孩正处于长身体的时候，平常饮食应注意荤素搭配均衡，如果吃肉太多会导致肥胖，而且肉中缺少蔬菜中的营养元素，不利于孩子长身体。

健康吃肉三大注意

①中医讲水谷与气血不相两立，肉类食物的消化吸收代谢都损耗气血，所以要适量而可，并且多吃点补脾胃、助消化的食物。

②肉类食物代谢产生较多的毒素，要多喝水，多吃富含膳食纤维的食物、多运动以便通过尿液、汗液、大便排除。

③肉食属于高热量的食物，要防止肥胖，以及肥胖引起的其他疾病。

孩子不喜欢吃肉怎么办

我们知道，肉类食物营养丰富，含有影响人类生长发育的必需氨基酸，相较于蔬菜，肉类食物内的氨基酸在种类和比例上，更容易被消化吸收。所以，对于正在生长发育期的孩子，补充适当的肉类食物是很重要的。但是有些孩子偏偏不爱吃肉，可愁坏了一群爸妈。

孩子不爱吃肉，究其原因有三，我们需要对症下药

孩子小，肉嚼不烂

有些孩子不喜欢吃肉，是因为他太小，肉嚼不烂，所以不喜欢。

针对这种情况，可以在炒制之前将肉上浆，但不建议选择嫩肉粉，因其含有一定量的亚硝酸盐，经常食用会对身体不利，可以选用玉米淀粉制作。

其次，可以选择猪肉，因其组织柔软易软烂好吸收，牛肉相对来说就不太容易制作软烂。

还可以利用食物搭配来使肉质软烂，比如菠萝、木瓜，本身就含有可以分解肉类蛋白质的水果蛋白酶，搭配制作可以使肉质变得软嫩易嚼易消化。而且食物中还会含有水果的清香，值得推荐。菠萝肉块是一款不错的推荐，可以试试

家长不吃肉

有些家长小时候因为吃肉太多，对肉类产生了厌烦心理，见到肉就会犯恶心，我们这边叫吃肉吃顶了。身边就有很多这样的例子，他们家的餐桌一般很少会出现肉类食物，慢慢地，孩子也会跟着家长的口味不喜欢吃肉了。

对于这样的情况，我们不强迫家长吃肉做榜样，但是建议家长每隔几天需要给自己孩子做上一两次肉类食物，来保证孩子营养均衡。

被迫吃肉，产生逆反心理

有的家长觉得肉类营养丰富，就会让孩子多吃肉，但每个人对食物的喜好程度是不同的，家长越是强迫，孩子可能越是不喜欢。

所以，对于不喜欢吃肉的孩子，做家长的要理解，同时要提高自己的厨艺，多花点心思，面对色香味俱全的肉食，哪个孩子还会拒绝呢？

下面推荐几款肉类食物：

糯米珍珠丸子，晶莹的糯米包裹多汁的肉丸，让人欲罢不能

各式各样的肉馅饺子，色香味的完美搭配

红烧鸡翅，红亮的色泽一下就能吸引孩子的目光，不觉食欲大开

您家孩子爱吃肉吗？平时都是怎么做肉吃的？欢迎大家多多交流

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儿子五岁了，从来不吃肉，包括鸡鸭鱼虾，一吃就呕吐，怎么办

这个问题我想到了我身边的案例。

案例

我有个同学的儿子，今年3岁半，和题主儿子一样，对肉类食物很排斥，不喜欢吃肉，平时只吃素食，吃的也不是很多，身体发育水平欠佳，每次体检医生都会说孩子太瘦了，要多吃一点肉类、蛋白质类的食物。不仅如此，左领右舍亲朋好友都说孩子应该多吃点有营养的食物。

对此，我同学很头疼，她每天也变着花样给孩子做饭菜，但是孩子就是不吃，肉剁得非常碎，掺在汤里、稀饭里、面条里，她儿子都能给挑出来放到一边。同学对她的儿子是又心疼又气，不过值得欣慰的是她的孩子身体很健康，比起其他同龄的孩子她的孩子很少生病。

我们知道肉类食物含有丰富的蛋白质和矿物质，容易被人体吸收，而孩子的生长发育期离不开这些营养物质，长期不吃肉类食物会给身体带来危害

危害一、营养缺乏

肉类食物里面含有铁、锌、蛋白质等营养物质，孩子长期不吃肉可能会导致这些矿物质缺乏，造成贫血、消瘦、食欲差等现象。

危害二、生长缓慢

这属于挑食、偏食现象了，因为营养缺乏，大部分孩子身高体重发育的不是很好，甚至低于标准值，发育滞后。

作为家长都想孩子健健康康，身体棒棒。那么孩子不吃肉，怎么样才能让孩子吃肉呢？

我给我同学几点建议，建议如下↓↓↓

1、买个辅食机

为什么要买辅食机？辅食机不是小婴儿才能用得上的，辅食机的用处太多了。

打碎食物：把肉类食物（包括鸡、鸭、猪肉、虾、牛肉）打碎，要打的非常碎，时间打久一点，把这些打好的肉和其他食物一起做成早餐、中餐和晚餐，比如

早餐放一点放到粥里面；

中餐放一点放到菜里面；

晚餐放一点放到汤里面；

开始加的时候要一点点加，因为肉类被打得很碎，孩子基本是发现不了的，想找都找不出来，等到孩子适应后，再慢慢加量，观察孩子的反应，最后再慢慢做成碎丁状，一点一点改变，一点一点过度。

2、进步厨艺

有的孩子不爱吃肉可能是家长做的不太好吃，家长多关注一些关于肉类食物的菜谱，或者关注一些美食达人，学习一下肉类的做法，把食物做成多样化，进步自己的厨艺，让自己做出的菜肴更加美味，孩子会更容易接受。

3、运动

每天都让孩子参加户外活动，比如打篮球、跳绳、跑步等等，让孩子多多运动，身体会消耗很多能量，这样孩子会容易感到饥饿，饿得时候是食欲最好的时候，很多平时不爱吃的食物这时都会吃进去的。

4、灌输知识

告诉孩子挑食、偏食的危害，不吃肉类有哪些不好的影响，以及营养均衡对身体发育的重要性，每次吃饭时候说几句，不要讲太多，孩子会产生厌烦的心理，进退有度。让孩子慢慢理解并接受。

肉类虽好，但也不要多吃，不要一下子就让孩子吃很多肉，饮食均衡最重要。

总结：如果以上的办法都尝试过了，孩子还是不愿意吃肉，那么建议家长带孩子去医院查一查微量元素，或者看看中医调理一下身体，找到根本原因，才能有效解决问题。

小孩儿感冒咳嗽期间，医嘱要饮食清淡，到底能不能吃肉

孩子感冒咳嗽期间是可以吃些肉的，但不要大鱼大肉。不管是大人或小孩，只要生病了，胃口肯定没有那么好，加上又吃药，肠胃会比较差，应吃些清淡易消化的食物。

感冒咳嗽了应该要注意以下几点:

一、注意休息，避免过度运动出汗，避风寒。少去人群密集的场所，勤洗手，室内多通风。

二、饮食清淡，少量多餐，多吃些清淡易消化富含蛋白质的食物，如牛奶、米粥、瘦肉等。多吃蔬菜，适量的水果，如苹果、雪梨等。多喝温开水。

三、忌寒凉的食物

因为咳嗽多因受寒引发的肺气不宣，肺气上逆所致。如果还吃冷饮或生冷食物，容易造成肺气闭塞，加重症状。

四、忌肥甘厚味食物

何为肥甘厚味，就是指油腻、香甜、味道浓郁的食物，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等。因为肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。

五、忌海鲜鱼虾

因为感冒咳嗽最忌发物，鱼虾对风热感冒咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼虾类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

六、忌酸甜食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热，使痰不易化掉。

七、忌食物太咸

多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

八、忌食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时，脾胃功能未恢复时，此时进补，更易导致咳嗽复发，以致咳嗽难愈。

所以，不管是大人还是孩子，生病期间应饮食清淡，可少量吃些瘦肉。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的5岁男孩特别喜欢吃肉，该不该让他随便吃和中医不建议小孩吃肉问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！