南方湿气重，用什么方法可以泡水祛除湿气(南方湿气重吃什么除湿)

大家好，关于南方湿气重，用什么方法可以泡水祛除湿气很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于南方湿气有什么解决办法的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 南方湿气太重了，吃什么“食疗”，可以去湿呢
2. 南方湿气重，用什么方法可以泡水祛除湿气
3. 北方人要去南方，听说那边特别潮湿，夏天应该注意什么
4. 南方潮湿是啥意思

南方湿气太重了，吃什么“食疗”，可以去湿呢

身体湿气过重会带来潜在的疾病隐患，常见的亚健康状态大多源于湿气过重，具体会表现为食欲不佳、精神萎靡不振、肤色看起来暗沉、体态虚胖等等。

南方的湿气因为地域的原因更厉害，所以南方人的饮食建议是经常吃些祛湿的食材，日常常见的食材有：

莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

芡实：芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

薏米：薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

茯苓：《本草纲目》：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。

用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

磨姥姥养生磨坊建议痰湿体质的人可以多食用五谷来排湿：

黑芝麻,山药，莲子，葛根，薏米，百合，芡实，茯苓，红豆所有材料需要通过低温烘焙保持食材营养不流失，研磨成粉能够使肠胃吸收更好，每天20至40克加开水冲调做早餐粉食用，也可做代餐坚持每日食用。长期食用祛湿效果更佳。

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南方湿气重，用什么方法可以泡水祛除湿气

南方湿气重，而南方人很少得湿气的病，是因为南方人爱吃辣椒，辣椒除湿。而北方人到了南方，易得关节病，关节部位存有湿气，所以痛疼难忍，所以到了南方，要学会吃辣椒，慢慢的就适应了。

北方人要去南方，听说那边特别潮湿，夏天应该注意什么

大家好，我是江南老魏，这个问题对于一个土生土长南方人告诉你，南方夏天该注意什么。

如果你是北方人去南方过夏天，你刚开始根本不适应。

第一:气候

例如，我现在在北方呆了二十多年，我每年暑假都会带着老婆和孩子，回老家去玩一段时间，我家两个小孩都是北方长大的，刚回去都不适应，就连我回去也有点不适应。

北方夏天是干热的，而南方是湿热，我记得去年夏天回老家，在火车上还是凉凉的，一下火车那个热无法形容，地面热气直接脸上扑，头上汗无法擦干，身上衣服汗湿直接粘在身上，南方夏天热跟北方热不一样，我回家也不适应，一到家过几天两个脚就抓得烂烂的，两个脚瘙痒瘙痒的，在南方老家怎么也好不了，到北方来脚也不痒了，几天也就好了，所以南方夏天北方人刚去一段时间根本适应不了。

第二:下雨天特别多

每年夏天我们南方那边，就是涨水季节，雨水特别多三天两头下雨，特别是雷雨天气得注意，雷声大得吓人，闪电像把天空划了一道口子一样，山上树被雷电辟开，所以南方每年夏天都有人遭雷电事件，这是夏天去南方一定要注意。

南方夏天不潮湿，潮湿季节应该是春季和冬季，最就是饮食上不习惯，时间一长就习惯了，我南方到北方现在也适应了。

这就是北方跟南方夏天不同，还很多就不一一列起，这就是我说南方夏天。

谢谢阅读，说得不对请评论区指点。

南方潮湿是啥意思

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南方潮湿最主要的原因是地理位置，这边靠海，是亚热带季风性气候。亚热带季风性气候的特点是：夏季高温多雨，冬季温和少雨，就是一年四季都会有大量降雨。除了气候的原因，南方的河湖分布密集，植被生长的茂盛，空气自然也会湿润。

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环境潮湿对人体的健康和居住环境是非常不利的。空气湿度大，尤其是“回南天”的时候，家电的绝缘性能降低，严重时电器上会出现水珠，容易造成短路和漏电；如果家里的家具是木制的，便会容易发霉、损坏，甚至长蘑菇，严重影响人体的健康，即使后面拿去晒太阳，质量也不如从前了。另外对人体的健康影响就更大了，长期处在潮湿的环境，会引发一系列不良的症状，比如皮肤过敏，风湿，平时也会容易疲劳，食欲下降等，很多疾病大部分是由湿气引起的。

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南方的潮湿也是有办法解决的，最常用的方法就是用空调抽掉湿气，通常开两三个小时除湿功能，就能将湿气抽调，要快速除湿还是需要专门的除湿器；也可以用一些小技巧，在网上买活性炭除湿，活性炭吸水效果很好的，一般隔几天就要换一盒；也可以点含香薰精油的蜡烛，不仅让空气中的水汽无法凝结，保持空气干燥，还能让保持空气清新；如果遇到“回南天”或是长期下雨天气，可能上面的方法只能去除一小部分湿气，这个就要用特殊的方法，早晚上湿气最重，就要关窗，阻止水汽进入，中午的时候就要开窗，保持空气流通。

关于南方湿气重，用什么方法可以泡水祛除湿气的内容到此结束，希望对大家有所帮助。