高血压和湿气重的人能游泳吗(高血压和湿气重的人能游泳吗为什么)

大家好，关于高血压和湿气重的人能游泳吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于血压超多少不建议游泳的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 脑血管狭窄且血压高能游泳吗需要注意什么呢
2. 游泳可否降血压
3. 高血压和湿气重的人能游泳吗
4. 药物控制了血压的高血压泳者，最低能在多低的水温里游泳

脑血管狭窄且血压高能游泳吗需要注意什么呢

我是官人，作为医生是不建议脑血管狭窄且血压高进行游泳等高强度运动的。首先我不知道您脑血管狭窄是什么位置，相对正常狭窄到什么程度。还有血压高到什么程度，多长时间，有没有服药，用药后血压能降到什么效果……需要提前问的问题很多的，这里就不一一说明了。再说明一下您这个症状为什么不能进行游泳等高强度运动。就按游泳来说:1.游泳是高强度运动，大部分时间是无氧运动，而大脑和心脏是人体核心器官，供氧的大部分是提供给大脑的，无氧运动多了再加上脑血管狭窄不一定能保证脑部的正常供氧量，到时候是会有生命危险的！2.血压高也是不能游泳的，因为血压高会导致血管长期处于扩张状态，脆性增加。再加上长期的血压高增加血栓的形成可能。高强度的运动很有可能诱发脑血管破解，形成脑出血，有生命危险。希望能帮到你，加油，陌生人！

游泳可否降血压

游泳可以降血压，游泳属于有氧运动，有利于降低血压，减轻体重，改善胰岛素抵抗。高血压的人如果血压在160/100毫米汞柱以下，身体没有的冠心病，糖尿病肾病等可以先进行生活干预。平时可以进行有氧运动，如游泳快步走慢跑体操，太极拳等。

高血压和湿气重的人能游泳吗

首先我们来看下湿气重的人

湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。

游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代价，游泳时身体是放平的，而且借助水的浮力，整个脊柱可以摆脱压力恢复一下，但很多人担心总泡在泳池里会生湿。

如果是水温过低，像过去农民在水田或者池塘中劳作，或者像电影里旧社会的水牢，被囚禁在冷水里，长期的低温肯定要出问题，包括关节甚至消化系统，如果看中医，一般都属于“寒湿”。

寒湿之中，寒非常重要，因为寒会使身体功能受损倒退，湿就是功能倒退带来的恶果，可以说，如果没有寒，湿就很难伤人，很多关节疾病的人需要用药浴的方式治疗，或者每天晚上用药泡脚。药浴也有水，这么长期泡不仅不生湿反而还祛湿，就是因为药浴的水温适度甚至比较高，对身体就是一种养护。

再来看高血压患者

1、对于这个问题，不是用“可以”或者“不可以”来回答的！必须要看具体情况，如果血压没有得到有效的控制而且还有比较大的波动，那么是极其危险的。不过如果高血压不是很严重而且血压得到了有效的控制，适当运动有益无害；

2、我就是高血压引起的脑溢血患者，在血压得到有效控制以后不要做太剧烈的运动是可以的。我的经验——如果血压得到有效控制以后，能够天天去游泳一个小时左右是有益于健康的！！

这里的回复仅供参考并非权威答复，究竟应该如何敬请询问你的主治医师。

药物控制了血压的高血压泳者，最低能在多低的水温里游泳

谢谢您的邀请!

外界温度的确会对血压产生影响。我们的身体曝露在低温环境，会发生自身调节机制，肾上腺素分泌增多，皮肤血管收缩，心率增快，血压上升。

研究发现，人体接触18℃以下的水温，就会发生以上反应，心率增快20/分钟，血压可从130/75mmHg上升到170/95mmHg。这个上升还是很惊人的!

不过，对于血压正常和服药把血压控制到正常的人来说，经过大约4-5分钟的适应过程，会逐渐恢复到正常。

通常水温在21℃以上，就是比较舒适的水温了，应该对身体影响不大。

游泳是一项对健康很有好处的运动，长期游泳还有助于血压的控制。考虑到你说的情况，想在夏天到户外游泳，那么水温应该不会太低吧！

不过，游泳前，建议您给自己一段时间适应比较冷的水温；游泳的时候靠近岸边；最好有其他人陪同您一起。

不过，有冠心病和脑血管畸形或脑动脉瘤的病人不建议进入冷水游泳，可能会发生意外。

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OK，关于高血压和湿气重的人能游泳吗和血压超多少不建议游泳的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。