大家好，今天给各位分享湿气重的人能不能多喝水，多喝水会不会让湿气越来越重的一些知识，其中也会对湿寒的人建议喝水不进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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体寒有湿气的人可以喝冬瓜荷叶茶吗
冬瓜是利水的，腿肿可用使用，也有减肥的作用，走肾经膀胱经。如果你属于寒湿体质，我建议少用，或者里面可以加一些大枣，龙眼之类的补气血的，中和一下，也可以加一些祛湿的，茯苓，薏米等。如果体内湿气过大，建议先祛湿，湿气大，就是脾运化不好了，脾怕湿，所以可以吃一些黄色食物来健脾，思伤脾，平时是不是喜欢操心太多了？脾气太大，都会伤到脾的，有时候不直接，间接也会伤单，比如胃不好，消化不好，便秘，经常拉肚子，胆不好，阑尾没了，这些都会影响脾的功能，最大的影响就是早上不吃饭，或者吃的太晚，晚上熬夜，作息习惯不规律，饥一顿饱一顿这也会影响脾功能的，脾属于后天之本，而身体五脏又是相互影响，相互制约的，所以能做的就是先养好作息，吃饭的问题，平时多拍打胆经，让胃轻松一些。只要气血上来了，湿寒自然也会排出体外，正气存内邪不可干。可以适当的时候灸一下足三里，血海，神阙这几个穴位。帮助气血的运行。很多慢性疾病都是因为体内湿气过多引起的，而且湿气不好排，千寒易除一湿难祛。它有粘性，容易粘。首先你需要了解对手的各项特征，你才能更好的消灭它。
也不要太过于迷茫着急，先从生活习惯开始，其他的不懂可以问我。希望能帮到你。如果你觉得我说的有道理，可以转发。
脾胃湿寒吃什么中成药比较好
脾胃湿寒吃什么中成药比较好？？
脾胃寒湿重的人经常会有这些症状：平时比较怕冷，不敢吃冷东西，吃完就会拉肚子，胃痛，便溏，手脚也常年冰凉，喜欢喝热饮，平时体倦乏力，舌苔白，水湿比较重等等
对于这类体质的人可以适当用一些中成药来改善。现在小编就给大家介绍几种比较常用的温中散寒的中成药，记得收藏哦！
（1）理中丸
理中丸具有温中健脾，和胃止痛的功效，尤其适合那些平时胃痛较多，而且是隐隐作痛，平时比较怕冷，空腹时候疼痛会加重，进食后却会有所好转，并且体倦无力，手脚发凉，大便比较溏薄者。
所以这个药通常适合脾胃虚寒，脾阳虚者，该药可以温中散寒，健脾养胃。
（2）附子理中丸
上面的理中丸主要是适合脾胃虚寒轻症的患者，如果患者的虚寒十分严重，胃脘，腹部冷痛，同时手脚冰凉，甚至小腿都发凉，这时候可以用附子理中丸，它的温中祛寒的效果会更好。
（3）香砂养胃丸
对于中焦虚寒的人，平时容易出现胃脘隐隐作痛而且很不舒服，胃中比较嘈杂，呕吐酸水，没有胃口不想吃饭，同时很倦怠，舌头可以看到苔白滑，而且舌质淡，舌体胖大，这就是不仅中焦寒，而且还伴随湿邪，阻滞了气机，这时候不仅需要温中和胃，还要理气祛湿，这时候可以用香砂养胃丸，不仅健脾祛寒，还可以化湿。
关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！分享养脾干货！湿气重的人能不能多喝水，多喝水会不会让湿气越来越重
湿气重与不重，跟人喝不喝水无关，湿气诱因不外乎分为两种，第一种是人体内在环境，第二种是人们的生活环境这二种有关，一湿气跟我们人体的气血运行有关，湿气重的人一是体寒，二是气虚，那么体寒也叫寒湿，体寒的人平时喜欢吃冰凉的水，啤酒，冰淇淋，西，瓜冬瓜，香蕉等等一些寒凉性的食物，特别是在炎热的夏季，一边吃火锅一边吹空调，吃冰冻寒性食物，这严重的伤了人的脾胃，久而久之至使我们脾胃的阳气不振，气血的运化不畅，中医以为脾胃为后天之根本，我们人体生命的营养物质主要靠胃的腐熟、脾的升清降浊、分化而成的，大家都知道一个有胃病人，身体都很瘦弱，脸黄，同时胃热的人特别饿，很能吃，脾胃表里关系，胃不好脾就受牵连，久久之人，直接影响到人体的健康，再有就是很多人平时不注意保暖，天冷的时候因为爱美而穿的少，或者是衣服露点太多，比如说没有领子的衣服，露肚脐的，低腰的裤子，冬天穿露脚踝裤子，或者是长期吹空调，电风风扇这些都是导致体寒或者是寒湿的主要原因，
二生活环境，很多人喜欢在家淋浴，淋浴后不及时通风，在家长时间开加湿器，养鱼或者是养过多的花草，或者是存放过多不盖好盖子装满水的容器，房间不开窗通风，不打开窗帘等等，如果这些习惯了久了，房间里湿气一部分被家里的墙或者是俱物品所吸收，另一部分是居住在这个环境中的人所吸收，这就是湿气重的根据原因，
常喝水可以排毒祛湿吗
湿气其实是一种中医的理论概念，认为自然界中的潮湿气候、食肉等都是湿气的主要来源。而在治病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医也是最怕湿邪的，因为它很少单兵作战，喜欢与其他邪气狼狈为奸，如风湿、寒湿、湿热等。
常喝水排毒祛湿吗喝水可以排毒是有道理的，通过排尿、排便、出汗等促进身体循环代谢，但是只是单纯喝水祛湿作用不会太大。
湿气的症状体现1、湿困卫表症状：身热不甚，迁延缠绵，微恶风寒，汗少而黏，头痛如裹，肢体酸重疼痛，或兼见胸膈闷胀，脘痞泛恶，口中黏腻，大便稀溏，面色淡黄。舌苔白腻，脉浮濡。2、湿滞经络症状：关节酸痛重着，固定不移，或腿膝关节漫肿，转侧屈伸不利，或下肢肿胀。舌苔白滑或白腻，脉濡缓。3、男性湿症还会出现小便频繁、尿不尽、早泄、不射精或遗精等症状。祛除湿气，要分症而治，推荐几种常用的祛湿方法供参考。1、赤小豆薏仁茶
将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。
2、多吃姜
日常饮食中可以多放些姜，如炖汤、炒菜时，或者直接泡水也可以。
3、戒烟酒，少吃肥腻、甜腻和生冷食物。
4、远离潮湿环境，如衣物保持干爽、不睡凉地板、不长时间待在潮湿的环境中、洗发一定要干透再出门等。
本人供职于安阳男健医院
文章分享结束，湿气重的人能不能多喝水，多喝水会不会让湿气越来越重和湿寒的人建议喝水不的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
