冷水洗头的好处(冷水洗头的坏处)

本文目录

1. 冷水洗头的好处
2. 洗头用冷水好还是热水好
3. 洗头最适宜的温度是多少度
4. 冷热水洗头区别

冷水洗头的好处

长期用冷水洗头的好处是锻炼身体，对头发的刺激性弱。

不好的地方是冷水洗头清洁度不足，冷水对油脂和污渍的清洁度低，无法真正有效的清洁头皮上的油脂和污渍，导致油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌而影响头皮的健康。

洗头用冷水好还是热水好

1、很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了。

2、温水洗头利于去油脂、灰尘，冷水呢，可以刺激大脑皮层，不过需要锻炼和坚持才会有效，不管冷热水，洗完后都要尽快擦干。

3、冷水吧，看过报道，据说冷水洗头好。热水洗头特别是特别热的水洗头对头发特别不好，容易失去光泽，易断，干枯。冷水洗头不会破坏头发表面的保护膜。当然所谓冷水不是冬天的那种冷水，就是接近体温的三十度左右的水。

4、冷热交替的洗先用热水洗干净再用冷水冲对头发好。

洗头最适宜的温度是多少度

洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断，水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。

最佳的是温水。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。

如果是在寒冷的冬季。用冷水洗头还会引起感冒，即便是在炎热的夏季也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。

冷热水洗头区别

当然是热水洗头比较好，用热水洗头最好。热水洗头会让头皮分泌更多的油，头皮不能保持清爽的感觉，毛孔还容易堵塞。

冷水洗头更不好，一是不能将头皮和头发彻底清洁干净，二是会刺激头皮，会引起偏头痛和其他并发症，所以热水洗头比较好

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