style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答膝盖受伤后，经过诊断医生建议不要再运动，应不应该坚持运动这个问题的一些问题点，包括专家建议不要剧烈运动也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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膝盖受伤后，经过诊断医生建议不要再运动，应不应该坚持运动
膝盖在运动中受伤临床多见，这个与不正确的运动程度，还有个人体质等因素有关，有的人有膝关节炎，运动时候就要注意力度与方法，比如剧烈跑跳就不行，比如有的人体质本来就差，运动就要缓，不能强求的，下面具体说明一下。
膝关节损伤病因病理膝关节损伤多因外力或者不正确的运动造成，特别喜欢运动的人，比如跑步，或者其他运动激烈的，要观察自己的膝关节变化选择性运动，过于疲劳运动，造成膝关节退行性病变，得不偿失，比如半月板损伤，膝关节增生，滑囊炎等，患者遭罪，治疗起来麻烦，不好恢复，因为膝关节承受力比较大，磨损本来就大，加之受伤，更严重。
膝关节损伤的治疗外伤或者疲劳引起的膝关节损伤，半月板损伤，抓紧治疗很主要，不然久了合并风寒湿更麻烦，中医治疗为主，配药以活血舒筋，消炎止痛，祛风除湿，强筋壮骨，改善骨代谢为方，辅助按摩，理疗，针灸治疗效果更好，膝关节必须休息，一般及时治疗一个月就恢复。
看了你的描述，你是运动中损伤的膝关节，按照我说的治疗，恢复也挺快，不过，痊愈以后也不能剧烈运动，学会根据自身情况，选择适当运动，按照我介绍的治疗方法，不用休息三个月。就分享这些，不明白的评论区说明。
13岁儿童剧烈运动时心率应该是多少
13岁儿童剧烈运动时心率应该每分钟60到100次，才是正常的现象，但是心率在一天内会随着饮食、运动，能量代谢等因素影响，而出现不断地波动，然后孩子经过剧烈运动后，身体内的能量代谢增强，心脏泵血增加，心率自然就会加快，建议孩子不要长时间的做剧烈运动，要适当的休息。
高血压患者血压控制好了，血压值正常了，能不能够进行像篮球、足球这样的剧烈运动
篮球和足球属于剧烈运动，而大多数医生会建议想要降低血压的人做一些中等强度的运动，例如快步走、慢跑或骑自行车。
就心血管益处而言，与中等强度相比，高强度剧烈运动在V02max(一种衡量有氧能力的指标)方面表现出更大的改善，收缩压平均下降8毫米汞柱，对胰岛素敏感性也有改善。
总之，高强度剧烈运动比中强度运动更能改善心血管功能，两种运动都能降低收缩压，但中强度组的舒张压有较大改善，中等强度运动对改善血脂效果更好，而两者都能通过对胰岛素敏感性的影响改善代谢健康。
高强度剧烈运动可以改善了内皮功能，即动脉扩张的能力，优于中强度运动。
良好的内皮功能对血压控制和心脏血管健康都很重要，高强度剧烈运动在降低动脉硬化方面会做得更好。
高强度剧烈运动会阻止去甲肾上腺素等激素的释放，更有益于心脏健康和预防高血压。
高强度剧烈运动和中强度运动，这两种锻炼方式都有心血管方面的好处，并能降低患心脏病的风险因素，但高强度剧烈运动比中等强度运动在预防高血压方面也更有优势。
即使体重没有变化，那些经常参加有氧运动的人的静息血压也会降低。
血压的降低与有氧运动的频率、强度或运动类型无关。也就是说，所有形式的运动都能有效地降低血压，有氧运动对高血压患者的血压影响比非高血压患者略大。运动能降低血压的途径(机制)尚不清楚。
然而胰岛素抵抗和高血胰岛素水平会导致高血压。
因为在胰岛素抵抗中，身体对自身的胰岛素产生免疫或抗体反应，从而削弱了胰岛素的效力。而有氧运动可以降低高血压患者的胰岛素抵抗和胰岛素水平，因为对胰岛素的这种影响可以导致降低高血压。
建议每周至少进行150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动，或者是中等强度和高强度剧烈运动的结合，以帮助治疗高血压，预防心脏病和中风。如果你曾经有过高血压病史，很有可能你没有足够的锻炼运动，如果是这样的话，一定要慢慢来，慢慢来。
例如，开始每周散步或慢跑几次，当你开始感觉更有能力时，增加散步和慢跑的频率。
随着时间的推移，逐渐加大强度，直到最后可以满意的进行篮球或者足球这样的剧烈运动。
鼻窦炎患者能不能剧烈运动
可以正常活动，避免剧烈运动，防止鼻窦内炎症刺激，导致疼痛发生，必须在医生指导下使用药物治疗促进恢复，适当加强体育锻炼，增强体质，利于促进鼻窦炎恢复愈合，平时饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，防止刺激性食物导致鼻腔黏膜充血水肿发生。
好了，关于膝盖受伤后，经过诊断医生建议不要再运动，应不应该坚持运动和专家建议不要剧烈运动的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
