应不应该喝冷饮为什么(为什么不能多喝冷饮)

本文目录

1. 一辈子不吃冷饮对身体就真的好吗
2. 夏天，应不应该喝冷饮为什么
3. 热饮和冷饮哪个更降温
4. 痛风发作期能不能喝冷饮会加剧疼痛吗

一辈子不吃冷饮对身体就真的好吗

一辈子不睁眼，眼睛是不是就不会近视了？有可能会瞎！

新买的冰箱，一辈子不用，会不会一直是新的？可能电都接通不了！

人在河边走哪有不湿鞋的？

再说不好听点，一辈子你知道有多长？你能确定你今天吃了雪糕，明天还能吃到？？

所以嘛，人生无常，不要纠结这些问题了，什么东西将就“度”，适可而止就行了。

吸烟，对身体不好，但你能说，吸烟了，人家就不健康吗？

不管人家吸烟喝酒熬夜怎么的，只要看到太阳的时间够长就行了。

哪有那么多，真真假假。

说一个人有病，3分身体，7分心理。

你要相信，吃雪糕，要开心的吃，身体绝对是好的。

夏天，应不应该喝冷饮为什么

在这炎热的酷暑里，冷饮是很多粉丝，特别是年轻人的至爱。一饮而尽的冷爽惬意，实在是很痛快。但是从健康的角度来看，夏天不应该喝冷饮。如果实在想喝，必须要控制摄入量。为什么这样说呢？

【冷饮两大危害】

主要是因为冷饮有两大危害：

①大量冷饮很伤胃

大量冷饮会迅速降低肠胃内壁的温度，寒冷刺激胃部血管会引起痉挛性收缩，肠胃蠕动减缓，功能失调，从而可能出现恶心、腹泻、腹痛、胃痛、消化能力减弱等不良病症。对于肠胃功能较弱的小孩和老人的危害往往更大，有慢性疾病、肠胃疾病的患者更是雪上加霜。所以虽然夏天喝冷饮能迅速带来凉意，但是对于肠胃的伤害不可小看，应该尽量少喝，更谨慎的做法是不喝。

②冷饮不利牙齿健康

低于15℃以下的冷刺激会引起牙髓痉挛，另外一般的饮料为酸性，容易溶解牙釉质而脱钙，使牙齿变得脆弱。

除了这两者，冷饮料很容易让人一喝而尽，常会导致热量摄入过量，导致肥胖等问题。

【超哥建议】

所以为了健康与痛快并存，超哥对于爱喝冷饮的粉丝们几点建议：

(1)要适当限制总摄入量，并且不要一口气喝太多。

(2)冷饮温度不宜过低，最好不低于10℃，感到刺激或不适必须马上停止。

(3)剧烈运动后不要立刻喝冷饮。因为运动后体温比平常有所升高，冷饮的低温对于体内的刺激更大，产生的危害也是最大的。对于喉咙也会产生较大的刺激，出现喉咙肿痛、咳嗽等。

热饮和冷饮哪个更降温

很多人满头大汗时喜欢吃冷饮、喝冰水来降温。专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。

痛风发作期能不能喝冷饮会加剧疼痛吗

这个题目换成痛风发作期能不能喝冰冻后的水或饮料，也无所谓。不过，在“冷饮”的定义里，涵盖范围实在太丰富了，比如冰水可能是放在冰箱里的水，也可能是加了冰块的水，或者是冬天在自然环境下的水。一般我们认为，冰水都是在0℃左右的水。那么冷饮，包括冰水、冰冻饮料、冰冻啤酒等。

我是成都西部痛风风湿医院痛风医生刘良运，这个问题我来回答。虽然当你看完了的感想可能是：“痛风病人这也不能喝，那也不能喝，人生真无趣。”

话要一句一句说，问题要一个一个分析。我们先从痛风发作期开始讲吧。痛风发作期是什么呢？我猜这是一个对绝大多数患者认为当然而可能不太了解所以然的问题。不过，既然是发作期，那肯定有发作的种种特征。

一定有人猜，是不是又要老生常谈讲痛风有多痛了？不少人谈到痛风发作期，就是红肿热痛，半夜突袭，如刀割，如千万根针刺。其实呢？红肿热痛只是表象，因此很多人一旦尿酸高，手脚的关节一旦出现红肿、胀痛，也会认为是痛风。

关节疼痛不一定是痛风，也可能是类风湿关节炎、骨关节炎和腱鞘炎。痛风的关节疼痛，都是拜尿酸盐结晶所赐。尿酸盐结晶是关节处细长、锋利、白色透明的“小针”，一旦有外界的刺激，比如高嘌呤食物、外伤、疲劳、熬夜等各种情况导致体内尿酸升高，“小针”就会刺激关节滑膜，诱发红肿热痛的典型炎症反应。肉眼看起来，关节是红里透白。

影响尿酸盐结晶形成的因素，就包括温度在内。通常夏天容易痛风发作，原因之一就是关节处受凉造成，而这通常是吹电风扇和吹空调的原因。温度的逐渐降低，可以让尿酸和尿酸盐的溶解度下降，人体内98%的尿酸和钠结合，以尿酸钠的形式存在。在体温37℃的生理状态下，尿酸盐的饱和度仅限于6.8mg/dl，在30℃时降至4.5mg/dl，因此，单水钠尿酸盐容易结晶沉积于温度较低的外周组织，这也就解释了临床上痛风为什么容易在肢体远端的足、手和耳廓等部位形成痛风石，因为这些部位人体体温相对较低。

既然痛风发作容易出现在人体体温相对较低的部位，那么冰冻饮品是不是也会让急性痛风发作更剧烈呢？这个问题同样也适用于能不能吃冷冻食品，但并不适用于能不能洗冷水澡。

为什么这么说呢？冷的食物和饮品，并不代表能够对关节造成影响，当这些饮食进入人体后，实际上温度已经起了变化。当然，有人会说冷的饮食让体内应该代谢出去的废物停滞在人体，而且会导致凉气入侵体内，造成内脏功能失调。这样的说法，其实也并非一点道理都没有。

那么是不是痛风急性发作期就不能喝冷饮、吃冰西瓜、吹空调、洗冷水澡呢？

当然不是如此。

我们只是建议，不要一次进食大量的冷饮，因为猛灌冷饮虽然解暑，却有可能刺激消化道，引起呕吐甚至消化道出血，或导致冠脉痉挛，诱发心肌梗死。

此外，凉菜、卤菜等最好现做现吃，吃剩的食物应及时放进冰箱，且储存时间不宜过长，食用前充分加热。这是为了避免出现胃肠道疾病。

当然，冷水浴对于健康人来说，可以增强耐寒抗冻的能力，对预防感冒有良好的作用，但是对痛风病人则不宜提倡。因为它有可能加剧急性痛风关节炎疼痛的可能。所以我们建议，发作期最好温水浴。在关节疼痛部位可以适当冷敷后及时就医。

痛风患者可以喝冷饮，并不代表所有的冷饮都能喝。我们建议痛风病人多喝白开水。尤其时值盛夏，一些痛风病人出汗多，每天需要大量饮水，才能保证足够尿量。要让每天的尿量保持在2000毫升以上，才有利于尿酸从尿液中排出。但是有些冷饮，并不能喝：

结论就是，痛风发作期可以喝冷饮，主要能喝的冷饮包括冰水、无糖苏打水、牛奶等，但是不能喝含果糖的奶茶、果汁饮料、碳酸饮料、功能饮料以及啤酒等。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。