style="text-indent:2em;">很多朋友对于义务献血国家有明确休假规定吗和献血专家建议休息多久不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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献血周期应为多久，怎样比较好
一般情况下，你可以参加由单位(包括街道、乡村、学校)组织的献血，也可自行到辖区献血办公室登记献血或者自行到血站或流动采血车上献血。献血前要进行体格检查和填写健康咨询表。
1、献血间隔
（1）全血献血间隔：不少于6个月。
（2）单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
（3）单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。
（4）全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月
2、、成人一次献血多少为宜
按规定是每次只能献血200CC—400CC。
献血200CC要在三个月后才能再次献血。
献血400CC要在六个月后才能再次献血
3、、献血注意事项：⑴年龄：18-55周岁⑵体重：男≥50千克，女≥45千克。⑶血压正常⑷脉搏正常。⑸体温正常。并排除未患传染病等疾病，经体检医生检查后，健康合格者方可献血
4、献血后，要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。多补充水分，补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。避免饮酒，保证充足睡眠。如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，应及时联系工作人员。
献血后稍事休息，进食饮料、小点心，并领取献血证。24小时内避免剧烈运动，注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，采血后的1，2天可以局部冷敷。穿刺处1—2天内不要沾水。两周后如果青紫仍未消退，可以改为热敷促进消退。
献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，献血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。
献血后多久可以运动
正常的国家规定的标准献血之后，患者最少要休息三到四天才能进行适当的剧烈运动的，人体功能是处于一种紊乱状态状态，具有一个恢复的过程。患者献血之后一定要多休息，适当的多喝水补充相应的维生素，尽量的恢复人体的的血液功能状态的情况。
义务献血国家有明确休假规定吗
义务献血国家没有明确的休假规定。义务献血是过去的提法，现在国家实施的是自愿无偿献血，对于公民自愿无偿献血，国家颁布的献血法中有规定:有关单位可以给予适当补贴。所以，很多的行政事业单位企业单位都愿意在献血者献血后给予休息半天。
在生日那天献血好吗
献血是献爱心的表现，年轻人身强力壮，献点血给最需要的人，是做好事，做积德行善事，人们为他点赞。
在小县城收集献血的车不是经常来，有时一个月来一次，有时两个月来一次，经常献血的人，遇上那天收集献血车来就献血，不会论自己生日不生日。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
