style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享医学专家建议多饮用凉白开，以及凉白开、矿泉水、纯净水，哪个更适合长期饮用你怎么看的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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隔夜的凉白开不能喝吗
人是水做的，水是生命的源泉，很多人在过去一直认为凉白开水是最健康的，但是在“隔夜水不能喝，凉白开水放久了会致癌”等多则传言在网络上流传之后，很多市民便纷纷开始质疑起来：还有什么东西是健康的呢？那么，这些传言究竟是真的还是假的呢？真的有这么恐怖吗？下面跟着我一起来聊聊隔夜的凉白开水的事情吧！
在表面上，隔夜的白开水与刚烧开的水无论是在色泽上还是在味道上均没有什么大的差别。
食品是存在保质期的，水也不例外。在更深层次地讲，我们日常喝的水大部分是地下水或者是地上河水，即使经过工厂的杀菌消毒，但是最终到达家庭中的水仍旧存在着一些致病微生物如细菌、病毒、寄生虫或虫卵等等。但是，水一旦被烧开，大部分的致病微生物被杀死，此时微生物的残余量是符合安全标准的。
我们经常把前一天烧开的水放置到第二天早上饮用，根据《生命时报》对中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽的采访中可以知道，自来水被烧开的过程中大部分的致病微生物会被杀死，但是当烧开的开水敞开放置冷却到室温后，空气中的微生物就可能会进入水中，在水中繁殖。很自然地，时间越久，凉白开水中的微生物数量就会越来越多。但是并非微生物的数量多就是一定能够致病，目前我们无法衡量隔夜的凉白开中的微生物是否超标，但是只要能够把微生物的量控制在安全标准内，隔夜的凉白开也是健康的。因为凉白开水的保质期不只是受烧开水后放置时间长短的影响，还受其他因素的影响，例如放置凉白开容器干净卫生程度，室温以及空气湿度，凉白开是敞开还是密封保存等等。但是，在夏天中空气温暖潮湿、容器不干净而且是敞开放置一晚上，更容易让凉白开中的微生物超标。
所以，只要我们把烧开的水合适放置，例如放置在保温瓶中，隔夜的水也能很健康的喝。
参考文献：
[1]隔夜水别喝细菌蚕食身体[J].陕西档案,2010,(02):61.
[2]李颖.隔夜水到底能不能喝?[J].中国质量万里行,2015,(11):90.
本问题回答作者：崔华玲、赵力超
凉白开和矿泉水的区别
矿泉水和白开水的区别主要是所含的物质不同和口感不同：
1、矿泉水中含有丰富的矿物质元素；白开水中所含有的矿物质含量不如矿泉水的多。
2、白开水是生活中最常见的水，一般来说白开水都是清淡没有味道的；而矿泉水有一种独特的味道。
凉白开跟矿泉水的区别是比较大的，凉白开是采用自来源进行过滤之后，在进行煮沸形成的，里面的矿物质含量比较低，而且凉白开比较软，适合宝宝饮用，而矿泉水是含有比较多矿物质的，是经过工厂一系列加工形成的产物，不适合加热饮用，而且矿泉水喝起来会比较清甜爽口。
矿泉水和白开水都是可以每天饮用的。一直以来都建议饮用白开水，但现在的研究表明，由于污染问题日趋严重，现在地表水中残留有的微量药物成分(如抗生素，但达不到对人体有害的程度，不要惊慌)，它们是不能通过消毒净化而去除的，由于这种原因，使得由地表水消毒净化而来的自来水仅成为安全的饮用水，有条件的情况下天然矿泉水会优于自来水烧的白开水。要要强调的是天然矿泉水并非矿物质水，它们走本质的区别。
矿泉水是指水源在地下，然后由人工抽取出来或是自然涌出的天然水资源，矿泉水中包含许多丰富的矿物质，比如铁元素、钙元素、钠元素和其它微量元素等。在生产售卖的过程中矿泉水不会再度添加其它化学物品。
通常来讲矿泉水只能够使用物理方式消菌，而且生产罐装的过程中必须使用全自动设备进行密封，避免水质受到污染。一般把不经过人工处理、过滤水质的矿泉水称为天然矿泉水，而经过人为适当的杀菌处理，就是普通的矿泉水。
疫情期间喝白开水好还是喝茶好
谢谢邀请。此时这个阶段，处于“全民抗疫”的时期；对于大多数人而言，现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”，家居预防，除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外，还有一件小事需要大家“明确并做到”，这就是“喝水”。水分是生命之源，“健康饮水”对于身体有多种好处，抗击疫情，更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。
科学防疫，喝茶好还是喝白开水好？这是很多人感兴趣的一个问题。然而，这件事其实并没有那么“纠结”；答案只有一句话：喝白开水很好，安全、卫生且廉价；喝茶同样不错，只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说，这件事情并没有“唯一的答案”，白开水和茶饮都不差，皆可以饮用，它们只是一种饮品，而并没有“治病”的属性。
喝水可以，作用较多，但要健康饮用：“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事，足量饮水可以促进身体代谢，加速排便，预防便秘等干燥问题；足量饮水可以降低血液的黏稠度，降低血栓等心脑血管问题的发病风险；饮水可以帮助维持健康体温，增加血容量，促进整体的血液循环，让您的大脑保持更清醒的状态。
饮用要到量：
在现在这个特殊的时间段，足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险，会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力，《中国居民膳食指南》（2016版）推荐成年人每日饮水1500—1700毫升，依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”，不要拘泥于‘八杯水’。
喝水要适温：
喝白开水，过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁；水温建议适中，接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受，最高温度不建议超过65摄氏度。
没事的时候要喝水，把喝水当成一种习惯：
特殊时间段要刻意饮水，晨起之后适当补水，睡觉之前适当补水，运动之后刻意补水；其他时间段应该定期补水，时间间隔不超过一个小时。
此时，“喝茶”同样也很优秀：一方面，喝茶同样可以增加饮水量，同样能够收获到上述“饮水的好处”。
另一方面，这个阶段更适合饮茶，它可以促进您和家人、朋友之间的情感，可以让您和亲朋变得更加开心，也可以让您有修身养性的时间，养成一个健康、有益的习惯。
喝茶，同样有细节应该遵从：喝茶不选“浓”，浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质，容易刺激胃肠粘膜。
喝茶不喝“烫”，温热茶饮更利于健康。
空腹不建议喝茶，虽然对健康人群无太大影响，但饭后饮茶（一小时后）更健康。
饮茶，最好可以和亲朋一起喝，调节心情，利于家人之间的沟通和感情融入（注意这个阶段就不要多人饮茶了）。
也就是说，特殊时期，“饮水”是一件基础且重要的事情，人人皆该按量饮用；白开水和茶都很优秀，只要您能健康饮用；科学预防“新型冠状病毒肺炎”，请您依“方法”行事。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
凉白开、矿泉水、纯净水，哪个更适合长期饮用你怎么看
谢谢邀请。
各地的水源不同，水质污染情度也不一样。我们农村大都是取井水比较好些，祖祖辈辈不知道吃了多少年了。前几年也取样去县实验室化验了，结果水质达标，我们更放心饮用了，一般都烧开喝。有谁会去花钱买什么纯净水、矿泉水。城市人口密集，耗水量大，使用的自来水都是从大江大河抽上去的，经过过滤漂白等处理后，水质基本上可以，但大部人饮用水都是使用桶装矿泉水，也有人自己买来净水机，把自来水再净化一遍再饮用。我是农村人，我的观点是长期饮用井水更好。
关于医学专家建议多饮用凉白开到此分享完毕，希望能帮助到您。
