为什么胖子适合玩铅球(为什么胖子耐打)

本文目录

1. 体育场上扔铅球铺的胶垫适合立定跳远的练习吗
2. 铅球先天条件好是指哪几个条件
3. 为什么胖子适合玩铅球
4. 为什么扔铅球的运动员身体都很肥胖

体育场上扔铅球铺的胶垫适合立定跳远的练习吗

虽然这种胶垫可以提供一定的缓冲效果，但并不适合用于立定跳远的练习。

立定跳远需要的是一个相对平坦、硬度适中的起跳面，以便运动员能够更好地掌握起跳时的力量和节奏。使用铅球胶垫可能会影响运动员的起跳效果，因为它的厚度和弹性可能会使运动员难以掌握起跳时的力量和节奏，从而影响跳远的效果。

因此，如果想要进行立定跳远的练习，最好使用专门为此设计的跳远垫或者其他硬度适中、平坦的起跳面。

铅球先天条件好是指哪几个条件

铅球首先需要运动员身材健壮（胖大为好），主要需要锻炼的肌肉群是：胸肌，背肌，腰腹肌，腿部肌肉，上肢力量。

铅球的发力顺序是：腿－腰－胸－臂，从这个发力顺序你就可以大概了解那些部位的肌肉需要锻炼。

铅球的技术动作分为背向式，侧向式和旋转式，旋转式一般为高水平运动员采用，

为什么胖子适合玩铅球

首先胖子在体重上就有优势，所以一个铅球对于他们来说也不算重。并且胖子也分两种，一种是虚胖，他们的身上只有肥肉，几乎没有什么力气。

一种是结实的胖，也就是肌肉型肥胖，他们只是身上的脂肪偏多，盖住了脂肪下结实有力的肌肉。

我们通常所说的就是第2类这样的胖子，适合玩铅球，他们除了看上去胖一点，其实他们的身体协调性和爆发力都很好。

为什么扔铅球的运动员身体都很肥胖

铅球这项运动更多的看中是否能够把铅球投掷得更远，很少关注到投掷技术动作本身是否美观。另外，他们只是看上去很肥胖，其实身上有很多的肌肉，是结实的一种表现。铅球运动员的绝对力量是投掷得更远的关键因素，运动员的身材就会有相应的一些特征表现。

首先，运动员体重越重，绝对力量就会越大，投掷得越远。所以我们平时所看到的铅球运动员体型都是体重比较大非常的强壮。

其次，铅球运动员要求手掌大、臂展长、身高比较高大，这样的形态结构更有利于把铅球投掷得更远。并且经过长期的专项力量训练后，更会给人一种高大强壮的印象。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。