style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下发烧可以不盖被子睡觉吗的问题，以及和中医不建议裸睡吗女士的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
发烧可以不盖被子睡觉吗
发烧不可以不盖被子睡觉，发烧盖被子捂汗和少穿衣服散热是中医和西医的区别。建议按照自身的情况来决定，如身体发冷，多穿衣服盖被子。如身体发热出现出汗的情况，建议少穿衣服进行散热。
中医是什么
对于中医的看法，目前存在着比较正常的看法以及两种比较着两种极端看法。先说极端的看法：一类认为中医就是招摇撞骗毫无用处甚至遗祸不浅，即使有点效果那也是类似于安慰剂的效果；另一类则认为中医博大精深无所不能。随着现代医疗科技的发展，第一类的看法人群有逐步扩大的趋势；而第二类人群因中医在很多方面不能以科学的方式进行解释而逐渐式微。
在比较正常的看法里，认为中医是有效果的，而且在某些领域甚至比西医更有效果。如果自己患病了，会根据病症病情的不同，选择合适的治疗方式。
入行学中医的，基础理论就是以阴阳五行学说为开端，代入五脏六腑、十二经络及奇经八脉，医者遵循其理，得以自圆其说且颇有成效。至于中医的真正科学原理，很少有人去探究，偶有研究的，也只在专业学术刊物上偶有表述，极少为世人所认知。
本文尝试从科学的角度去解释中医之一二。只是尝试，如果有大家有不同见解，欢迎讨论：
首先来讲，中医可以说是经验主义应用的极致，是数千年传统经验的统计，阴阳五行学说等方面的理论是其经验统计的表述方式，以作为药剂针砭的行为指导。多数情况下，经验主义是有用且实用的，实用主义可以说是中华文化的重要特点之一。
而现代西医则主要是从认知角度去指导治疗行为。患病的具体原因要先搞清楚个七七八八才开始治疗，所以现在基本上只要你一去医院医生先给你一通的化验拍片再说。
所以在大体上可以说中医是知其然不知其所以然，而西医则是知其所以然。当然西医也有不知其所以然的时候，此时西医基本就束手无策了。但这时候，可能中医就可以根据以往的经验用药石针砭取得很好的效果。
在没认清事物本质之前，仅凭经验统计也是可以指导行动的。在03年的非典和本次的新冠病毒疫情下，中医虽不能从科学角度明晰病患的根本机理，但仍然在治疗实效上大放异彩。
很有意思的一件事情是，目前最热门前沿技术——基于人工神经网络（ANN）/机器学习（ML）的人工智能（AI），其核心本质正是基于统计和拟合；虽然AI成效显著并逐渐大行其道，但人们对于它为何能有如此神奇的效果可以说仍然是茫然的。对于经过大量数据训练出来的一大堆神经网络节点的连接权值数据，人们对其真实含义一无所知。
中医，虽然是经验主义的集合，但简单来讲，其核心本质就是帮助人体调节自身的免疫系统来达到自愈的效果。虽然具体如何达到调节目的的原因在很大程度上仍然是一个谜，但这并不妨碍中医的治疗效果。
调节有两层含义，一是激发，一是压制。比如对于本次新型冠状病毒导致肺炎的症状而言，首要就是压制人体免疫系统，使其不要过度反应导致充血水肿以致呼吸困难。只要免疫系统不过度反应把人搞得窒息而亡，在人体强大的免疫细胞军团面前，那点病毒是翻不了天的。在本次疫情中，中药治疗效果非常显著，主要原因之一就是药物成分对免疫系统的压制功能。
以本次新冠疫情中证实很有效果的连花清瘟胶囊为例，它的中药功能传统解读为解毒清瘟、宣肺泄热、退热消炎。但实质上，里面的甘草所含有的甘草酸已被证实具有糖皮质激素样药理作用（且无严重副作用），而大家都知道，激素的主要作用就是抑制免疫系统。在新冠病毒感染者在前期轻症状态，及时服用类似的中药，效果极其显著，基本可以避免发展为重症，绝大多数都可以不去医院而完全康复（当然，考虑到病人家属防护意识不强可能被交叉感染，送去临时的方舱医院是比较好的处理措施）。直接使用西药的激素类药物，也可以避免发展为重症，但副作用及后遗症要强一些（在本次疫情中，关于西药激素的使用，协和医院的专家们曾经专门开会进行过激烈的讨论，本人还是倾向于早用而不是等到呼吸困难双肺全白——而且早用就可以少用）。
各种不同的中药，刺激或调动不同部位(脏器)及类别的免疫细胞，因而中药种类繁多，性状不一。为了记忆归类及对症下药，于是有了药的五味、功效及人体运行阴阳五行之说。
除了通过药物的化学作用来调节免疫系统之外，针灸则通过刺激特定的底层神经系统来调节免疫系统，效果是一样的。高明的中医，基本可以不用开药，全凭一根银针，而且效果更佳更快。区别是，每一针需要一个医生来扎，而一个医生只开一个方子就可以救很多人（病症基本相同的情况下）。
没有什么人类高明的手段是科学解释不了的，如果暂时还不能解释，那是我们的认知水平还不足。
那些刻意宣扬中医神秘感的人，要么别有用心以谋取私利，要么为自豪感所蒙蔽而失去判断力。
而那些黑化中医的，基本上是认知能力的问题，说他们是被敌对势力收买了来攻击中国传统文化和经验，这种可能性非常小。
美容觉真的可以美容吗
我们常说，睡个美容觉，让自己在睡梦中也能变美。那么，真的有“美容觉”、“睡美人”一说吗？
答案是：YES!
睡眠与美容的关系十分密切，睡美容觉是有科学依据的。
皮肤细胞的生长和代谢会随着人体生物钟的变化而改变，其中以夜间皮肤细胞的分裂生长最快，新生的细胞需要睡眠来“滋养”。充足的睡眠不仅可以使人精神焕发，而且还会改善皮肤光泽，形成丰富的微血管，使得肤色更加红润，因此就有了“白里透红”的效果。
另外研究表明，尽管人们使用了各种名牌营养霜，但如果没有保证充足的睡眠，仍然不能阻止黑眼圈和眼角鱼尾纹的出现。
并非任何充足的睡眠都可以达到面部健美的目的，要有一个睡眠的最佳时间。
人的皮肤细胞分裂峰值在晚上9点到深夜1点之间，最低在早晨5点到上午10点之间。如果峰值时处于熟睡状态，则能有效保证皮肤的正常新陈代谢，推迟皮肤老化。
相反，若不充分利用睡眠的黄金时间，迟睡迟起，无论睡多久，对皮肤的养息都没有多大好处。
来源：健康中国（官方版）App
下半身裸睡对男性有什么好处
下半身裸睡对男性有什么好处
下半身裸睡对男性有很多好处，可以改善睡眠质量、促进皮肤新陈代谢、增加精子活力等。
下半身裸睡也就是睡眠时穿着上衣，但不穿裤子和内裤。下半身裸睡，没有衣物束缚，可以缓解紧张情绪，也可使全身放松，能够在一定程度上改善睡眠质量；可以使下半身的皮肤处于低温环境，有利于增强皮肤正常的分泌排泄功能；可以使阴囊表面温度较低，有助于增加男性精子活性。并且由于上半身穿着衣服，也会减少全身裸睡引起的着凉、感冒的可能。
但下半身裸睡一定要注意卫生，要勤换洗床单、被罩，保证床上清洁、干净，以免造成皮肤或私处细菌感染。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
点这里，查看医生回答详情
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
