style="text-indent:2em;">大家好，关于世卫组织：每天喝4升水可能会中毒，对此你怎么看真的不能多喝水吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于不建议多喝水的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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喝水过多有什么危害
水可以说是生命之源，人体的大部分都是由水组成的，比例达到68%。所以日常的喝水是很重要的。喝水的好处是有很多，所以大家就会对于喝水太多会不会对人体有危害产生疑惑，答案是肯定的，物极必反，喝水喝太多是会对身体造成危害的。
喝太多水的话，超过人体需求的量的话，那就会造成肾脏的负担，因为水喝进去的水大部分会通过尿液来排出，尿液中的水是经过肾脏过滤，然后如果喝太多的话，肾脏过滤的就更多了，这样就会加重肾脏的负担。还有就是喝水喝太多严重的是会出现水中毒，这个时候就是因为水中毒就是由，这就是人体的肾脏在持续的时间内，最大的利尿速度，每分钟达到16毫升，一般超过这个标准的话，就会引起细胞膨胀，然后引起脱水低钠症，出现头晕眼花，呕吐，虚弱无力，心跳加快等。严重的时候可能会昏迷，甚至有生命危险，社会上出现一些水中毒死亡的事件很多都是这样造成的。还有就是肾脏功能有有问题的人，一般是不建议喝太多的水，可能会加重病情。
对于评判怎么评判一个人喝水的量的话，这个要根据具体的情况来决定，并不能说每个人都是每天喝1200ml到1500ml或者2000毫升左右的水。在天气炎热的工作环境下工作的人每天的喝水量肯定是不止这一些的，还有就是在身体感冒或者其他疾病的时候，可能会需求更大的水量去排身体的毒素。
喝水建议大家是不要一次性狂喝或者极速的喝，这样对身体是不利的。
指导专家：张艳凯，副主任医师，开封市中心医院急诊内科。长期从事全科、急诊内科的临床工作，擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等日常疾病的诊治和预防。
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为什么有人说水饮多了会水中毒呢
谢谢邀请。
补充水分是肯定必要的，然而问题就是在于适量。
凡事好的东西，都不要贪多，过多，便有害无益。
那么喝多少水才是适量呢？
一般人每天喝水大概是1500ml—2500ml这个量，感觉口渴就可以喝，最好少量多次，不要牛饮，当然，如果运动过后，可能会一次多喝一些，但依然不要一次喝水太多，还是要保持分次饮用，大概每次500ml左右即可。
特别要说准妈妈们饮水也要适度，过量会引起或加重水肿的现象。保持在每天1~1.5升水的量。
感冒了以后是不是多喝水就行
感冒多喝热水应该是非常有用的，这也是本人常期实践受益的体会。
至少有四年多的时间里，每天睡觉前基本上都保持着喝两壶热茶的习惯，从开始喝茶到目前为止，身体没有任何不适，而且体重也由一百八十多斤降到一百四十斤，到目前为止连感冒都不曾有过，即使偶觉想感冒，一壶热茶过后就没有任何症状了。感觉整个身体较喝茶之前要好了许多，人也精神许多。
给大家介绍一下我的方法。可以白开水，也可以泡茶喝。我原来用电热壶烧的是自来水，可，现在用蒸茶器烧茶喝，一定把水烧开喝，不用饮水机是因为饮水机的水没有完全烧开。个人以为桶装水如果打开要几天才能喝完，容易滋生对身体不好的物质。
至于我的方法科不科学，我不知道，因为我不懂医，我只是觉得只要是合适自己，对身体切实有好处的习惯，并坚持这种习惯还是不错的。
这个方法能否适用所有人，我不清楚，大家可以试试，有用就坚持，没用也没什么损失。身体是自己的，有个好身体才能更好的去做想要做的事情。
世卫组织：每天喝4升水可能会中毒，对此你怎么看真的不能多喝水吗
感谢邀请！
喝水过多是会水中毒的。这不是现在才有的说法，一直以来都有的。
人体每天需要的水分是有一定量的。一个成人，每天需要的水量大约在1500～2500毫升（包括食物），体重大的需要多一些。当然，如果水分大量丢失时需要量就会增加，但那是特殊情况。
人体里的水分、还有各种其他成分，构成身体里的体液（细胞液、组织液、血液，等等），水分和其他各种成分都是有一定比例（浓度）的，这样才能保证身体组织细胞的活动正常，哪个成分多了、少了，身体里的体液成分发生大的变化了，人体的代谢就不能正常进行，功能就不能维持，严重时，生命就不能继续了。水分的多少就会影响体液中各种成分的平衡，水少了不行，水多了也会中毒。
我们每天都喝水，吃食物、吃盐，这里就有各种微量元素、电解质，在体内，细胞里、体液中、血液中，这些物质和水分都是保持一定比例的，这一定的比例就使处于不同环境的液体保持一定的渗透压，可以各自相安，互相之间有序交换，保持平衡。比如钾、钠、氯、钙、磷等电解质，还有糖、脂、蛋白等各种营养成分，还有其他代谢产物等。这样，细胞才能进行正常的生理活动。每天身体里的代谢、排泄也是有一定规律的，正常情况下都是保持平衡的。所以每天需要的水量也是相对稳定的。
我们身体里的血管网，平时保持一个相对恒定的容量，所以，全身的循环血量是相对恒定的量。心脏泵血做功，也是保持一定的量，这样维持正常的血液循环。
如果饮水大量增加，尤其是短时间内大增，很快就会吸收入血，循环血量就会明显增加，就会大大增加心脏的负担，如果心功能差点，很快就会心衰。因为所有进入身体的水分，都要经过循环的。
此外，大量饮水还会导致血液、体液中各种成分比例失常，就会引发疾病。饮水吸收进去的水分，最先是进入血液的。所以，如果短时间内大量饮入淡水，会引起血液中电解质紊乱，最容易出现的是低钠血症。血里的电解质一紊乱，细胞的生物电活动和功能就跟着紊乱了，就会出现各种异常。这也是为什么大量出汗时会要求饮淡盐水而不是白开水、矿泉水了。
在自然界，是水往低处流。在人体内，水分是往渗透压高的地方去。当大量饮淡水时，血液稀释，渗透压就降低了，水分就会进入渗透压高的细胞里，引起细胞的水肿。躯体的细胞水肿还有地方去，脑水肿就麻烦大了。因为脑壳就那么大，骨头（骨性）的，容量扩大不了，脑水肿就会压迫脑组织往空隙的地方挤，就会发生脑疝，压迫到延髓，就会心跳呼吸停止了。
所以，饮水多了会中毒，严重时还会有生命危险呢。
（图片来源于网络）
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