女人下面松弛是什么原因造成的

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于女人下面松弛是什么原因造成的，为什么阴道越来越松这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 阴道松弛怎么办
2. 阴道松弛
3. 剖腹产后下面怎么也变松了，该怎么办
4. 女人下面松弛是什么原因造成的

阴道松弛怎么办

阴道松弛怎么办？

阴道松弛可以肌肉锻炼、盆底肌电刺激治疗，也可行阴道紧缩术治疗。

阴道松弛多见于产后女性，可由下列原因导致：①弹力纤维破损：分娩、人流、过频性生活等，导致阴道弹力纤维发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现阴道松弛；②年龄因素：随着年龄增长，女性体内雌激素减少，使得肌肉、筋膜、韧带等发生退行性变，阴道黏膜呈现萎缩，加重阴道松弛；③其他：体弱、消瘦及患有慢性疾病等，易加重阴道松弛。

生完孩子阴道松弛，可以去医院检查阴道的松弛程度。如果是剖宫产的分娩方式，阴道没有遭受挤压产生产伤，阴道松弛症状较轻，可通过肌肉锻炼，平时坚持做缩肛运动6～8周，或盆底肌电刺激治疗。如果是顺产的分娩方式，分娩过程中出现的产伤没有得到及时治疗，阴道松弛症状较严重，需要采取手术治疗的方式来修复阴道松弛症状，后期可进行缩肛运动锻炼、盆底肌电刺激治疗来进一步改善症状。年老体弱者以缩肛运动锻炼、盆底肌电刺激治疗为主。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)妇科主任医师白文佩审核

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阴道松弛

阴道松弛

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。

一、原因

1.先天性结构松弛。2.女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。剖宫产的孕妇在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，也会出现阴道松弛。3.长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

4.女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发生退行性变，肌肉的张力减弱，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，加重了阴道松弛。

二、治疗

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象，产后3月即可恢复，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以，阴道弹性的恢复需要更长的时间。

1.加强锻炼恢复弹性：产后可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，KEGEL运动、阴道哑铃或者盆底康复治疗。

2.阴道手术恢复法：阴道紧缩术、激光治疗等。

本内容由江南大学附属医院妇科副主任医师王元审核

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剖腹产后下面怎么也变松了，该怎么办

剖腹产后阴道松弛，要怎么收紧？

有数据显示，有六成的准妈妈因为担心顺产会出现阴道松弛而选择剖腹产，但是剖腹产之后依旧有不少女性出现阴道松弛的问题，那么剖腹产之后下面变得松弛要怎么变紧呢？

剖腹产下面变松的原因

妊娠期间，孕妇的子宫增大，体重增加，胎位下降，加之孕激素的作用对盆底造成压迫。同时由于怀孕，女性的脊柱弯曲改变，脊柱向前突出，重力作用指向盆底，会造成盆底结构损伤而影响盆底肌功能，所以阴道松弛不可能因为选择剖腹产就能完全避免。

那么剖腹产之后阴道变得松弛应该怎么收紧？

腹式深呼吸运动

平卧，双手置于腹部，吸气时腹部隆起，用嘴呼气，腹部肌肉尽量收缩；随后进行臀部运动收缩盆底肌肉，将臀部从床上抬起，然后还原为1次，吸气时收缩腹肌及臀部肌肉抬臀，吸气时还原，提肛保持5秒连续做10次，每天60次。

骨盆时针

正坐在瑜伽球或是凳子上，深吸一口气放松，将骨盆左右两边轮流扭动1秒，重复8次；保持正常的呼吸，将骨盆缓慢的往身体前后轮流抬高1秒，重复8次。骨盆前后左右的扭动可以帮助骨盆周围的肌肉得到适当的锻炼和舒展，保持肌肉的弹性，更能锻炼生殖系统，提高阴道肌肉的弹性，从而起到缩阴效果。

坐立提肛肌

产后妈妈坐于床边或凳子上，双足交叉，双手叉腰或者平放于大腿上，起立时做收缩上提肛门的动作，并持续5～10秒，放松后坐下，如此重复10～15分钟/次，2～3次/天。

缩肛运动

有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，加强患者控尿能力及盆底肌肉力量，收缩肛门和阴道，每次保持3秒再放松，一组锻炼15—30分钟，每天2组，或者每天收缩150—200次。

腹直肌与盆底肌肉运动

仰卧于床上，双腿屈曲，大腿贴于腹部，双手抱腿并触趾尖，深呼气后身体向前坐起，但肘部不可触及床，然后躺下并深吸气10～15分钟/次，3～4次/天。

如果经过一段时间的锻炼，发现自己的阴道还是没有收紧的话，就要考虑到正规的医院做个全面的检查了，了解清楚自己的松弛情况，再选择合适的紧缩方案。

因为运动收缩阴道并不是适合每一位女性，阴道松弛比较严重的情况下做运动来缩阴效果并不大，这个时候想要收紧阴道只能通过正规的激光治疗或者手术的方法来帮助收紧阴道。

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女人下面松弛是什么原因造成的

在分娩的过程中,由于胎头需要经过阴道娩出,是阴道弹性纤维破裂造成的。想要解决这个问题就必须使用产品,运动虽说可以但是需要长期的坚持,且不能彻底恢复。我当时松弛用的露卡菲娅产品,用了不到两个月就紧致如初了。

关于女人下面松弛是什么原因造成的的内容到此结束，希望对大家有所帮助。