如何面对生活的苦难你有什么建议吗

本篇文章给大家谈谈如何面对生活的苦难你有什么建议吗，以及孕吐为什么时好时坏对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 孕期需要注意什么
2. 生小孩和不生小孩的人会有什么不一样
3. 男人离婚后过的好吗
4. 如何面对生活的苦难你有什么建议吗

孕期需要注意什么

一、孕早期（怀孕1周到12周）孕1周到4周很多准妈妈都是在不知不觉中怀孕的，甚至在孕早期的时候根本就不知道自己已经怀孕，还会做一些剧烈运动，生病的时候还吃一些违禁药品，这些可能会伤害到肚子中的宝宝。因此现在有越来越多的妈妈主张科学备孕，提前开始戒烟戒酒，调节身体和心态，夫妻双方都在良好的身体状态下孕育的宝宝才更加健康。排卵期一般是在月经周期的第13天到20天，虽然现在你并知道自己是否已经怀孕，但是怀孕计划是早就制定好的，也已经开始补充叶酸。进入排卵期后基础体温会发生变化，在排卵期中随时都有可能怀孕。备孕补充叶酸的同时，饮食还应该加强多种微量元素的吸收，特别是参与中枢神经系统发育的锌、铜等微量元素，怀孕之后对锌的需求量会大大增加，建议大家在均衡饮食的同时适当的多补充富含锌元素的食物，比如香蕉、动物内脏、瓜子、花生、松子等坚果类食物。卵子在输卵管的寿命只有12小时到36小时，而精子在良好的宫颈粘液环境中能存活3到5天，当卵巢排出证成的卵子之后，精子就会像集团军一样靠近输卵管壶腹部，最终卵子会和其中一个精子形成受精卵。之后受精卵会不断分裂细胞，移入子宫腔后形成胚泡，胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里“着床”，一个新的小生命就已经开始在妈妈的体内孕育。胎儿的大脑在受精卵着床之后就已经开始发育了，所以孕早期的营养对于胎儿发育非常的重要。刚刚怀孕这个阶段里孕妇可能会出现类似“感冒”的症状，会在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等，但是不用担心，过几天这些发烧症状就会自动消失。孕5周孕5周的时候大部分妈妈都会发现生理周期没有如约而至，这个时候可以去医院做个早孕检查，确定自己是否已经怀孕。孕5周的时候胎体发育的基础——三胚层基本形成，之后每个胚层都会分化为不同的组织，外胚层会分化成神经系统、眼睛的晶体、内耳的膜迷路、皮肤表层、毛发和指甲等；中胚层分化成肌肉骨骼、结缔组织、循环、泌尿系统；内胚层则分化成消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关的腺体，膀胱、阴道下段及前庭等。胚胎的心脏、血管系统在孕4周到5周的时候最容易受到损伤，所以这个阶段要避免接触X光和其他射线。如果之前没有ob，这个时候就要一定要开始找ob了，确定自己怀孕之后就可以约ob做第一次检查。孕6周胚胎已经在妈妈的子宫里迅速的成长，孕6周胎儿的心脏开始有规律的跳动，有的妈妈会开始出现明显的妊娠反应。停止月经6周以内的妊娠称为早早孕，这个时候你的基础体温会持续升高，怀孕的症状也会慢慢显现，雌激素和孕激素的刺激下，准妈妈会感觉到乳房胀痛、乳房增大变软、乳晕出现小结节突出等，还会经常感觉到疲劳、犯困、排尿频繁等。最为常见的妊娠反应就是孕吐，大约在三个月之后恶心和孕吐的情况就会结束，想要克服孕吐可以早产在床边准备一杯水或一小块水果，能够帮助你抑制强烈的恶心感。准爸爸这个时候应该更多的体贴和关心准妈妈，让准妈妈能够得到充分的休息，保持心情的放松。孕7周到8周这个阶段是胚胎期的末尾，胎儿的眼睛位置会出现两个小黑点，鼻孔开始形成，耳朵部位明显凸起，手指、心脏、脑垂体都会开始发育，进入孕8周之后胎儿就会初具人形。现在准妈妈的外表可能看不出来有什么改变，但其实身体内正在发生翻天覆地的变化。这几周是胎儿发展的关键时期，准妈妈会经常感觉到饥饿，这个时候就不要过多的考虑体形，要特别注意加强营养。孕9周胎儿的心脏和大脑已经发育的非常复杂，眼睑开始出现褶痕，鼻子开始倾斜，胳膊肘的地方开始弯曲。孕9周的时候妈妈的腹部看上去还是非常的平坦，但是子宫已经增大变软，妈妈可能会感觉到腹部痉挛或者是瞬间的剧痛，这个时候一般会开始进行第一次产前检查。孕9周也是整个怀孕期的一个临界点，胎儿的器官系统开始发育，胎儿也会开始不断变换姿势动来动去，不过妈妈暂时还感觉不到。这个时候还不能确定胎儿的性别，妈妈的体重也不会增加太多，乳房会更加膨胀、乳头和乳晕的色素会加深，乳房感觉不舒服的妈妈要考虑更换文胸了，孕期就可以开始穿nursingbra。从孕9周开始妈妈要减少食盐的摄取量，食盐中含有大量的钠，体内钠含量过高会加重水肿的情况，还有可能引起心力衰竭等疾病，正常孕妇每日摄盐量应该控制在7g到10g左右。除了控制盐的摄取量之外，还要注意就补充各种维生素，要特别注意补铁。孕10周到12周乳房会继续增大，腹部、臀部、腰部可能会陆续出现暗红色的妊娠纹，这个时候要注意进行适当的运动锻炼，增加皮肤对牵拉抗力，同时每天使用预防妊娠纹产品。如果有时间和精力，这个时候可以开始参加一些孕期课程，能够认识和你一样的准妈妈，也能够学习到一些实用的孕期知识。二、孕中期（怀孕13周到27周）孕13周到15周进入孕中期之后，流产的危险性减小，早孕呕吐状况也会减轻，阴道分泌物开始增多。正常分泌物应该是白色、稀薄、无异味的，如果分泌量过多并且颜色、性状出现异常，就要去找医生检查。平时注意保持外阴的清洁，内裤建议选择纯棉的，每天换洗，避免使用刺激性强的皂液。准妈妈到孕中期后会感觉到身体活力慢慢恢复，肤色和体形和刚怀孕相比都有一些变化，准妈妈的头发会变得乌黑发亮，头垢头皮屑也变少了，平时可以多用梳子梳理头发，促进头部的血液循环。这一阶段做产检确定胎儿健康情况的同时还要注意自己的口腔卫生，怀孕由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，很多准妈妈都会出现牙龈充血、出血的情况，还有的准妈妈因为饮食结构不当、懒得运动、没有及时刷牙等出现牙周炎，相关资料表明发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率很高。所以各位准妈妈一定要注意口腔卫生，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病现在也可以找牙医解决了。孕16周到20周准妈妈会第一次感觉到胎动，注意记录下时间告诉ob，妈妈会感觉到子宫在蠕动，胃部发出类似饥饿的咕噜咕噜的声音。这一阶段胎儿生长发育进入高峰期，妈妈注意监测胎动的情况，正常胎动一般为每小时3次到5次，怀孕七八个月的时候胎动最为活跃。现在也是开始孕期胎教的最佳时间，孕16周到19周的时候胎儿的听力形成，能够听到妈妈心脏跳动的声音、大血管里血液流动的声音、妈妈讲话的声音等等。建议准妈妈和准爸爸一起来进行胎教，轻轻的抚摸肚子，跟宝宝聊聊天，讲故事，放音乐，有利于胎儿的健康成长。进行产检做B超的时候可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰等动作，医生也可以分辨胎儿的性别了。这个时候妈妈的腰身会开始变粗，动作也开始变的笨拙，平时的衣服不太能穿，需要换上孕妇装了。此外还要注意乳房的保养，选用合适的内衣，做乳房保健按摩操。孕20周到22周胎儿的视网膜形成，开始对光线有感应，准妈妈可以用手电照射腹部进行胎教。21周的胎儿体重正在不断增加，身上会覆盖一层白色滑腻的胎脂，能够起到保护胎儿皮肤的作用，有的宝宝在出生后身上还会残留这些胎脂。随着子宫的增大，妈妈会感觉到呼吸变得急促起来，这是由于子宫压迫到肺部所致，有的妈妈会经常出现贫血的症状，应该多吃瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等富含铁的食物，或者在医生的指导下补充铁剂。相对而言现在是整个孕期最为轻松的时候，肚子还不是很大，早孕恶心、呕吐、疲劳的症状也减轻了许多，如果妈妈有出门旅行的计划，这个阶段是最佳时机。因为到后面你的身体会越来越笨重，行动也会越来越不方便，宝宝出生后照顾新生儿也忙不过来，基本没什么时间专门出去玩了。可以开始计划着采购一些大件的婴儿用品了，比如婴儿床、婴儿车等等。孕23周到26周妈妈在这一阶段可能会发现自己特别偏好某些食品，看到平时喜欢吃的冰淇淋、碳酸饮料、辛辣食物会非常的眼馋，这个时候可以小小的放松一下对自己的要求，做到有节制就好。胎动的次数会更加的明显，宝宝会把妈妈的肚皮定出一个小鼓包，妈妈可以用手摸一摸宝宝，一边跟宝宝做游戏一边跟宝宝说话。有的妈妈在这个时候还是会出现牙龈出血的症状，刷牙动作很轻也可能导致出血，但是还是要坚持刷牙，预防出现更严重的蛀牙。还有的妈妈这个时候可能会出现便秘现象，甚至长痔疮，要注意进行适当的锻炼和活动，促进肠道蠕动消化，多吃粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等通便食品。同时要注意预防妊娠糖尿病，在美国孕24周后就会安排妊娠糖尿病的筛查，如果被诊断为妊娠糖尿病也不要紧张，按照医生的要求进行合理的饮食控制就可以了。孕27周很多胎儿会在这个时候长出短短的胎发，生殖系统也会开始发育，听觉神经系统已经发育完全，对外界声音刺激的反应会更加明显。妈妈应该每天坚持做胎动记录，坚持和胎儿做游戏，如果之前胎儿已经习惯妈妈抚摸的动作，那么现在他们的反应会更加明显。有的妈妈会发现乳房分泌出少量乳汁，这也是非常正常的现象，注意做好乳房护理、佩戴合适的内衣、坚持清洁擦洗乳头就可以了。妈妈的腹部会变得更加沉痛，平躺着睡觉可能会让你感觉不舒服，建议采用侧卧。另外可以开始看一些分娩相关的书籍或录像，了解分娩的过程，消除对分娩的恐惧。三、孕晚期（怀孕28周到40周）进入孕晚期之后，由于腹部迅速增大，准妈妈会出现疲劳、腿脚水肿、静脉曲张等不适情况。整个孕晚期准妈妈将会增重5kg左右，如果没有什么特殊的情况，孕晚期的产检就会比较简单了，主要就是量肚子尺寸、听听胎心这之类的，妈妈可以开始准备找儿医，准备待产包等。不规则的宫缩会在孕晚期不定时出现，妈妈会感觉到肚子偶尔会一阵阵的发硬发紧，这都是非常正常的，身体劳累走路多一些的时候不规则宫缩更容易出现，所以孕晚期的妈妈要注意休息，不宜走太远的路或者长时间站立。孕晚期的妈妈可能会由于身体负担的加重觉得时间难熬，这个时候可以布置一下宝宝的婴儿床，给宝宝准备小衣服、小被子，还可以想一下给宝宝起什么名字。这样时间就会过得很快，也能够缓解妈妈对于日益临近的分娩的紧张情绪。

生小孩和不生小孩的人会有什么不一样

其实女人在生小孩第1年与不生小孩的人区别是最大的，不管是身体上还是心理上。当然，不生小孩的人可能将来某一天又想生小孩了，如果一辈子不生小孩虽然自己会过得比较潇洒，但难免还是会有些遗憾。

生小孩和不生小孩的人会有什么不一样

女性生小孩和不生小孩肯定是有区别的，而这种区别表现在很多方面。

?1、身体上的区别

女性经历过哪怕一次生小孩的经历，身体上都会留下或多或少的“印记”，比如难看的妊娠纹、松松垮垮的肚子、变形的身材、宫颈口的变化、喂养小孩过后下垂的胸部、带小孩时睡不好觉留下的黑眼圈等等。当然了，有些女性生孩子时会特别注意身体保养，经过产后的锻炼，也能恢复到没生孩子之前的样子，差别不算太大。

而不生小孩的人身体一般不会发生太大的变化，除非女性自己暴饮暴食，或者不注重保养自己。

?2、心理上的区别

女性不生小孩心理上可能会比较注重个人的感受，常常任性而为，处事可能也不是很成熟。而生小孩的人，已经为人母，其心理上会越来越成熟，为了给孩子做榜样，也多会以身作则，约束自己的行为。当然也不排除有些女性生了小孩以后还是我行我素，把小孩交给其他人带，自己仍然过着好像没生小孩的生活。

?3、经济上的区别

一般生小孩的人工作会越来越趋于稳定，不会像不生小孩的人那样“自由”，毕竟家里有小孩了，日常开销也会多不少。不生小孩的人可能会想着多挣点，提高自己的生活质量。而生小孩的人想的则是好好挣钱，争取给孩子更好的生活环境和教育。

?4、其他方面的区别

生小孩和不生小孩的人在其他方面的区别也是很大的。比如生活重心上，生小孩的人会多以家庭为重，而不生小孩的人则多以事业为重。再比如精神状态上，生小孩的人前期要时时刻刻照顾着孩子，后期又要给孩子辅导功课，操心着孩子的成长，有时难免会感觉身心疲惫，而不生小孩的人除了忙工作，不会有太多操心的事，因此精神状态一般都会比较好。

总之，生小孩和不生小孩的人区别还是很大的。可能很多生小孩的人有时还会后悔生了小孩，毕竟生了小孩以后就是操不完的心，而不生小孩的人生活会比较自由，想去哪就去哪，只是长时间不生小孩，家里难免还是会有些“冷清”。

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男人离婚后过的好吗

总的来说，男人离婚后过的好不好关键是看对资源的掌控能力，换个角度来说，有着强大资源优势的男人，不管是离婚还是白头到老都能过的好，结婚能过的好，不结婚也能过的好，然后具体的来论断下。

1、有钱的男人离婚后过的好，别人人家离婚了，就是不结婚也是实际意义上的单身贵族，什么是有钱，比如一个地区年工资是5万，他一年收入50万，是正常薪水的十倍，人家就不怕离婚，离婚了日子照样过的好，没人洗衣做饭大不了请个保姆，离婚了怕啥？再找个年轻漂亮的不就好了。

2、有着强大家庭背景的人离婚后过的好，的确有些人资质平庸，事业水平不高，但是人家有着强大的家庭背景，离婚了怕啥，凭借爹妈的实力，还愁找不到更好的？虽然他没实力，但是人家父母强大，就这一点就足够了。

3、评估一下自己父辈属于不属于名门望族，在农村地区，一般称呼为大户人家，就是在村子里面是主姓氏，宗亲势力强大，亲戚众多，而且父母在宗亲关系中有地位，在村子中有头有脸，这样的人离婚，不怕打光棍，背后强大的宗亲关系和亲情网，一人帮他介绍一个也有百十个可以选择的机会，这个就是属于人脉资源，而且是父辈人脉资源在婚姻关系落地生根的时候比自己建立的更强大些。

4、大中企业的中高层领导不怕离婚，他们掌握着公司的实权，拥有人事认命权和薪水权利的那些职场精英在刚入职小妹妹眼中可是成功人士，他们背靠强大的企业以及自己拥有的权利，利用职务便利成就一段美满姻缘不是非常简单，比如一个副总离婚了，他就可以安排人事部给他招聘一个副总助理，性别设定成女性，身高，体重，颜值都可以按照自己的喜好来设定，人招聘来后，表现下成熟男性的魅力，把自己在职场上呼风唤雨实力表现出来，稍微对她关心一下动心的机会可是非常大的，要知道大中型企业招聘助理的能力可是比一般的相亲网站强多了，人家手中有权，需要什么类型的要人事部招聘就好了，一个助理没办法转化成恋人安排人事部继续招聘不就好了，而且在中高层婚姻关系破裂情况下，老板就是知道也会允许的，你说这批人离婚后会过的不好吗？

5、那些恋爱高手，颜值高又会哄女孩子高兴的人过的好，离婚了就解放了，开始重新获得自由了，以前幸福快乐的时光又来了，简直是重获新生，人家过的能不好吗？

6、备胎多的男人离婚后过的爽，刚离婚备胎转正，可以把离婚的悲痛降到最低，虽然说婚姻期间男人预留备胎不道德，但是在男人被离婚的时候，备胎的确可以把伤害大大降低，现在离婚大多数是女性提出的，而且女性提出离婚的基本都离婚了，男性提出的大部分没离成，一定程度上可以说是男性被离婚，不过从正能量角度，不建议婚姻关系存在期间发展所谓的备胎，好好经营婚姻才是正道。

7、具备广泛接触轻松女性的职业，男人离婚后再找可以选择机会多。

8、固定资产庞大的人离婚后过的好，比如那些房叔，若干套房子，豪车好几部，人家还怕离婚吗？

9、身后有个强大家族企业的人，人家离婚后过的好，换句话说，一个强大家族企业的未来继承人，人家离婚后过的能不好吗？哪怕离婚后他想念前期了，完全有办法在茫茫人海中找到跟他前期最像的人，即使是离婚了，人家想复婚比普通人可是容易的多。

10、初具实力的创业型公司创始人，公司具备初步市场实力，发展前景巨大，手下有若干团队和加盟商，虽说不是商业巨头，但是也有一定实力了，人家有事业自然在离婚后过的好。

11、商业巨头们离婚后过的好，完全可以用获得新人的愉快抵消失去旧人的痛苦，商业巨头们发布个征婚启事都有美女来面试，人家还会过的不好吗？

12、自带流量的名人，网红，他们离婚后重组感情或是家庭容易。

以上那些是分析离婚后过的好的，总的来说就是有着强大资源掌控力的人离婚后会过的好。然后分析一下哪些人离婚后过的不好。

1、穷的人，男多女少时代，家境贫寒，自身赚钱能力不强的人，离婚后等于一个家一辈子幸福毁灭了，等待自己的往往是孤独终老，虽说二婚男有时候很吃香，但是前提得有钱。

2、父母年纪大的离婚男士比较麻烦，不管是头婚女人还是二婚女人，多数希望婆婆年轻些，女人毕竟在有些时候需要婆婆短暂的照顾。

3、家庭兄弟姐妹众多的离婚男人痛苦些，兄弟姐妹超过3个的，别说二婚，就是头婚组建也很困难，尤其是最小的那位，刚刚成年父母已经白发苍苍，完全靠自己在结婚成本不断升高的情况下真的很难，这种情况呢有钱的排除掉，穷而且生的又多的家庭，女的还好，男的别说离婚了，光棍的机会都大。

4、家中有强势父母的男人离婚后过的不好，这里指的是父母强势，婆媳关系恶化，同时又非常穷，穷而矛盾又多的，离婚后婆婆的美名已经传开，这样处境就很严峻了，男的会百般无奈。

5、被逼迫离婚的男人过的不好。

6、重情义，还深爱前妻，被离婚的时候男人会过的不好，会痛苦一段时间。

7、离婚后发现和前妻已经形成亲情的时候会很纠结，失去了妻子，同时还失去了亲人。

8、对妻子动真心的人离婚后容易触景伤情，过的也不好。

总的来说离婚后男人过的好，除了有强大的资源掌控力外，还要能做到深爱妻子的同时还能做到精神上的独立，爱的起，还要能失去的起。

所以建议楼主，婚姻非儿戏，不到非离不可的时候，没有大的原则性矛盾，能不离就别离，婚姻需要包容，需要珍惜，同时再评估一下这个时代男人离婚再结婚的成本，同时预测一下和妻子吵吵闹闹，但是失去后你不心痛吗？大部分男人是恋旧的，当离婚后回忆起曾经一起的经历，真的能放的下吗？

而离婚带来的负面效果，一般情况下是对没钱没势力，家庭条件一般的基层人士有损害，而对于家大业大的上流巨富来说只是新欢的开始而已，所以主要是对自己的家底、自己的实力有个清醒的认识。

有钱的时候再任性也不迟，没钱最好不要学习有钱人家，财富等级不同，对应的离婚后结婚也不同。

90岁的小老头，只要钱足够多，离婚了照样能娶二十几岁的小姐姐，照样可以美女做伴，而对于意气风发二三十小伙子，没钱又老实的话该单身还照样单身，这就是实际情况，就是现实，所以得从自己的现实角度出发，不要被心灵鸡汤所误导，很多心灵鸡汤，就是社会再进步几百年甚至上千年都达不到那种氛围，而看清楚现实，面对现实就是最佳思维出发点。

婚姻对普通人意义更大些，而离婚对普通人伤害更大些，所以小编觉得离婚方面最好不要像有钱人学习，有钱人，豪华跑车开出去，豪华游轮一下海，大把愿意主动上车的小女生，人家不要啥成本，跑车在繁华地段一停车，还担心没人上车，而对于没钱的，约会一个女生还真没那么容易。

如何面对生活的苦难你有什么建议吗

先谢谢激请！生活的苦难，就是人生路上的缠脚石，我们怎样去把它搬开，爽快地奔跑在生活的康庄大道上？

先给大家讲一个故事:

有一名旅人在荒野中行走，突然自后方传来恐怖声音，原来一头象正发狂般地朝他追来。他害怕奔逃，终于发现了一口井，他豪不忧豫地便抓住下垂的蔓藤垂降下去，松了一口气。但当往井底仔细一瞧，却赫然发觉一条毒龙盘旋在那儿，它四周正有四条毒蛇昂首吐舌急欲攻击他。

旅人惊骇之余，台头望上看，只见白鼠、黑鼠正交互咬噬着那条他赖以求生的蔓藤。旅人全然绝望了，他放弃了逃生的念头，就在这一瞬间，自井口有甘密滴落他嘴里。他欣悦地舐食着，有几分雀跃，然而一刹时倾巢而出密蜂螫痛了旅人全身。他本来想咬紧齿根，抓住萝藤的手不敢稍有松懈，然而不知从何处来了一团火又烧蚀着蔓藤，旅人的生命宛如风中残烛。

这故事载于《杂宝藏经》，释迦是借旅人的遭遇来比喻人类的命远，荒野好比这迷离世界，旅人意指我们夲身，狂象是无常的风景，井里意味着人间世界，至于蔓藤是人的生命。井底的毒龙代表人死亡，四条毒蛇代表构成我们身体的四元素，白鼠、黑鼠是指昼与夜，甘密代表乐，密蜂则是我们的缪思妄想，野火为疾病与衰老。

这整个故事暗示我们，我们日日都会遭受之风的侵袭，为生命延升生活的困苦，因疾病而哀老，终至被恐怖毒龙所吞噬。

但是，仅管情形如此，我们仍不宜将自己的人生视为宿命而坐以待毙。

人的一生何其短暂，无论如何挣扎，也不过能生存七八十年左右。为度过无悔的一生而拚命去努力，终究还逃不脱几丝虚无之感。

"好似用手掏起的砂自细小的指缝漏下般，

时间从我身上沙沙地落下，

宝贵的时光已剩无几。”

的确，我们正在不知不觉间分分秒秒地接近自已的死期。这一生，无论是悲是喜，终究只有一次而已，为什要耗损在无用的事物上而磨灭心志呢？

张雅玲于《在我们的日子里》如此写道:“仰头望天，云在流动。一度进放光芒的星星消失后，在它旁边又有其余的星星亮起。这不是人的生命吗？我油然升起一股伤怀。就像是星光的逍逸，当生命行将消逝的瞬间，人们到底会思索什么呢"？

其实我们大可不必如此感伤，只要常反思自省生活的态度，设法使所剩无几的日子更充实就好了。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何面对生活的苦难你有什么建议吗和孕吐为什么时好时坏问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！