为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事(睡觉醒来肩背酸痛)

大家好，关于为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于火疗后为什么要平躺的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事
2. 什么是养生具体如何
3. 为什么说一个真正有科学素养的人就不会相信保健品
4. 葫芦娃在现代会做什么工作呢

为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事

受邀回答：

段延峰中华反射学专家、国家首批高级反射疗法师、国家公共营养师（二级）；擅长肌肉整复术疗法、中医针灸独穴疗法、中医泻血疗法、中医火疗健康法、中医足反射疗法；国内外二十多年的临床实操教学，《人民日报》、《黑龙江卫视》、《全俄电视台》、《阿穆尔真理报》等新闻媒体给予报道。现任：黑龙江省反射疗法协会会长。

问题分析：睡觉醒来肩背酸痛，看这种情情况是偶尔发生，还是经常性的。

偶尔发生的情况就不会有大问题，应该考虑一下是否在前一天，做了不经常干的重体力活；是否过于疲劳情况下，晚上就基本一个姿势睡觉，没有太翻身；有失眠症的发生等原因。总之偶尔发生的肩背酸痛，过几天大多会自愈。

第二种情况就是天天如此睡觉醒来肩背酸痛，这就要考虑是身体本身的健康出了问题。一、要考虑是否是后背脊柱出现了问题，比方说颈椎、胸椎的小关节出现了紊乱，颈胸椎小关节的紊乱完全可以造成肩背部酸痛。二、考虑是否有过肩部肌肉拉伤，中医常说“筋柔骨正”，如有损伤也会引起肩背酸痛。三、部分内脏疾病也会有部分放射到肩背酸痛，如心脏、肝脏等。

问题答案：按照我个人的分析原因，进行查找，如果是脊柱的问题，关节突关节复位后马上就能缓解和病除。如果是肌肉拉伤，用肌肉整复术疗法理筋就可以康复。如果是内脏问题，只有把脏腑调理好了，症状也会消失。

我是用简单语言解释疼痛问题知识～用中医小手法解决大问题的段延峰，如果您赞同我的观点并在使用后有效果，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

什么是养生具体如何

在现实生活中，养生无处不在。尤其现在物质生活水平提高了，人们越来越注重养生了。现在根据《黄帝内经》从春夏秋冬四季谈谈养生。

一、春天怎么养生？

《黄帝内经》讲“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而误杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

用现代的话理解就是春天是一个过程，表示阳的升发积累过程，而这个生发能力又是由上一个冬天对“精”的聚积而来的。“此谓陈”，“陈”就是陈旧，就是说春天的生发之机是把积聚在冬天的东西发出来。“天地俱生，万物以荣。”讲的是天为阳，地为阴，阴阳气全生发起来了，万物都开始来发育生长，这个时候我们就应该“夜卧早起”。夜卧就是晚点睡，春天到了，生发之气起来了，就不要睡得太早了，但是也不要超过子时。在太阳升起的时候，你要起来，因为万物都在生发。“广步于庭”的就是慢慢的走在大庭院里，让气慢慢地升发。“披发缓形”，就是说在春天里别约束生机，春天是生发的季节，在春天梳个马尾就把生发之气都给约束起来了，所以，在春天的时候要把头发披散下来，这是表象，更核心的问题是告诉我们应该放松心情。缓形就是要放松腰带穿宽松的衣服，别穿紧身衣，别约束生发之机，这也意味着放松心情。“生而无杀，予而勿夺”。就是说春天是不可以有任何杀心的，如果在春天折断了一只花，秋天就会少收一颗果，所以冲天就不可以有一点杀心。万物都在春天生长，就要让他去生长，在春天，人体内的气机也在生长，就不要压抑，如果压抑，人就会得病，这就叫生而勿杀。予而勿夺，就是给与予。“赏而勿罚”就是要奖赏不要惩罚。不惩罚就是不要抑制生发。

二、夏天如何养长？

《黄帝内经》讲“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆子则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”。夏天万物茂盛。夏至一阴初生，阴阳之气开始交会后，万物华实，开花结果。这个时候我们人就应该夜卧早起，晚上晚点儿睡，早晨早点儿起。人到夏天的话，不要怕热，不要怕阳光，因为夏天就应该外散，就应该充分地接受阳光，就应该出汗。现在大家都用空调室内温度比室外低，由于人体的毛孔有自保功能，一进空调房，毛孔就会闭合，不让寒气过多的侵袭身体。当我们从空调房走到室外，外面又很热，我们的毛孔也一下子又张开了，这样进进出出毛孔老是在一会儿张开，一会儿闭合的状态，就打乱了人体内阴阳的气机。四季不同的气侯实际上对人体肌肤是很好的锻炼，但是吹空调容易让人生病，夏天该出汗的时候就得出汗，一年四季就指望着夏天疏泄，人体的垃圾全要在夏天排出去，如果不出汗，就会逐渐憋出病来，而且会造很深的病。如果在夏天没有补养好身体，那么奉送给秋天的东西就很少，就像收庄稼一样，收到的很少，到了冬天该收藏了，就没什么好藏的。没什么好藏的，就意味着要生重病了。“冬”也指老年人，如果在青壮年时期没补养好身体，那么到来老年就会无物可收，衰老的特别快，青年和壮年就相当于夏天，夏天，该散的就散，我们在这一阶段也在好散体内的能量，但是不能散的过度，如果在青壮年时期保养好了，到秋冬也就是暮年时，身体就会很好。

三、秋天怎么养收？

《黄帝内经》讲“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”秋天是收敛的季节，所以在秋天一定要养收敛之机。在四季中，春和夏都要夜卧早起，而到了秋天就要早卧早起，因为天地之气开始收敛了，那么人也要收敛，不可以在外散了。在情志上就要安宁了，要收敛了，不可以在外散了。秋天万物都收获了，我们要吃的就是它入血分的层面，就要补精，所以这是养收之道。

四、冬天如何养藏？

《黄帝内经》讲“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆子则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。冬天要关闭所有开泄的气机，要收藏。“水冰地坼”水都结冰了，水是主散的，像水这么散的东西都结冰了，都要发挥它的收藏之性了。地坼，地都开裂了，蕴藏在地下的好东西全都藏在里面了。这是藏的功能发展到了极致。“无扰乎阳”就是说这个时候不要搅动阳气，天地阳气动了，人就会遭殃。“使志若伏若匿”就是说让肾精好像起来了，又好像藏进去了，要让肾精停留在起与不起之间，藏的时候也不要突然一下子把整个都闭住了，要有一个过程。“去寒就温”冬天要躲避寒冷，保持身体温暖。

四季都是相互关联的，春天的病全是从冬天来的，一年四季都要养好了，才不会得病。只有生发，生长，收敛，收藏全养好了，身体就健康了。

为什么说一个真正有科学素养的人就不会相信保健品

伪命题！不用保健品是因为不懂人体学。根本不懂人体给出的信号！李开复那么有科学素养，为什么癌症找到他?每个人的身体都一样，谁也逃脱不了，健康到亚健康再到疾病的过程。医生给你看亚健康看到你疾病甚至癌症。有所谓科学素养的人，就慢慢去熬吧，把亚健康熬到癌症就对了，那就是你要的结果！我皮肤病20年，每年上班挣的钱都给了医院，我也明白给医生做临床试验。在一个医生那里我看了整整2年。没有任何改善。最后把我请走了。痛苦得我想自杀。每晚11点开始开始溃烂的地方就开始养，不挠痒得难受，挠了痛的难受。最严重的10年。让我生不如死！我想如果没有中草药保健品！今天的我已经不复存在。别人用不用都没有关系！自己一定要用。那的却有用。相不相信都没有关系与自己有关系！

葫芦娃在现代会做什么工作呢

对于九零后的小伙伴们来说，《葫芦兄弟》是超级经典的一部动漫作作品。故事中的七个葫芦娃都身怀绝技，为了解救自己的爷爷，齐心合力的和妖精们对抗。可惜，最后爷爷还是牺牲了，不过在新版的《葫芦兄弟》里，爷爷成为了山神，总算是让我们感到了些许安慰。大家想一想，如果葫芦娃们到了现代社会，会以怎样的方式来谋生呢？

咱们来看微博网友绘制的一组毁童年漫画，保证让你大跌眼镜！

第一个，大娃搬砖

大娃的能力是巨大化和超级力量，这两项功能都是极具实用性的能力。在原著的故事中，蛇精用沼泽泥潭破了大娃大神功，可是够阴险的。咱们看看大娃在现代社会的生活，大娃运用自己的超级力量干起了搬砖的生意，这倒是挺合适的，不过也有点太大才小用了吧！从漫画来看，大娃是薄利多销的，定价也太便宜了，不过看他干的倒是挺开心，看他脸上的胡子，感觉他也干了不少年了！

第二个，四娃卖烧烤

四娃的能力是喷火和喷闪电，这两项能力是极具攻击性，在原著的故事里，如果他直接对蛇精和蝎子精展开攻击，就不会有后面的故事了。咱们看看四娃的现代生活，四娃用喷火的能力干起了烧烤的生意，直接用喷出来的火烤串，还打出了无碳烧烤的旗号，彰显着自己的生意是很环保，很健康的。咱们看看四娃那大肚腩，他的生意好不好不知道，反正他自己应该是没少吃。

第三个，五娃洗车

五娃的能力是喷水和吸水，也就是既能够往身体里蓄水，又可以将水给喷出去。在原著的故事里，如果他不是中了蛇精的奸计，早就将蛇精给干掉了。咱们看看来到现代的五娃，他竟然干起了洗车的生意，这买卖对于五娃来说，可是无本的生意啊，加上他喷水时候的力道，肯定能把车洗的干干净净。

第四个，七娃摆摊

七娃虽然本身没有什么特殊的能力，可是他的法宝可是很厉害的，在他的宝葫芦面前，其他六个葫芦娃根本就没有还手之力。咱们看看他来到现代以后的生活，老七竟然摆起了治病的摊子，用宝葫芦给人们治病，原来他的宝葫芦还有这功能啊！

好了，今天咱们就说到这里，以后有机的话，咱们再接着聊，请大家关注我的文章啊！

关于为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事，火疗后为什么要平躺的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。