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释放压力
塑造恰当的人生价值观，不求名利，维持心情愉快，精神愉快。即便工作中、升学压力再大，还要保证合理安排时间、张弛有度，不可以让人的大脑和情绪象一根吉他琴弦一直绷着，释放压力的情况下做一些自身喜爱做的事儿，让自身的心态平和起來，释放压力。例如听舒缓的音乐、做个健身运动也是释放压力的好方法。
治脱发的食材
摄入过多的糖份及盐份或畜类人体脂肪，危害于血液的循环系统。这类人应多喝生水或多吃蔬菜。带有丰富多彩铁制的食品，猪瘦肉、鸡蛋的蛋白、西兰花、甘蓝菜、莴笋、新鲜水果这些全是最好的医治食材。脱发或秃顶的人，头发早已硬底化。所述的食材有利于变软头发。
17岁女生秃顶一定要重视，正是如花的年纪，一定要及时治疗，不要讳疾忌医。
对于秃顶，一般都是中年人才会出现，年纪轻轻就出现，肯定是身体出现了问题，要听专业医生的话。平时对于洗头的洗护用品也要谨慎选择，对于食物上，也不要吃过于辛辣刺激，容易造成血热的食物。
现在00后女性秃头的原因有很多种，首先就是熬夜，00后女性大多是学生或刚步入工作，无论是学业还是工作上都有挺大压力，也就造成了晚上睡眠不足，熬夜到很晚，一些电子产品也导致00后女性缺乏睡眠。
还有就是一些女生为了拥有好看的身材，就去减肥，导致营养不良，造成脱发。
因为现在很多00后女性重口味的饮食习惯，喜欢吃多油或辛辣的食物，造成发质比较干，也就比较容易脱落。
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