这篇文章给大家聊聊关于十个肌肉的冷知识，以及肌肉常识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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肌肉分为三类，分别是骨骼肌、平滑肌和心肌。1.骨骼肌是最常见的肌肉类型，通过肌木的收缩使身体部位移动，例如手臂、大腿等部位的肌肉；2.平滑肌是人体内脏器官的主要构成部分，不需要人的自觉控制就能够收缩和放松，例如胃肠道、血管等部位的肌肉；3.心肌是一种特殊的肌肉，形成心脏，具有独特的自律性和传导性，担负着泵送血液的任务。
肌肉分为平滑肌、心肌、骨骼肌。
以下是这三种肌肉的详细介绍。
1、平滑肌
平滑肌，是非横纹肌的肌肉组织。分布在人体动脉和静脉血管壁、膀胱、子宫、男性和女性生殖道、消化道、呼吸道、眼睛的睫状肌和虹膜。
2、心肌
心肌由心肌细胞构成的一种肌肉组织。心肌细胞与骨骼肌的结构基本相似，也有横纹。广义的心肌细胞包括组成窦房结、房内束、房室交界部、房室束和浦肯野纤维等的特殊分化了的心肌细胞，以及一般的心房肌和心室肌工作细胞。前5种组成了心脏起搏传导系统，它们所含肌原纤维极少，或根本没有，因此均无收缩功能。但是，它们具有自律性和传导性，是心脏自律性活动的功能基础；后两种具收缩性，是心脏舒缩活动的功能基础。
3、骨骼肌
由骨胳肌细胞构成的一种肌组织。大多数骨胳肌都附着于骨上，是体内数量最多的组织。
肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。每一肌原纤维都有相间排列的明带及暗带。明带染色较浅，而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线。H线的中部有M线。明带中间，有一条较暗的线称为Z线。
身体上的五大块肌肉，即五大肌肉群，分别如下：
（1）腿部肌肉群。
腿部肌肉群主要是指大腿部位的整体肌肉群而言，包括股四头肌与腿后肌肉群等等，而且亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群，所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动，样样行为都得利用到腿部的肌群。一般而言，由于腿部肌群不常被人们做特别的训练，所以只要经过活动使用，例如出门逛逛街或是假日爬爬山，当天就会有无力感，而隔日便会觉得腿部相当酸痛。
（2）胸部肌肉群。
人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌肉群，即是胸部肌肉群，主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。一般来说，胸部肌肉群中的「胸大肌」是相当容易训练的肌肉之一，只要有良好的锻炼过程、排定适当的处方，就会有明显的成效，甚至自我从事伏地挺身运动一段时日之后，可以说大都能使男性都能拥有厚实的胸膛。
（3）背部肌肉群。
背部肌肉群是由阔背肌与脊柱站立肌群所组成，一般的背肌训练处方都是搭配胸部肌群来从事上半身的训练，藉由推拉原理使得有稳定上半身的效果。然而，事实上就所了解看来，因为背部肌群原本就不甚发达，而平时也就较不常感觉到背部肌肉的作用，亦即如果不刻意用力伸展背部、特别的展现，是不易看见身体的背部肌肉线条。
（4）腹部肌肉群。
身体腹部应该是人们对于自己身体体态当中，最在意的部位之一，而且也常因它而不知所措，总是认为如果可以小点、或是有几块腹肌那就更好了。然而知道造成小腹的因素有很多原因，有些是由于吃喝玩乐之因、有些是来自于天生，但是综合观之，除了人的惰性之外，就是包括遗传与体型体态的差异等因素了。因此若排除天生因素，首先从它的构造来了解，可知主要是由腹内斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所构成。
（5）肩部肌肉群。
肩部肌肉群主要有三角肌以及斜方肌所构成，肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动，然而因为肩部关节的构造功能，原本就为了活动度与运用性，而呈现比较松弛以利运动的状态，因此也由于手臂的经常使用，使得肩部的受伤机会相对的提高。正如同投掷的动作，如果使用不当是很容易拉伤肩部肌肉与动摇韧带的稳定性，使得造成肩部关节的伤害。再者，更应该注意如果不当的过度使用肩部，它所造成之伤害，将是很难再恢复成原来功能的，就如同棒球之投手肩一般。
肌肉在受到外力牵拉或负重时间可被拉长，这种特性称为伸展性。
而当外力或负重取消后，肌肉的长度又可恢复，这种特性称为弹性，虽然肌肉具有伸展性和弹性，但肌肉但伸展长度和所受外力或负荷并不呈线性关系，而是当外力和负荷逐渐增大时，其长度增加幅度逐渐降低。
而且，当外力或负荷取消后，肌肉的长度也不是立即恢复，这种现象是由于肌肉在被拉长或回缩时肌浆内各分子摩擦力造成的。
因此，除上述两种物理特性外，肌肉还具有粘滞性，粘滞性是由于肌浆内各分子间的相互摩擦作用所产生的。
关于十个肌肉的冷知识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
