大家好，太极拳相关知识相信很多的网友都不是很明白，包括太极拳冷知识讲解也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于太极拳相关知识和太极拳冷知识讲解的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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太极拳理论知识
在练太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰。所谓“体松”，可不是全身松懈皮塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。
陈式太极拳理论知识
理论知识为：陈式太极拳顺从阴阳变化之理,其每招每式都在运作之中,阴中含阳,阳中具阴,相辅相成。
把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，
太极功夫扇第一套理论知识
一是轻松柔和。太极拳架式平稳舒展，动作要求不僵不拘，二是连贯均匀。速度均匀，前后贯穿，好似行云流水，绵绵不断。三是圆活自然。太极拳的动作，要求上肢处处带有弧形，避免直来直去，这是符合人体各关节自然弯曲状态的。通过弧形活动进行锻炼，有利于动作的圆活自然，体现出柔和的特点，也使身体各部分得到均衡发展。四是协调完整。太极拳运动要求上下相随，内外一体（内：指意念、呼吸；外：指躯干和四肢动作），身体各部分之间要密切配合。不要上下脱节或此动彼不动，显得呆滞脱节和支离破碎。所以，打太极拳时，必须以腰为轴，手脚的许多动作都是由躯干（腰）来带动的，并且互相呼应。
太极拳论详解
太极拳是一种以太极哲理为根本，以拳术动作为基本内容的功夫。
太极拳论是太极拳练习的重要理论依据。中心即丹田，即重心。人体围绕中心形成一个整体之前，是没有中心、并非整体，即是散乱的状态，这个散乱状态即是无极。因此，太极由无极而产生。
说明，人体由散乱而成为整体，则无中心而变为有中心。围绕中心所形成的整体就是太极圈。以人体丹田为重心，围绕左右脚尖、左右脚外侧、左右脚跟划一平圆，人体重心不出此圆，即是太极圈。
人体重心一旦出此太极圈，则必倾倒。人的肢体在此圈内运动，是为太极拳。人体的中心一旦确立，则阴阳由此产生。因此，太极为阴阳的父母。
关于太极拳相关知识，太极拳冷知识讲解的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
