贵的小米和普通小米营养价值一样吗

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本文目录

1. 小米油真的比小米营养吗
2. 黑小米为什么不建议吃
3. 贵的小米和普通小米营养价值一样吗
4. 五常血糯米和小米哪个营养高

小米油真的比小米营养吗

是的，小米油更养人，身体更容易吸收，更好

黑小米为什么不建议吃

不建议吃，可能是习俗问题，我们这里没有不可以吃

黑小米营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、幼儿人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。

贵的小米和普通小米营养价值一样吗

其实都差不多，只是卖相上不一样

五常血糯米和小米哪个营养高

若是问糯米和小米哪个更有营养？其实这个问题是很难回答的，因为糯米和小米本来就属于不同的派别，而且糯米和小米之间的做法和食用方法差别也很大，但是糯米和小米都算是高营养美食，因为小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。

一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

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