本篇文章给大家谈谈吃麦麸皮的好处和坏处，以及为什么不建议吃麦麸对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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麸皮与麦麸的区别是什么
其实也没有什么区别
有很多朋友比较喜欢吃麦皮，有些朋友会拿麦皮做成牛奶麦皮粥，另外还可以用麦皮做饼，麦皮的能量有216千卡，蛋白质有15.6克，那么麦皮跟麦麸的区别都有哪些呢？麦皮跟麦麸的区别主要包含了以下罗列的几个方面，两者没有区别，麦皮一般指麦麸。麦麸的别名有麦皮、麸子，这是一种小麦加工的副产品，该产品有粉状、片状的，颜色上呈现麦黄色，由于含有比较丰富的膳食纤维，所以可以起到改善大便秘结的作用，还含有丰富的维生素B类，营养价值还是比较高的。
只是建议脾胃虚寒，还有老年朋友朋友不太适合吃这个。
麦麸成块还能用吗
成块后未霉变能用，一但霉变就只能当肥料用。
放置时间久的麸皮因潮湿结块时，可以放置在阴凉的通风处凉凉，经过凉一段时间后，麸皮中的水分散去，然后用手把麸块搓散就沒什么大事了。
麸皮放置时间久了，如果发生了质变，就失去了利用价值，只能当作肥料上地了。例如，麸皮变黑，有酸息味时，千万不要再当词料喂牛羊，这种变质的麸皮有毒，牛羊吃后，会影响体质健康。
吃麦麸皮的好处和坏处
好处可以有效的改善便秘，降血糖，降胆固醇，促进儿童生长发育。坏处是吃的多了，会导致消化不良，会影响钙铁锌的吸收，一部分人会岀现过敏等现象。
喝麸皮的好处
经常吃麦麸，可以增加粗纤维的摄入量，有利于肠胃的蠕动，对人的排便有好的促进作用。目前，大家的饮食细粮比较多，里边的粗纤维基本都去掉了，对人的身体不是太好。一因此要经常吃一些粗纤维的食物
OK，关于吃麦麸皮的好处和坏处和为什么不建议吃麦麸的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
