感冒是能吃辣的吗(感冒是不是可以吃辣)

各位老铁们好，相信很多人对感冒是能吃辣的吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于感冒是能吃辣的吗以及感冒为什么不建议吃辣的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 感冒为什么要喝热水为什么不能吃辣的、辛的
2. 感冒是能吃辣的吗
3. 感冒发烧能不能吃辣
4. 感冒需要忌口吗

感冒为什么要喝热水为什么不能吃辣的、辛的

喝热水这个事，其实是来自中医理论

我是直男我就不铺垫直接说了

1.为什么你感冒的时候需要喝水，当你感冒的时候会流鼻涕会发热然后就会造成你体内水分的缺失水分缺失的话就会伤津，导致的问题比如尿液少大便难抽搐等等很多问题，所以你需要通过不断的喝水来补足体内流失的水分，但请注意喝的是温水而不是凉水喝凉水可能会导致你呕吐头晕等问题

2.为什么不能吃辛辣的食物神农本草经中说辛辣主发散，肺为阳过度的发散会导致肺阳虚身体的状态会更差，不利于身体的恢复所以不能吃辣

另外当身体感冒的时候喝比较薄的加大枣的小米粥更利于身体的恢复不过尽量控制在七成饱就好

感冒是能吃辣的吗

感冒期间不能吃太辣的食物，吃太辣的食物有可能加重病情的，这几天注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物，同时应该积极口服抗感冒药物治疗，一般一周左右就会好转的，监测体温的变化，如果体温超过38度的话应该口服退烧药治疗，不要着急。

感冒发烧能不能吃辣

感冒期间绝对不可以吃辣。感冒目前是一种自愈性疾病，如果感冒的症状并不是很严重，那么不需要进行特殊治疗，只需要在生活上多饮水、多休息，并且吃一些容易消化的食物，保持充足的水分以及各种离子成分的摄入就可以。如果感冒症状比较重，那么可以服用非甾体抗炎药物进行对症治疗，但即便服用这些药物，对于感冒的疗程是没有影响的，通常5天到7天才能完全缓解症状。

感冒需要忌口吗

很多人都知道，一旦感冒发热，就会不想吃东西没食欲。但又有人会说，感冒期间，需要注意戒口，不要乱吃东西。那么，究竟在感冒时，应该如何调整自己的饮食呢？如何搭配饮食才能让感冒好得更快呢？广州市中医医院呼吸科副主任中医师刘红宇表示，对于感冒发热的患者来说，在胃口欠佳时仍然建议进行适当合理的饮食摄入，以保证发病时正常的代谢所需。

中医讲究生病戒口，很多人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭、小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多人感冒生病，也会自觉戒口，感冒期间通常只会吃喝稀饭。但也有观点认为，感冒后免疫力下降，精神不济，这时候就需要饮食进补，所以有人提倡感冒时喝鸡汤。

中医讲究戒口，但是戒也是因人而异，因病情而异，并非什么都戒，很多人有误解。感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。最后可能导致病情反复且难愈。

戒口前先自查病情

从中医的角度出发，感冒忌口的问题要看感冒的性质：风热感冒还是风寒感冒。风寒和风热决定了食物寒热的选择。热病用凉药，寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。

风热感冒：会出现发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛热、辛辣、煎炸、油腻的食物，因为热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。

风寒感冒：主要表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物，如瓜果、酸奶、香蕉等，因为寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。

胃口不佳时可以这样吃

当然，感冒发烧期间也不是什么都不能吃，反而因为发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中的蛋白质分解加速，水分和维生素的排出量大大增加，因此需要吃得更为营养和合适。

流质、半流质食物：感冒发烧的时候，人体的消化功能会下降，胃肠的蠕动功能减弱，消化液减少，因此，这个阶段，饮食以不增加胃肠的负担为主要目标。建议摄入清淡，易消化的半流质食物，如面条、稀饭、米汤是最好的选择。在退烧后，也不要一下子就大鱼大肉，应该给胃肠一个过度期，先补充点瘦肉、蔬菜或鸡汤都是不错的选择。

补充维生素：发烧时，身体的维生素B和维生素C都会随着汗液大量排出体外，此外药物也会增加人体B族维生素的流失，因此补充维生素必不可少。建议可以从水果或蔬菜中摄入，此外一两个鸡蛋也行。

多喝水：感冒发烧时，都会大量出汗，因此人体会丢失大量的水分和盐分，如果不吃不喝极容易导致电解质紊乱。建议感冒患者可服用淡盐水，或者多喝水来补充身体缺失的水分。

指导专家刘红宇广州市中医医院呼吸科副主任中医师

文/老人报记者朱志安通讯员高三德

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！