晚上一进入被窝看书总感觉想要睡觉该怎么办

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下晚上一进入被窝看书总感觉想要睡觉该怎么办的问题，以及和为什么不建议睡着看书的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 在监狱里可以看书吗
2. 我喜欢书，也买了很多书，但是一看书就会打瞌睡，这是为什么
3. 晚上一进入被窝看书总感觉想要睡觉该怎么办
4. 躺在床上看书是怎样一种感觉

在监狱里可以看书吗

监狱里不仅能看书，而且还能写书。当然看与写都有限制。千万不能写里面的坏话，否则你就惨了，轻则玩世不恭严管禁闭延期减刑，重者定罪加刑依法处理。相对论如果写好了还能记功减刑提前出狱。我曾在里面十年，机工几年工余时间基本放在看书写字上，同时还帮鼓宣人员出墙报写标语等活动，一方面充实自已生活，主要还能得到记分奖励，随着狱龄的增长和自已努力学习的结果又专职做了几年的鼓宣员，这样看书学习的机会就更多了。我是一个被判死缓的犯人，最终以十年两个月零四天的改造生涯(从犯事到出来)继而告别了监狱重见光明。相对而言就是学习，改造的结果。

我喜欢书，也买了很多书，但是一看书就会打瞌睡，这是为什么

谢邀。

我爱看书是从小学二年级开始的，我母亲是个教师，也爱读书，她没事就看书，看一段就给我们姊妹们讲一段。

母亲绘声绘色的讲着书中的故事，也把我们的思绪带入了故事之中，我总是嫌母亲讲的太慢，急于知道后面的故事，便在母亲忙别的事情时，拿起母亲的书自己看，认不得的字问哥哥姐姐，谁知这一看就看起瘾，一直看到今天。

所不同的是过去只看小说，图个红火热闹，后来开始自己写书，再读书时就有了很强的目的性了，读以致用读书也就不会打瞌睡了。

所以我建意你开始时读些趣味性强的书，等读书有瘾后再有目的去读专业性书，可能就不会读书打瞌睡了。

晚上一进入被窝看书总感觉想要睡觉该怎么办

感谢邀请，我来回答：

我可以说是个地地道道的书虫，这个问题我应该是有资格来回答了。在人们大都追求快餐文化的今天，人们可以通过各种媒介得到各类信息，因此，许多的人都远离了书籍，但是，我对纸质书依然痴心不改，每周都要到书店淘一两本书回来，现在我的书柜里大约有五千来本各类书籍，沙发上，床头边都散落着各种书，便于自己随时随地进行阅读。题主也是个爱好读书的人，并且水平不差，阅读的都是销售管理等专业类书籍，但一读起书来就想要睡觉，这应该是一种条件反射的心理习惯问题，有的人把睡前看书当成一种催眠，这是一个很不好的习惯，看书不睡觉，睡觉不看书这是要坚持的一个原则，劳累了一天，当我们躺在床上，钻时被窝，其目的就是要好好的保障休息睡眠时间，因为人的精力是有限的，超出了人的活动能力最大限度，大脑皮层就会自动进入一种抑制状态。因此，当自己感到疲劳困倦时，就要闭上眼好好休息，而不是拿上一本书，强迫自己去看，然后在看书中进入睡眠状态，长此以往，就会形成一种不好的习惯，那就是拿上书就会条件反射迷迷糊糊想睡觉。其次，还要看自己感兴趣的书，让自己在书中找到快乐，兴奋点，现代社会早已进入知识爆炸时代，各类新的知识层出不穷，浩如瀚海，我们所选择的书籍一定要与我们的生活相关，专业相关，只有这样，才能进入阅读状态，这样才不会捧起书本就感觉要睡觉

我是西部浪子，希望我的回答对你有所帮助，也可以与我在下方留言区进行交流。

躺在床上看书是怎样一种感觉

惬意而随意！很舒服的感觉！工作之余，带着那种懒散，放松的状态躺在床上，看看书！分享无弦之音引起的共鸣！很美妙！

关于本次晚上一进入被窝看书总感觉想要睡觉该怎么办和为什么不建议睡着看书的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。