晚上刷牙的坏处有哪些

大家好，今天来为大家解答晚上刷牙的坏处有哪些这个问题的一些问题点，包括为啥医生建议晚上不刷牙也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 为什么早晚都要刷牙
2. 不刷牙的故事
3. 晚上刷牙的坏处有哪些
4. 睡前不刷牙的危害大吗睡前不刷牙诱发哪些疾病

为什么早晚都要刷牙

从小就被父母教导要每天早晚刷两次牙,如果不刷牙,牙就会被虫子吃掉等等的话。小时候是怕挨训，被迫每天刷两次牙，长大后很多人已经习惯了每天早晚刷两次牙,但他们还是很疑惑,头天晚上刚刷过牙了,为什么早晨起床后还要再刷牙,刚起床又没吃东西呢?

相信早上不刷牙的人肯定有过这种感觉,口腔中黏黏的,牙齿上也有一层膜状的物质,特别不舒服,而且说话时明显感觉口中有异味,其实那是口腔中残留食物夜间发酵引起的,晚上口腔中唾液分泌相对减少,同时早晨口腔唾液中的含钙量是最低的时候。

这时牙齿受到细菌和酸性食物腐蚀侵害的危险性是一天中最高的时候。刷牙能让头天晚上减少分泌的唾液加速分泌,而且当刷牙时牙膏里所含的氟化物就会与唾液混合,可以有效减缓酸性对牙齿的伤害。唾液有杀菌的功能,当唾液分泌减少时,口腔自洁能力变差,细菌就会大量滋生繁衍,其中有很多是致病菌,会导致许多口腔疾病,如牙菌斑形成、牙周炎、牙龈炎等,若早晨不刷牙直接吃饭,这些致病菌会从口腔直接进入消化道中,会引起胃脘胀闷不适、胃痛、恶心等一系列消化道的症状。

从美观方面考虑,晨起刷牙,会使牙齿变白变亮,而且能够清除口腔中的异味,保持口气清新,工作中可以愉快的与同事沟通交流,避免尴尬情况的发生。不管从什么角度出发,每天早晚刷牙都是必须的,不要为了每天早晨多睡两分钟,而忽略了口腔健康,得不偿失!

作者：安桂叶

不刷牙的故事

有一个小男孩叫汤姆，他非常讨厌刷牙，每天都要妈妈催促才肯刷。他总是觉得刷牙很麻烦，而且觉得自己的牙齿很结实，不需要刷得那么勤快。于是，他开始经常不刷牙，只是用口香糖掩盖口气。

然而，随着时间的推移，汤姆的牙齿开始出现了问题。他的牙齿变得黄黄的，口气也越来越难闻。有一天，他去看牙医，结果被告知需要进行根管治疗，这让他非常害怕和痛苦。他后悔没有好好刷牙，因为这让他付出了很大的代价。

从此以后，汤姆开始重视刷牙和口腔卫生，每天都认真刷牙，并且定期去看牙医。他意识到，保持口腔健康不仅可以让自己的牙齿更加美丽健康，还可以避免很多口腔疾病的发生，让自己更加健康和自信。

这个故事告诉我们，刷牙和口腔卫生非常重要，不仅可以让我们的牙齿更加美丽健康，还可以避免很多口腔疾病的发生。因此，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，每天认真刷牙，并且定期去看牙医。

晚上刷牙的坏处有哪些

晚上刷牙的坏处有哪些？

晚上刷牙一般没有坏处，晚上刷牙可以有效清洁口腔。

人一定要做到每天至少刷牙两次，最好是每顿饭后20分钟刷牙，如果没有条件，也应做到饭后漱口，早晚刷牙。其中晚上的刷牙很重要。因为白天人们经常活动，口腔也跟着经常活动，能够刺激涎腺分泌产生唾液。唾液中含有一些能杀灭细菌的成分，在一定程度上能起到清洁口腔的作用，使口腔保持一定的清净度，这是口腔的一种自洁作用。到了晚上，一般人都处于睡眠状态，口腔活动减少了，唾液的分泌也就随之减少，不容易清洁口腔自身。而晚上睡觉前刷牙，可以帮助清除白天积累下来的软垢、菌斑等有害物质，减少口腔中的有害细菌。

本内容由郑州大学第一附属医院口腔科副主任医师杨建浩审核

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睡前不刷牙的危害大吗睡前不刷牙诱发哪些疾病

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每个人早上起来都会刷牙，晨起洗漱已经成了大家的一个习惯。但是晚上睡觉前的刷牙就经常被大家忽略了。其实，晚上临睡前的刷牙也是很重要的，最好不要因懒惰而忽略掉它。

晚上临睡前不刷牙很可能会得龋齿。现代龋齿研究专家认为，细菌繁衍产酸、口腔不干净和抗龋力下降是造成龋齿的重要原因。在睡觉前不刷牙漱口的话，齿缝和牙齿沟裂里面就会留下白天进食后遗留的食物残渣碎屑，成为细菌繁衍后代的绝佳地点。此外，因为睡觉时我们不会再活动口腔，分泌的唾液也大幅减少，所以会减弱口腔的自洁能力，从而为细菌的繁衍发酵产酸营造绝佳条件，细菌在口内滋生腐蚀牙齿。这也是为什么很多人天天早起刷牙还是得了龋齿的原因，晚上没刷牙，细菌已经对你的牙齿产生了腐蚀，早上再刷也无法弥补了。

所以，养成每晚临睡前坚持刷牙的好习惯，会使你的牙齿更加健康。

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