大家好，今天给各位分享晚上几点可以喝咖啡的一些知识，其中也会对几点后不建议喝咖啡进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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喝咖啡最佳时间是什么时候中午喝好上午好
早饭后、午饭后可以喝咖啡。一般来说咖啡是为了提神醒脑用的，所以我们要是早上起来精神不是很好的话，吃过早饭以后可以喝一杯咖啡，但是空腹喝咖啡不是很提倡，早饭后喝完咖啡可以帮助我们提神醒脑，效果良好，能够保证上午的这个精神状态。
其次，当我们工作一段时间，尤其是中午饭后，午休一段时间以后，会选择一杯咖啡，因为这个时候，可以让我们迅速的摆脱困意，从而投入到这个工作中去。
假如中午没有午休时间，那更需要一杯咖啡，因为这个时候，咖啡的提神是非常有助于提高工作效率的。
但是晚上的时候最好还是不要喝咖啡，晚上加班了，可能有人说用咖啡提神醒脑，但是这样会影响你的身体健康，用这种方法去耗费自己的精力，不是很可取的。
早上几点喝咖啡好
答：7点至9点。
喝咖啡的时间有一定的讲究，建议最好在早上7点到9点时喝。研究发现，皮质醇在早上起床时分泌最旺盛，这时咖啡的刺激对其影响很小。此外，也可以改喝红茶，研究证明，红茶能降低皮质醇浓度。
欧洲人从什么时候开始喝茶喝咖啡
欧洲人从15世纪开始喝咖啡和茶。15世纪时，欧洲人开始进行经济贸易和文化交流，茶和咖啡也随之传入欧洲。当时，饮茶和饮咖啡被视为一种奢侈品，只有富人才能享用。但随着工业革命的到来，茶和咖啡的生产成本逐渐降低，价格也逐渐变得平民化，因此茶和咖啡逐渐变得流行起来。今天，欧洲国家已经成为世界上茶和咖啡的主要消费国之一。茶和咖啡甚至成为欧洲文化的一部分，人们通常会在家庭、工作和社交场合饮用。同时，欧洲也是世界上茶和咖啡的主要进口国之一，许多欧洲国家也以自己的方式制作茶和咖啡，形成了独特的文化特点。
晚上几点可以喝咖啡
5－6点
晚上5-6点之后就不要喝咖啡了。研究显示睡前6小时内喝咖啡，都有可能影响睡眠品质，尤其是对于有入睡困难问题的人群，尽量将喝咖啡的时候放在白天较早的时间段，更加健康。
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