大家好，关于疫情期间要不要减肥出门时衣服扣不上怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么疫情期间不建议减肥的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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疫情期间大家对辟谷有什么看法
疫情期间大家都宅在家，有的人本来就容易发胖，这段时间活动量不够的话，更容易发胖。有人说：胖是福。发胖不一定都是好事，太胖了会有隐形病，尤其是中老年人更不能太胖。肥胖身体里的毒素太多，对身体健康不利。那么怎么来化解这个问题呢？听说辟谷可以管用。
首先，胖是吃的多了，还有是吃的大鱼大肉多了，才会胖。有人说：胖人喝口凉水都是胖的，这个观点不太对。10天，半月喝凉水试试，还胖麽？那么这样推理出来，就是说胖人适当的少食，是可以减肥的。吃的多，吃的好也是自己给自己养成的一种习惯，坚持把这个习惯改一改，慢慢就会好的。比如这次疫情期间，大家好多人没有太多事，你就在家学会慢慢减肥吧，辟谷也就是少吃或者不吃。你可以试试，转移注意力，尽量每顿都是8分饱，尤其是晚上，多吃水果，少吃饭。慢慢你的胃口就不会那么大了。因为养成了另一种习惯了。辟谷的确有好处，反正现在的生活也饿不坏人，少吃饭，和少吃肉，你会变得更干净。书上看过说：古代人，察观天象，知晓这几天有高人要来，就会几天不吃一点肉，就吃点素食，这样以表示对客人的礼貌。因为客人来了要交谈，一起食宿，古代很多民间高人僧人不讲究太胖，讲究素食的多，因为他们也不断研究人体，甚至练丹。目的都是为了老了有个好身体，能长寿。像辟谷里讲的一样，人吃的东西，在身体里磨碎消化以后，一部分精华的哪个脏器需要哪个脏器就收过去，那么除了精华还有精华提取以后剩余就是毒素了，这些毒素除了人体正常的排出体外，还剩余的有排不出来完的毒素，那么你想呀，少吃点好的，是不是身体里面自然毒素就会少很多。所以适当的饿着点对身体有好处。有机会也多到空气好的地方去，呼吸大自然中的纯净的气息，也是一种把自己身体里面的废气排出体外的办法。
好吧，疫情期间在家没事，就适当的做辟谷实验吧，这不是迷信，符合自然界中的道理。
疫情期间要不要减肥出门时衣服扣不上怎么办
比起在疫情期间减肥，还不如想想怎么iy样提高自己的免疫力，让病毒无处下手。
疫情期间是不建议减肥的，但是不代表可以让身材走样。虽然疫情不推荐减肥，但是居家运动还是有必要的，目的不是为了要减肥，而是为了让你有一天能出门时，能够好好适应，走路、跑步、走楼梯等等活动！
开玩笑的，居家运动除了能让你适门出门的需要以外，最重要的当然还是自己的身体健康，至于减肥嘛~你相信吗，只要你坚持在家运动，并且保持饮食也健康，你会在不知不觉中就瘦下来的，而且还是健康瘦的那种！
加油，动起来~~
为什么新型肺炎统计显示肥胖患者预后相对差
武汉协和医院李伟教授在1月29日晚在头条在线直播新冠肺炎疫情防控时，就重点强调容易重症化的人群中，增特别说明除老年人、心肺脑肾等器官功能缺陷的人群外，肥胖人群及免疫力低下应特别关注。那么这是为什么呢？肥胖人群所伴随的基础性疾病较多
一，一般来说，BMI≥28的肥胖人群多伴随有高血压、动脉粥样硬化或者高血脂等心脑血管疾病。
二，肥胖多因代谢功能障碍而引起，多数伴随有甲状腺功能低下、糖尿病或高尿酸血症等代谢性疾病。
以上这些基础性疾病，必然会导致肥胖者的免疫功能低下，抗病毒感染能力下降，一旦感染新冠肺炎就很容易转化为重症、甚至多器官衰竭导致死亡。
与肥胖者的体质特征有关按照中医的说法，肥胖者一般都湿气较重，多以湿、热、瘀为体质特征，这个正好印证了中国中医科学院广安门医院急诊科齐文升主任按照中医理论，对这次新冠肺炎的说法。齐文升主任曾做为第一批中医专家，于1月21日抵武汉考查，并以中医症候学原理把这次新冠肺炎定义属于中医“疫病”“湿瘟”的范畴，其病因属性为“湿毒之邪”致病。
这可能就是这次新型肺炎所统计显示肥胖患者预后相对较差的原因。因此，肥胖群体在这次疫情面前也应该与老年人一样，远离感染源，尽量不要感染新冠肺炎。疫情阶段只能做一些力量锻炼，为什么快两个月了，没怎么减重呢
你好，我是胖子徒手减肥日记，很高兴回答你的问题。
疫情阶段只能做一些力量锻炼，为什么快两个月了，没怎么减重？我认为答案要在饮食和运动两个方面来找。接下来我分析一些情况，希望题主能根据我的分析结合自己的状况找到正确的答案。
1，在饮食方面。你有没有因为锻炼感觉胃口更好而摄入更多的热量？比如是因为在家吃的比以前更多或者更好。
2，除了力量锻炼，你动的是不是比以前少了？比如以前需要工作或者学习，每天走路或者工作消耗热量也不少（比如打字写字也有消耗），你进行的一些力量锻炼比以前多吗？
3，还有情况就是通过1和2来计算自己消耗的热量和摄入的热量，取一个总和，看看是哪里的问题。
4，力量锻炼除了消耗热量以及增加基础代谢减脂，当你吃的配合还能增肌，也就是说，哪怕你的体重和以前一样，但是你的脂肪少了，肌肉多了，身材看起来也会有一点变化。说是一点主要是因为两个月时间对健身来说也并不算多长。
希望我的回答能给你以帮助，假如情况有像我说的，请给我个回复，谢谢。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
