孕妇能不能喝冷饮呢

本篇文章给大家谈谈孕妇能不能喝冷饮呢，以及孕妇为什么不能吃冷饮对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 孕妇吃凉的可以吗
2. 夏季怀孕妇女馋，能吃冷饮吗，好吗
3. 孕妇能不能喝冷饮呢
4. 孕妇可以吃冰淇淋吗，现在怀孕4个月了

孕妇吃凉的可以吗

这个需要看个人体质的吧…孕期有不适的，肯定不能吃，一般情况下医生都是不建议吃凉东西的，因为贪凉，脾胃不好的容易引起腹泻，对宝宝肯定不太好…我孕早期是在春天，天气不热也不想吃凉的…现在孕中期是夏天，偶尔会吃点冰棍，因为天太热了，但没敢多吃…有次吃了冰箱里自己冻的西红柿，晚上就犯了肠胃炎，那个难受啊……以后就长记性了。但身边也有好多孕妇一天吃两三个雪糕的，都没事儿…所以看自己的身体健康状况而定吧！自己的身体只有自己知道哦

夏季怀孕妇女馋，能吃冷饮吗，好吗

有朋友说，夏天太热了，尤其是到了三伏天，汗流浃背，口干舌燥，不吃冷饮感觉口渴难耐，心里不爽。所以就忍不住吃冷饮了，可以吃了一次，发现宝宝本来挺安静的，忽然胎动不停起来，可把她吓坏了，再也不敢吃。老公说“人家本来在温室里很舒服，你非要给人家开空调，人家不需要反抗呢！”这解释也是太逗了。

吃了冷饮只是胎动多一些，还算好的，还有的孕妈妈直接肠胃炎进了医院，还要打针吃药，不仅自己身体不舒服，浪费时间浪费钱不说，对胎儿来说就有一定的风险了。

夏季怀孕妇女馋，能吃冷饮吗，好吗？

怀孕时嘴馋不可避免，吃冷饮还是少吃点吧。看过医生写的文章《暑天不能喝冷饮吗？》，上面进行了详细的解释。

忘了调节体温

当感觉到热的时候，体温调节中枢会发出指令，通过一系列的调整，使体温恢复正常。而喝冷饮会让较高的体温迅速下降，导致体温调节中枢误以为体温未达到散热降温标准，因此“忘记”或不能“及时”调节体温，体内郁积的热量不能及时散发出去，更容易导致中暑。

引起消化系统问题

冰镇过的饮品、食物等，会对胃形成强烈的冷刺激，导致胃平滑肌、黏膜迅速收缩，容易出现胃黏膜缺血、缺氧，导致消化系统疾病。

引起口腔不适

在炎热的暑天喝冷饮会刺激口腔、喉、食道等器官，出现声音嘶哑、食管痉挛等不适。

引起子宫收缩

到了孕晚期，如果宝宝迟迟不发动，医生会建议吃雪糕等冷饮刺激宫缩，使宝宝及时发动，所以吃冷饮是会引起子宫收缩的。在孕早期吃冷饮，引起子宫收缩，就容易出现流产的问题。在孕中期、孕晚期吃冷饮，容易出现早产问题。

引起胎动异常

冷饮中糖分比较多，吃冷饮后，血糖升高，胎儿会额外补充一些能量，导致亢奋，所以出现胎动频繁的问题，实际是是干扰了胎儿的休息，容易导致生长发育迟缓。

所以，从上面这些问题来看，吃冷饮对孕妈妈来说真的不是好事，能戒除赶紧戒除吧。

孕妈妈如何清凉度夏呢？

1、喝“热水”

喝36~38摄氏度的热水，在一定程度上可以刺激或“提醒”体温调节中枢，让它发出降温的指令，通过各种途径加强散热，让体温恢复正常，从而更好地避免中暑。

2、吃清凉的食物

吃一些天然的解暑清热食物，如黄瓜、冬瓜、绿豆汤、苦瓜、丝瓜等。由于夏季出汗多，还需预防低钾血症，可以用香蕉抗暑补钾。

3、常洗澡

每天洗澡一次或者两次，建议采用淋浴的方式，防止污水倒灌引起感染。外界温度高于体温时，会有更多的毛孔打开，洗澡时让携带热量的汗液更容易排出去，从而达到散热降温的目的。

4、合理使用空调

孕妇可以吹空调，注意温度设定在26度左右，不要太贪凉。在空调房里注意穿空调衣，盖住各个关节部位，也不要对着风口直吹，因为孕激素会分泌松弛素，关节打开，容易进凉风。注意经常通风，保证空气新鲜。

5、穿清凉的衣服

孕妇要穿宽松、容易吸汗的衣服，使热量轻易散出，又不致于粘在身上黏糊糊的。我怀孕的时候，是穿了绵绸的裙子，感觉特别舒服，纯棉材质的都比较适合孕妈妈。

总之，怀孕后，该忌口就忌口，不要因为一时贪嘴，伤害腹中的小宝宝。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

孕妇能不能喝冷饮呢

一到夏天，人们就喜欢吃冰棒喝冷饮，当然了市面上各种冰棒也登上了舞台，为人们带来清凉一夏。

尤其是体温比常人高的孕妇更是对冰棒一见钟情。那么怀孕能不能吃冰棒，孕妇吃冰棒吃多少才算合适？

1、怀孕是可以吃冰棒，喝冷饮的，但是孕妇在孕期最好少吃冰棒

因为胎儿对冷的刺激极其敏感，经常吃冷饮，胎动会变得频繁，对腹中的胎儿不好。

2、冷饮市场各式各样的雪糕比比皆是，像大人孩子爱吃的奶油雪糕，巧克力冰激凌

这些都是高热量的食品，孕妇吃多了，很容易得妊娠糖尿病，所以孕妇最好还是少量摄入。

3、孕妇如果嘴馋想要吃冷饮，可以在家里用水果自制简单饮品。

这些用水果做的冷饮，健康无添加剂，孕妇吃了对身体好。

女人怀孕了，嘴馋了，想要雪糕了，还是可以吃的，但是还是以少量食用为好。

孕妇对冰棒涉入过多，就会出现腹泻，消化不良的症状，严重的还会伤害腹中的胎儿。

因此怀孕的女人还是要照顾好自己，多吃新鲜的，少吃冷饮冰品。

只有这样孕妇才能平稳度过孕期，孕育健康的小生命。

孕妇可以吃冰淇淋吗，现在怀孕4个月了

天气渐渐热了起来，总是感觉口干舌燥，惯常的做法是吃一些冷饮，瞬间感觉凉爽起来，也有一种能量充足的满足感。对于非常喜欢吃冰淇淋的孕妈妈来说，怀孕后依然割舍不下。

怀孕4个月，是不是感觉胎儿已经非常稳定，就可以吃冰淇淋了，我认为还是悠着点吧。

胎儿流产不仅限于前3个月

胎儿流产分为早期流产和晚期流产，发生在怀孕12周前的称为早期流产，发生在怀孕12周后的称为晚期流产。80%都为早期流产，20%为晚期流产，所以不能说怀孕3个月之后，胎儿就没有风险了，要时刻警惕危险性。

胎儿流产50-60%都是染色体因素，多数在孕早期出现端倪。另外，导致胎儿流产的因素还有母体生病、子宫异常、内分泌异常、不良习惯（包括饮食习惯）、免疫功能异常、环境因素等。

由此看出，孕妈妈要时刻防范胎儿的安危，在各方面随时做好准备，不要因为过了3个月就万事大吉了。

吃冰淇淋有什么影响

冰淇淋是年轻人喜爱的食物，但是对孕妈妈来说，吃冰淇淋有一定的风险，要引起重视。

1）冰淇淋属于凉性食物

冰淇淋比较凉，很容易刺激交感神经，使血管快速收缩，不仅容易使血压升高，还容易刺激宫缩。会引起胎儿躁动不安，胎动频繁，影响正常发育。

大量吃冰淇淋，容易刺激肠胃，导致急性胃炎，出现呕吐和腹泻状况。

有研究称，饭后一杯100g左右的冰淇淋，会使胃的温度下降10-15度左右，影响胃的消化功能。

冰淇淋也给一些致病菌创造了条件，会使胃对细菌的防御能力降低，使人体抵抗力下降。

2）冰淇淋甜度高

怀孕之后，身体免疫力下降、钙质消耗较多，容易出现牙齿酸痛的问题，吃冰淇淋也容易刺激牙齿，引发更严重的牙痛。

1-3%的孕妈妈会出现血糖偏高的情况，从怀孕20-24周开始，会产生胰岛素抵抗。如果常吃冰淇淋，胰岛素分泌量不足以抵消多余的糖分，就容易诱发妊娠糖尿病。

3）冰淇淋添加剂较多

制作冰淇淋会用到全脂奶粉、麦芽糊精、白糖、玉米糖浆、乳化稳定剂、香精、增稠剂等等十几种添加剂。如果常吃冰淇淋，会导致添加剂在体内累积，对身体健康极为不利。

怎么吃冰淇淋

当然，孕妈妈也不是一点也不能吃冰淇淋，有的孕妈妈孕期不忌口，也没有什么影响。不同孕妈妈身体条件不同，要根据自己的情况来定。如果身体对寒凉的东西本来就有不良反应，就不要吃了。如果身体能适应寒凉食物，倒是可以适当吃一些。

1）注意时间

吃冰淇淋应在两餐之间，最好在饭后一个半小时以后再吃，给肠胃一个缓冲的时间。当然，中午12点-15点吃比较理想，这时人体火气最大。

在运动后感到口渴，但是不要立即吃冰淇淋，因为这时血液循环加快，受到冰冷的刺激，血管迅速收缩，很容易对身体造成伤害。

2）注意适量

冰淇淋虽然好吃，但是大量食用会对健康不利，所以要控制食用量。每天控制在1-2根冰淇淋，最好是不吃。

3）注意补救

吃完冰淇淋，最害怕对肠胃造成伤害，可以喝点温水，稍后不妨喝点姜茶，起到发汗散寒的作用，避免身体受到过寒的刺激。

夏天，孕妈妈饮食注意事项

由于激素水平升高，胃酸分泌减少，孕妈妈容易食欲不振，夏天更是没有胃口，很容易食不下咽。所以，夏天的饮食尤其要注意改善。

1、多吃一些蔬菜水果

夏天蔬菜水果非常丰富，富含多种人体必须的矿物质和维生素、膳食纤维，多吃蔬菜蔬果，可以保证胎儿健康，并且可以更加有胃口。

2、多吃一些凉拌菜

很多孕妈妈对油腻的食物有天然的排斥力，不妨多吃一些凉拌菜，将蔬菜煮熟或者蒸熟，加入一些熟油、熟鸡蛋之类的食物，简单调制，吃起来很有胃口。

3、多喝水

孕妈妈本来新陈代谢比较快，再加上夏天，出汗比较多，需要补充更多的水分。所以，孕妈妈每天至少喝1600ml水，如果感到出汗太多，或者羊水不足，还需要喝更多水。

结语

怀孕以后，孕妈妈就要变得小心翼翼，吃什么、喝什么都不是那么随意了，对于喜欢吃冰淇淋的孕妈妈来说，确实有的难熬。但是要认识到冰淇淋可能给自己和胎儿带来的伤害，注意科学食用，平安度过一个炎热的夏天。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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