今天给各位分享热水、常温水、冰水,哪种水长期喝对身体好为什么的知识,其中也会对为啥建议喝温水不喝冷水进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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热水、常温水、冰水,哪种水长期喝对身体好为什么
经常能听到一方水土养育一方人,大海是人类之源,如此看来水是人类存在的基本条件。
人体当中水分的含量大约占到了整个体重的60-70%,人体每天都要摄入一定的水分才能保证机体新陈代谢的完成,这又如此看来水是生命的基本条件。
水在经过人类加工之后无外乎有热水,温水,冰水等三种存在方式。人类会在不同场合,不同地域采用不同的方式把水分摄入到体内当中。
热水具有较高的温度,可以杀灭水当中的微生物,降低钙质,具有起到防御“病从口入”的作用,同时热水具有温度又可以起到保温的作用。这么说来肯定是东北人喜欢喝热水啦!其实还真不是,现实生活当中看到和感受到的是东北人愿意喝凉水,特别是刚从井里打上来的水,说只有这水才解渴。而南方人呢即使是炎热的夏天也喜欢喝温开水或者是温茶水,这里主要体现的是个“温”字,也就是温水。
说到冰水,这也许是近二,三十年的事情,70年代以前的人是不喝这东西的,或者说是喝不着的。观察发现,现在的年轻人喜欢这东西,而且喜欢的人还越来越多。本人也曾到过欧美及日本,他们是喝冰水的,而且听说他们是从很早以前就开始喝冰水。想了一下喝冰水的理由,凉爽是其中之一吧,别的理由就想不起来啦。
反正,喝哪种都是水,都是机体需要的。选哪种可能和地域环境,饮食习惯等等有关系。
哪种好?这个我就不说啦,您自己定吧。
为什么有些人口渴的时候,感觉温水没有凉水或热水解渴
谢邀!
为什么有些人口渴的时候,感觉温水没有凉水或热水解渴?夏日炎炎,为了维持体温保持稳定,人们需要大量出汗。大量出汗势必造成脱水,脱水导致体液量降低、血液渗透压升高,这些都会刺激下丘脑口渴中枢产生口渴的感觉。
无论是为了缓解口渴带来的不适还是补充体液防止严重脱水,人们都需要及时补充水分,通常是通过喝水的方式来实现。
那么,喝什么样的水,就本问题而言,喝什么样温度的水才更解渴呢?
冰水、凉水、温水,还是热水呢?
解渴说到“更解渴”,我们首先了解一下口渴的量化评价。
多年来,科学家虽然尝试开发了多种指标,比如,口干或咽干感觉程度等来量化口渴。但是,目前来说,最实用也是最常用的方法还是随意(自愿)饮水的量。
就是看补充多少水来替代丢失的体液才更能缓解口渴;实际上,就是以“解渴”的饮水量来评价口渴的程度。
各种水的“解渴”性能不同尽管是无限制地自由饮用,但人们在短期内却往往并不能通过喝水来完全替代液体需求,各种水的解渴性能并不一致。
不同饮料给人带来的感知,即饮料的适口性显著影响饮用量,即解渴性能不同。
其中,饮用水的温度是一个最主要的影响因素。
科学研究:15、16℃的凉水最解渴几十年来,大量的研究得出了一致性结论,人在脱水时,15、16℃的凉水喝的最多,能最大限度补充体液需求,降低血液渗透压,即最解渴。
比如,早在1983年的一项水温对自主饮水影响的研究中,当水温为15℃时,运动后脱水的参与者的饮水量最高;更高或更低的温度都导致更小的饮用量。当然,冷水(冰水)获得了最高的“愉悦性”评分,总体上水温从50℃到0℃,愉悦性评分渐次升高。
1989年的一项试验中,运动后脱水的参与者喝15℃水的量比40℃的水高出31%。
近年,2011年的一项研究中,在38~40℃环境进行跆拳道训练造成脱水的年轻人,分别喝5、16、24和58℃白开水来补充体液。
结果,16℃水的饮用量最大,其次是5℃的水,再次是24和58℃的水。
相应的,16℃的水纠正以血浆渗透压为评价指标的脱水的效果最好,即最解渴。其他,5、24、58℃的水解渴性能依次减低。
总之,大量科学研究得出了一致性结论,人们在脱水口渴时,喝15、16℃的凉水最解渴,其次是冷(冰水),再次是温水,热水最不解渴。
因此,题主“温水没有凉水或热水解渴”的感觉,“对”了一半。
凉开水兑热水一起喝,好不好
很多人都有这样的经历,口渴了等不了热水变凉便加点冷水兑着喝,可是,就是这种平常的举动,最近网上有种声音说,饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒,甚至致癌。这种说法科学吗?快转给身边的上班族看看~
饮水机冷热水兑着喝会中毒吗?
在饮水机上喝到冷热交替的水,是一种很普遍的现象。有些人水没烧开,就开始接水了。或者开水接完了,又不想等,就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水,再加一点冷水,以便即时饮用。虽然水在一冷一热的反复交替中,会增加细菌繁殖的机会,但冷热水兑着喝对身体有多大害处,科学界尚无定论。
冷热水兑着喝会中毒吗?
饮水机上冷热交替的水是否对身体有害,最关键的是桶装水的质量。如果桶装水质量有保障,那么饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的。如果桶装水质量不过关,或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水,那么冷热水交替喝,就可能会毒害身体。因为这种情况下,冷水就是含有大量细菌的“生水”。
阴阳水是什么水?阴阳水喝了对人体有何危害?
中医或民间偏方中指凉水和开水,或井水和河水合在一起的混合水,主要用做调药或做药引子,平时很少直接饮用。
现今,阴阳水还有一种定义,一种是指将生水与开水混合后的水,当全自动点热开水器内水量不足时,它就会自动加水。此时,如果接开水的人没有注意或是急等饮用,电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水可能含有各种病原微生物,因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。阴阳水多产生于单缸结构的浮球式开水器。而现今的沸腾式开水器则采取双缸结构,使开水与生水分开。
很多人在日常生活中都会接触到阴阳水,例如我们很大一部分的人喝的都是饮水机的水,当全自动点热开水器内水量不足时,它就会自动加水。此时,如果接开水的人没有注意或是急等饮用,电热开水器就会流出阴阳水。如果是没经过处理的水,直接从水龙头出来的水和开水混合,这种阴阳水喝后对身体才有危害,没经过消毒处理的水不仅有大量细菌,还会造成人肠胃功能失调,甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水,这些经过处理的,干净的,直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水,目前还没有证明喝了对身体有害。但是一定得保证饮水机的干净,要经常清洗饮水机,还有找一些信得过的桶装水商家。
千滚水是什么水?饮水机反复加热的水是千滚水吗?
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。一般人认为,这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水,水中的有害物质会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐,还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。这种水一般不能食用,只能做为提取水中的有害物质研究。
饮水机加热水达到的最高温度是90℃,不会沸腾,因此也就没有“千滚水”一说,反复加热长时间存储在内胆的水不会对水质产生根本影响,但可能其水中的矿物质元素会有所减少或丧失。
不管夏天还是冬天都喝凉水,这对身体有什么坏处吗外国人喝不喝热水
谢邀!
不论外国人还是中国人,皆知一年有四季。都懂得天热了减衣服,天凉了添衣服,维持体温正常不生病。同样,喝水也是如此。天气炎热的夏天喝些冷饮降温解暑,冬天来了喝点热茶或热咖啡,可以驱寒预防感冒。因为世界上所有人的五脏六腑相同,不同的是语言、身高、肤色、体质和生活(饮食)习惯及自然环境。因此,一年四季常喝温开水,对胃肠和肾脏的刺激性小,对所有人健康有利。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。