各位老铁们好，相信很多人对三伏天为什么不能洗冷水澡都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于三伏天为什么不能洗冷水澡以及中医为什么不建议冷水洗澡的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
为什么中国的中医说要喝温水不要喝凉水，而欧洲以及韩国等国家都喝凉水呢
中医认为：人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结.
气滞血瘀是中医常用的术语，很多人都不以为然了，其实病的根源多源于此。“流水不腐，户枢不蠹”，这八个字大家都学过，相反的意思当然就是如果水不流就容易腐败，枢柱如果不常运动容易生虫。现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、过敏性疾病越来越多且越来越低龄化？都有贪寒凉之物的不良习性在里面。
有人又说了，怎么看西方人都是这么吃，什么食物都可以加冰，也没见谁生什么病寿命短？持这种观点的人很多，就如同以前我们说不提倡我们中国人不喝或少喝咖啡时的怀疑一样：如果咖啡这么不好，那咖啡还能卖出去？国外的人每天喝几大杯咖啡的。这些观点明显是西医的一种思维方式，以为是人就都是一样的。
在中国文化里中医是中国文化重要组成成分。在传统中医理论中人体以固阳为本。《皇帝内经》讲阴阳者，天地之道也。而在阴阳两气中，又以阳气为万物之本。而在中医理论中，水能滋阴，热能温阳。而热水刚好包含了滋阴的功能和温阳的功能。因此，长期喝热水可以保持人体健康，从而防治百病。
其实这个举个很简单的例子就能说明问题：为什么桔生南方为桔,生于北方为枳？这说明环境的重要性，不同地域的人体质本来就是不同的。西方人的饮食习惯和食物结构有很大的关系，他们的主食以热量比较高的肉食奶酪为主，营养更丰富，提供了身体自身需要的能量。从中医角度讲，这样的吃法会导致“上火”。火旺，则阳盛;阳过盛，则需阴水来平衡，而冰水，则是阴性较强的水了，可很快使身体恢复平衡。简单地说，老外喜欢喝凉水，也是因为平时吃得比较油腻，身体需要“灭火”。同样，这也是为什么很多人吃完很多辛辣刺激的东西，就想来一杯凉水会感觉很爽。
中国自古就有温水养生的说法，朱欣佚表示这和咱们国人的体质和生活习惯有关系。在中国人饮食中，淀粉类吃得多一点，体质相对偏寒，所以更愿意喝热水。饮食习惯可能对体质起到潜移默化的纠正。热性食物吃得多的时候，就喜欢喝点凉水;凉性食物吃得多的时候，就喜欢喝点热水，这样相对中和一下。
中医说，白开水是中性的物质，可以通过排泄、排汗将体内的湿寒阴毒带走。姨妈来问候的时候，热水可以对腹部起到舒缓和镇静的作用。西医说，热水可以补救感冒、咳嗽、喉咙痛，而且化痰，还有助于清除鼻塞。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。而且对身体明显有意想不到的好处。对于中老年人来说，开白水不仅能稀释血液，降低血粘稠度，还能促进血液循环。对于年轻人来水，不仅解渴利尿，对皮肤也好。
从中医的角度来看，冰凉之物要少食，过多食用会伤害阳气，导致全身功能渐趋于抑制状态。《素问·经脉别论篇》中提到："饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调入道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”
中医不仅建议饮用热水，还建议要吃热饭、用热水洗头。陶弘景的《养性延命录》中说：“凡食，先欲得食热食，次食温暖食，次冷食。”也就是说饭要趁热吃，不要吃残羹冷炙。另外，书中还提到：“久行不沾冷水，食热食出汗不得吹风，大病初愈不得喝冷水，热水洗头后不得冷水冲洗。”这不就是妈妈们经常对我们说的吗!?
对大多数人来说，吃热食还是冷食，都是从小生活习惯所造成的。人的适应能力很强，大多数人是能够接受凉水和热水的，老外也不是一点热水都不喝，咖啡和茶也都是热的。人是恒温的动物，太凉或太热的水都不太好，会引起身体诸多反应。根据中医的说法，平衡是关键，热水或温水对于平衡寒湿不可或缺。
从寒冷的室外进室内洗澡为什么不用热水洗头
那是在人在外面极寒冷的地方，回来人可以说身体从头部到脚部，身体移动麻木快，没有知觉进房子以后脱衣服洗澡的话，不能用热水，只能用凉水，使身体快速恢复，有知觉再慢慢使用温水因为人的皮肤没有知觉，使用温水冷烫，没有感觉或者绕容易把皮肤烫伤所以仍在从寒冷的地方回到室内的话，要用凉水把身体温度提早来，再用温水洗
中医不给喝冰水为啥外国人喝冰水没事，中国喝热水却很多胃病
因为冰水和热水，对人体真没什么影响。
不过其实也不能这么说，真正对人体有害的反而是热水，我们记住一个简单有效的数字就好，65度，也就是说65度和以上的热水有可能对人的食道和胃的黏膜产生损伤，严重时甚至有诱发肿瘤的可能性，所以不管你是喝茶喝咖啡还是吃火锅喝汤，绝对不是越热越好，趁热吃这个说法是错误的，现在有了电动的开水壶，一定记得把保温设置到65度以下，这样的话，一方面可以让您觉得更好的口感，另一方面可以保证安全。
而冰水来说对人体并不会产生什么特殊的影响，人体的肠道有好几米长，而且有很强的温度调节能力，即使是一瓶冰水喝下去，也会被人体的消化系统迅速的缓冲和得到缓解，当然如果你喝的过急过快，那么过凉的刺激很可能对肠道有轻微的作用，让肠道的蠕动加快，不过也最多就是腹泻一下而已，不会造成太多的损害，喝的慢一点就更不会有问题了。
当然，如果你喝的冰水已经被污染，那就是另外的问题了。
三伏天为什么不能洗冷水澡
三伏天虽然很热，但是洗澡的时候还是不能用冷水。因为酷热天气下，体温比较高，毛孔更容易舒张，导致毛孔闭合，不利于新陈代谢
关于本次三伏天为什么不能洗冷水澡和中医为什么不建议冷水洗澡的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
